ብዙውን ጊዜ አንድ ልጅ ግትር ስለሆነ ወላጆቹን በየቀኑ ስለሚወደው ብቻ ተመሳሳይ ምግብ በየቀኑ ይጠይቃል ፡፡ የልጆች ጣዕም ቀስ በቀስ የተቋቋመ ሲሆን የሕፃናት ሐኪሞች የተወደደውን ልጅ ከተለያዩ የምግብ ምርቶች ጋር እንዲላመዱ ይመክራሉ ፣ ከልጅነት ጊዜ ጀምሮ ጤናማ ልምዶችን ያስገኛሉ ፡፡
Buckwheat ብዙ ጥቅሞች አሉት ፣ ለዚህም ነው በወጥ ፣ በምግብ ጥናት ባለሙያዎች እና እሱን በመመገብ በሚደሰቱ ሰዎች ዘንድ በጣም የሚወደው። ከጊዜ ወደ ጊዜ በየቀኑ የባክሃትን ገንፎ መመገብ የማይመከር መሆኑን መስማት ይችላሉ ፡፡ ወላጆች ብዙውን ጊዜ ልጆቻቸው በደስታ ባክዋትን ስለሚመገቡ እና እሱን ለማብሰል በየጊዜው ስለሚጠይቁት ስለዚህ ጥያቄ ያስባሉ ፡፡
የባክዌት ገንፎ ጠቃሚ ባህሪዎች
ባክዌት ለሰዎች በጣም አስተማማኝ ከሆኑ የአመጋገብ ምግቦች ውስጥ አንዱ ነው ፡፡ ከግሉተን ነፃ ነው ፣ አለርጂ የለውም እና በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን የመቀነስ ችሎታ አለው።
ባክዌት በጥሩ ሁኔታ የተሟጠጠ ሲሆን በአጠቃላይ በሰውነት ውስጥ ሙሉ በሙሉ ተወስዷል እና በአጻፃፉ ውስጥ በጣም ከፍተኛ የፕሮቲን መቶኛ አለው ፡፡ ከአመጋገብ ዋጋ አንጻር የባክዌት ገንፎ ከስጋ ጋር እኩል ነው ፡፡
ባክዌት አጠቃላይ ንጥረ ነገሮችን ይይዛል-ብረት ፣ ፎስፈረስ ፣ ማግኒዥየም እና ፖታሲየም እንዲሁም ቫይታሚኖች ቢ.እንዲህ ዓይነቱ ገንፎ ጠቃሚ ባህሪዎች አነስተኛ የስብ ይዘት ይገኙበታል ፡፡
በእነዚህ ምክንያቶች የባክዌት ገንፎ ከመጠን በላይ ክብደት ላላቸው ሰዎች ሁሉ ይመከራል ፡፡ ነገር ግን ዶክተሮች ጎልማሳዎችን ወይም ሕፃናትን የባች ዌት ገንፎን ብቻ በሚያካትት ሞኖ-አመጋገብ እንዲወሰዱ አይመክሩም ፡፡
የሕፃን ሰውነት ልዩነት ይፈልጋል
የሕፃን ምግብ ዋና ባህርይ ልዩነቱ ነው ፡፡ ለህፃኑ የተሟላ የተመጣጠነ ምግብ ማቅረብ የሚቻለው በምግብ ውስጥ የተለያዩ የጥራጥሬ እህሎችን በማካተት ብቻ ነው ፡፡ የባክዌት ገንፎ ብቻውን ለልጁ አካል የሚፈልገውን ሁሉ መስጠት አይችልም ፡፡
በተጨማሪም ባክዌት ውሃ ስለሚስብ እና በከፍተኛ መጠን በሕፃኑ ውስጥ በርጩማ ውስጥ ችግርን ያስከትላል ፣ የሆድ እብጠት ያስከትላል እና የጋዝ መፈጠርን ያስከትላል ፡፡ ልጅዎ የባችዌትን ገንፎ የሚወድ ከሆነ ለጤንነቱ እንዲመገብ ያድርጉ ፣ ግን ብዙውን ጊዜ በሳምንት ከ2-3 ጊዜ አይጨምርም ፡፡
ባክዌትን በምግብ ውስጥ ብዙ ጊዜ መጠቀሙ ብዙ ጉዳት አያስከትልም ፣ ግን ማንኛውንም ገንፎ የመመገብ ልማድ ብዙ ጥቅሞች አሉት። ቀስ በቀስ ልጅዎን ለተለያዩ ምግቦች ያስተምሯቸው ፣ በእሱ ውስጥ ጤናማ አመጋገብ ትክክለኛ መርሆዎችን ይፈጥራሉ ፡፡
የተለያየ ምግብን የለመደ ልጅ እምቢተኛ እና ጠንካራ የመቋቋም ችሎታ ይኖረዋል ፣ ከህይወት ጋር በትክክል ለመላመድ እና ጤናን ለመጠበቅ የበለጠ እድሎች ይኖረዋል።
