ለመፀነስ ምቹ ቀናት መወሰን የተፈለገውን እርግዝና ለማቀድ ትልቅ ሚና ይጫወታል ፡፡ ስለዚህ አንዲት ሴት ልጅን ለመውለድ ብቻ ሳይሆን በስነ-ተዋልዶ ጤና ላይ አንዳንድ ነባር ችግሮችን ለመፍታት አልፎ ተርፎም ለተወሰነ ጊዜ ልጅ የመውለድ ዕድልን ታገኛለች ፡፡
አስፈላጊ
የሕክምና ቴርሞሜትር
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ለመፀነስ በጣም አመቺው ጊዜ እንቁላል ከመውጣቱ በፊት ፣ ወዲያውኑ እና ከዚያ በኋላ ያለው ጊዜ ነው - እንቁላሉ ሕያው ሆኖ የሚቆይ ሲሆን ኦቫሪዎችን ከለቀቀ በኋላ በ 24 ሰዓታት ውስጥ ሊራባ ይችላል ፣ ግን ለመፀነስ የተሻሉ ሁኔታዎች ከዚያ በኋላ የመጀመሪያዎቹ 12 ሰዓታት ናቸው ፡፡
ደረጃ 2
ለመፀነስ ምቹ ቀናት ለማወቅ ቀላሉ መንገድ የፊንጢጣዎትን የሙቀት መጠን በየቀኑ መለካት ነው ፡፡ ይህንን ለማድረግ በየቀኑ በተመሳሳይ ጊዜ በኩሬው ውስጥ ያለውን የሙቀት መጠን መለካት ያስፈልግዎታል ፣ በተለይም በሜርኩሪ ቴርሞሜትር - ከአልጋው ሳይነሱ ፣ ጠዋት ላይ እና የበሽታ እና ተላላፊ በሽታዎች ባለመኖሩ ብቻ ፡፡ ኦቭዩሽን የፊንጢጣ ሙቀት ከ 37 ዲግሪ ሴንቲግሬድ በላይ ከፍ ብሎ በዚህ ደረጃ የተረጋጋ ሆኖ የሚቆይበት ጊዜ ነው ፡፡
ደረጃ 3
የእንቁላል አቀራረብ ከብልት ትራክ የሚወጣ ፈሳሽ ተፈጥሮ ለውጥ ሊታይ ይችላል - ግን ይህ ዘዴ የሚሠራው በውስጣቸው በእብጠት ሂደቶች በማይሰቃዩ ሴቶች ላይ ብቻ ነው ፡፡ ከማህፀኑ በፊት ፣ በየትኛው ፅንሰ-ሀሳብ ውስጥ እንደሚሆን ፣ ንፋጭ መጠኑ እየጨመረ እና እየቀነሰ ይሄዳል ፡፡
ደረጃ 4
የላብራቶሪ ምርመራን በሚጠቀሙበት ጊዜ ለመፀነስ አመቺ ጊዜን መወሰንም ይቻላል - በሴት ደም ውስጥ የጾታ ሆርሞኖች መጠን ጥናት ተካሂዷል ፡፡ እንቁላል ከመውጣቱ በፊት የኢስትሮጂን ይዘት ወደ ከፍተኛ እሴቶች ያድጋል ፣ እና ከፍተኛው አመላካች ከ 24 ሰዓታት በፊት ይታወቃል ፣ ከዚያ የኢስትራዶይል ደረጃ ቀስ በቀስ እየቀነሰ ይሄዳል። በተመሳሳይ ጊዜ የ follicle- የሚያነቃነቅ ሆርሞን ፣ የሉቲን ንጥረ-ነገር ሆርሞን ፣ ፕሮግስትሮሮን ፣ ታይሮይድ ሆርሞኖችን ደረጃ መመርመር አስፈላጊ ነው ፡፡
ደረጃ 5
እንዲሁም ለመፀነስ አመቺ ጊዜ የሚቀጥለው የወር አበባ ደም መፍሰስ ከጀመረበት ጊዜ አንስቶ እና እንቁላሉ ከኦቭየርስ እስከወጣበት ጊዜ ድረስ ባሉት ቀናት ሁሉ የአልትራሳውንድ ምርመራ በሚደረግበት ጊዜ ሴት ኦቭየርስ በቅደም ተከተል በመታየት ሊወሰን ይችላል ፡፡
ደረጃ 6
እንቁላል ለመራባት አመቺ ጊዜን ለመወሰን በጣም አስተማማኝው መንገድ የእነዚህ ሁሉ ዘዴዎች ጥምረት ነው ፡፡ ብቃት ያለው የማህፀን ሐኪም ብቻ አንድ ወይም ሌላ ዘዴ እንዲጠቀሙ መምከር ፣ ለምርምር እና ለመዘጋጀት የአሰራር ሂደቱን ማስረዳት አለበት ፡፡
