መለያየት ሁል ጊዜ አሳማሚ እና አስቸጋሪ ሂደት ስለሆነ ከከባድ መቋረጥ በኋላ በፍጥነት ወደ መደበኛው እንዲመለስ የሚያግዙ አስቸኳይ እርምጃዎችን መውሰድ ያስፈልጋል ፡፡
በመጀመሪያ ፣ በመጨረሻም ግንኙነቱን መደርደር አለብዎት ፣ ሌላ መውጫ መንገድ እንደሌለ ይገንዘቡ ፡፡ ይህ አስፈላጊ እርምጃ ነው ፣ ምክንያቱም በጥርጣሬ ጊዜ ሀሳቦች ወደ ቀድሞው ጊዜ ይመለሳሉ። ከቀድሞ ፍቅረኛ ጋር መፍረስ ሲኖር እጅግ ብዙ ሀሳቦች በጭንቅላቴ ውስጥ ይሽከረከራሉ ፡፡ በጣም አስፈላጊው ነገር በግልጽ እና በግልፅ መገንዘብ ነው - ሁሉም ተጠናቀቀ ፡፡
ለመገንጠሉ ምክንያት ማስታወሱ አስፈላጊ ነው ፡፡ ጥሩ ትዝታዎች ሁል ጊዜ ይመጣሉ ፣ ግን በዋናው ምክንያት ላይ ማተኮር አስፈላጊ ነው ፡፡ ደግሞም ከባድ ችግር ካለ ከዚያ ሁሉም ነገር ከአሁን በኋላ አስፈላጊ አይደለም ፡፡
መለያየት ሁል ጊዜም ህመም ነው እና በሚቀጥለው ቀን ሁሉም ነገር ታላቅ እንደሚሆን መጠበቅ የለብዎትም ፣ ግን ሊያድንዎት የሚችል ሀሳብ - “በእርግጥ ያልፋል ፡፡” መለያየቱ ቀድሞውኑ የተከሰተ ከሆነ ከዚያ ይዋል ይደር እንጂ ሁሉም ነገር እንደሚጠፋ መታወስ አለበት ፡፡
ለማዘናጋት ይሞክሩ ፣ እና ከሁሉም በላይ - ከቀድሞው ጋር ከሚወዱት ጋር መወያየት ያቁሙ። ያለፈው ሊለወጥ አይችልም እና የማያቋርጥ ንግግር ወደ መጥፎ ስሜት ብቻ ይመራል። የቀድሞ ማህበራዊዎን ህይወት መከታተል ማቆም ያለብዎ ማህበራዊ ሚዲያ ተመሳሳይ ነው ፡፡
ከተሞክሮዎች መላቀቅ ሁል ጊዜ ድል ነው ፣ የሕይወት ፈተናም ካለፈ በጥበብ እና በተከማቸ የሕይወት ተሞክሮ የግድ ወደፊት ብሩህ ተስፋ አለ።
