አንድ ልጅ ብስክሌት እንዲነዳ እንዴት ማስተማር እንደሚቻል

ዝርዝር ሁኔታ:

አንድ ልጅ ብስክሌት እንዲነዳ እንዴት ማስተማር እንደሚቻል
አንድ ልጅ ብስክሌት እንዲነዳ እንዴት ማስተማር እንደሚቻል

ቪዲዮ: አንድ ልጅ ብስክሌት እንዲነዳ እንዴት ማስተማር እንደሚቻል

ቪዲዮ: አንድ ልጅ ብስክሌት እንዲነዳ እንዴት ማስተማር እንደሚቻል
ቪዲዮ: Снова день Снова ночь 2024, መጋቢት
Anonim

ብስክሌት መንዳት በእግር ለመጓዝ በጭራሽ የተማሩ በጣም ትናንሽ ታዳጊዎች እና ትልልቅ ልጆች ከሚወዷቸው የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች አንዱ ነው ፡፡ ይህ እንቅስቃሴ የእግሮቹን ጡንቻዎች ለማጠናከር ፣ የልብና የደም ሥር (cardiovascular) እና የመተንፈሻ አካላት ሥራን ለማሻሻል እንዲሁም በሽታ የመከላከል ስርዓትን ለማጠናከር ይረዳል ፡፡ ልጅዎን ብስክሌት ለመንዳት እንዴት እንደ አንድ ዓመት መጀመሪያ ማስተማር መጀመር ይችላሉ።

አንድ ልጅ ብስክሌት እንዲነዳ እንዴት ማስተማር እንደሚቻል
አንድ ልጅ ብስክሌት እንዲነዳ እንዴት ማስተማር እንደሚቻል

መመሪያዎች

ደረጃ 1

የልጁ የመጀመሪያ ብስክሌት ባለሶስትዮሽ ብስክሌት ነው ፡፡ በእሱ እርዳታ ለልጁ ሁለት ሙሉ አዲስ እርምጃዎችን ለእሱ ማስተማር ያስፈልግዎታል-መሪ እና ፔዳል ፡፡

ደረጃ 2

ትናንሽ ባለሦስትዮሽ ብስክሌቶች በአፓርታማ ውስጥ ወይም ጠፍጣፋ ፣ ጠፍጣፋ መሬት ባላቸው አነስተኛ እና የተዘጉ አካባቢዎች ለመጓዝ በጣም ተስማሚ ናቸው ፡፡

ደረጃ 3

መጀመሪያ ልጅዎን እንዲመራ ያስተምሩት ፡፡ መያዣዎቹን ለምሳሌ ወደ ቀኝ ካዞረ ብስክሌቱ ወደ ቀኝ እንደሚሄድ እና እጀታዎቹን ወደ ግራ ካዞረ ብስክሌቱ ወደ ግራ እንደሚሄድ ያስረዱለት ፡፡ ሕፃኑን በአፓርታማው ዙሪያ ለመንዳት ይውሰዱት ፣ እንዲመራው ፣ በራሱ የመንቀሳቀስ አቅጣጫን ይመርጣል ፡፡

ደረጃ 4

ጠቦት መሪውን ከተቆጣጠረ በኋላ ብቻ ፔዳሎቹን እንዴት እንደሚጠቀሙ ማስተማር ይጀምሩ ፡፡ ወጣት ብስክሌተኛውን በወገቡ ላይ በሚይዙበት ጊዜ እግሮቹ እግሮቹን በእንቅስቃሴ ላይ እንዴት ማዘጋጀት እንዳለባቸው ለልጅዎ ያሳዩ።

ደረጃ 5

ባለሶስት ጎማ ብስክሌት መንዳት የተማረ ልጅ ወደ ባለ ሁለት ጎማ ለማዛወር ነፃነት ይሰማህ ፡፡ አሁን ዋና ተግባርዎ ልጅዎ ሚዛን እንዲጠብቅ ማስተማር ነው ፡፡

ደረጃ 6

የበረዶ መንሸራተቻ መድረክን ከ 5 ሜትር ያልበለጠ ረጋ ያለ ተዳፋት ይምረጡ ፡፡ ልጅዎን በብስክሌቱ ላይ ከጫኑ በኋላ ትከሻዎቹን ወይም ባለ ሁለት ጎማ ተሽከርካሪ ኮርቻን በጥብቅ ይያዙ ፡፡ በምንም ሁኔታ የብስክሌቱን እጀታ መያዝ የለብዎትም ፣ አለበለዚያ ህፃኑ በራሱ ሚዛን እንዴት መጠበቅ እንዳለበት መማር አይችልም።

ደረጃ 7

ህጻኑ ስኩተር የሚጋልብ ይመስል እግሩን ከእግሩ እየገፋ መግፋት ይጀምራል ፡፡ በዚህ መንገድ ወደ ተዳፋት ከተጠጋሁ ፣ ሁለት ዙር በመዞር እግሮቹን በፍጥነት በፔዳል ላይ ያድርገው ፡፡

ደረጃ 8

ብስክሌቱ ሳይወዛወዝ በተቀላጠፈ መጓዙን ከቀጠለ ልጅዎ እንዳይቆም ይንገሩት ፣ ግን በእግር በሚጓዙበት ጊዜ ወደፊት መጓዝዎን ይቀጥሉ። ህፃኑ “ሚዛን ካጣ” እና ብስክሌቱ ከጎን ወደ ጎን መንቀጥቀጥ ከጀመረ ጋላቢውን ወደ “ስኩተር ሞድ” እንዲለውጥ ምክር ይስጡ።

ደረጃ 9

በእያንዳንዱ በእንደዚህ ዓይነት ዝርያ ፣ የእግር አብዮቶች ቁጥር ይጨምራል ፡፡ በዚህ ምክንያት ህፃኑ በእግረኛው መጨረሻ ላይ ብቻ እግሮቹን ከፔዳሎቹ ላይ ይወስዳል ፣ እና ከጊዜ በኋላ ተጨማሪ ማሽከርከርን ይማራል ፣ አስፈላጊ ሆኖ ሲገኝ ወደ ትክክለኛው አቅጣጫ ይሽከረከራል ፡፡

የሚመከር: