እርስ በእርሱ የሚተማመን ሰዎች በአልጋ ላይ ሙከራ ለማድረግ መፍራት የለባቸውም ፡፡ አዳዲስ ፍቅርን በመጠቀም የሰውነት ፍቅር መንገዶችን ይጠቀሙ - ከዘመናዊ የቅርብ መጫወቻዎች እና ከአተነፋፈስ ልምምዶች እስከ ካማሱቱራ ውስጥ በተገለጹት ጥንታዊ ቅርጾች አጠቃቀም ፡፡ የአክሮባት ወሲባዊ አቀማመጦችን መጠቀም ፣ አዲስ ነገርን ወደ የቅርብ ግንኙነቶች ማስተዋወቅ ደስታን ለማራዘም ያስችሉዎታል ፣ እና ማሞቁ ጥሩ ነው ፡፡
ወሲብን እና አክሮባቲክስን በማጣመር ደስታዎን ከፍ ማድረግ ይችላሉ ፡፡ አንዳንድ አቀማመጦች ወዲያውኑ ለእርስዎ የማይገዙ ሊሆኑ ይችላሉ ፣ አስፈላጊውን ቅርፅ እንዲያገኙ በሚረዱ ቀላል የወሲብ ልምምዶች መጀመር ይሻላል ፡፡
ከላይኛው አቀማመጥ ላይ የሴቷን አንድ ልዩነት እንመልከት ፡፡ አጋርዎን በጀርባው ላይ ያኑሩ ፣ እግሮቹን በጉልበቶቹ ተንበርክከው በደረቱ ላይ እንዲጭን ይጠይቁ ፡፡ አሁን በእሱ ላይ ተቀመጡ ፣ በገዛ እጆችዎ ውስጥ ቅድሚያውን ይውሰዱ ፡፡ ሰውየው በሀይልዎ ውስጥ የመሆኑን እውነታ በመጠቀም ምትዎን ፣ የመጥለቅያ ድግግሞሹን መወሰን ይችላሉ።
የትምህርት ቤት አካላዊ ትምህርት ትምህርቶች እንደዚህ አይነት የወሲብ አቀማመጥ ሲያደርጉ ይረዱዎታል-በ “በርች ዛፍ” ውስጥ ይቁሙ ፣ ከዚያ እግሮችዎን ከጭንቅላትዎ ጀርባ ያኑሩ ፣ ከወለሉ ጋር ትይዩ መሆን አለባቸው ፡፡ ዘና ይበሉ, የሚወዱት ሰው እንዲገባ ያድርጉ, በዝግታ እርምጃ ይውሰዱ ፣ መቸኮል አያስፈልግም ፡፡ ቀስ በቀስ የመጥለቅያ ጥልቀት መጨመር ፣ ማወዛወዝ ፣ መንቀሳቀስ ይጀምሩ ፡፡ ሁለታችሁም ጠበኛ የሆነ ኦርጋዜ ይጠብቃችኋል!
ወይም እንደዚህ: - ሰውየው እግሮቹን ወደ ፊት ዘርግቶ ይቀመጣል ፣ እርስዎ በእሱ ላይ ነዎት ፣ ከዚያ ሰውነቱን ወደኋላ በማጠፍ ፣ እጆቹን በቁርጭምጭሚቱ ላይ በማጠቅለል ወንዱ ወደፊት ሲደፋ ፣ ሰውነቱን በቀስታ ወደ ላይ እና ወደ ታች ማወዛወዝ ይጀምሩ ፡፡ ይህ ቦታ ብልትዎን በጥልቀት ለማስገባት ያስችልዎታል ፣ ከቂንጥር ጋር የሚደረገውን ግንኙነት ይጨምራል ፡፡ አሁን በእርግጠኝነት አዲስ ስሜቶች ተረጋግጠዋል!
ጀርባዎ ላይ ተኛ ፣ አንድ እግሩን ያንሱ ፣ ወደ ላይ ያራዝሙ ፣ ሌላውን ወደ ሰውነትዎ በቀኝ ማዕዘኖች ወደ ጎን ይውሰዱት ፡፡ ባልደረባው በአንድ ጉልበት ላይ በእግሮችዎ መካከል ይቆማል ፣ በተቻለ መጠን በጥልቀት ይግቡ ፡፡ ጥረቶችዎ በፍጥነት እንዲሸለሙ በመገጣጠሚያ እንቅስቃሴዎች ላይ ክሊንተራል ማነቃቃትን እንዲሁም የወንድ ብልት ክብ እንቅስቃሴዎችን ማከል ይችላሉ ፡፡
ሙከራዎችን መፍራት የለብዎትም ፣ በወሲብ ውስጥ የአክሮባት ልምምድን ለመለማመድ ነፃነት ይሰማዎት ፣ በጥሩ አካላዊ ቅርፅ ለመቆየት ጠቃሚ እና አስደሳችን ያጣምሩ!
