ልጃገረዶች አንዳንድ ጊዜ የሚወዷቸውን በጣም ይናፍቃሉ ፡፡ መለያየታቸው ስንት ቀናት እንደሆነ ምንም ችግር የለውም-አንድ ሳምንት ፣ አንድ ወር ወይም አንድ ዓመት ፡፡ አንዳንድ ጊዜ ተስፋ አስቆራጭ ሁኔታ በህይወት ውስጥ ጣልቃ ስለሚገባ እንደዚህ ዓይነት ደረጃ ሊደርስ ይችላል ፣ ስለሆነም እሱን መታገል ያስፈልግዎታል ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ከምትወደው ሰው ጋር ተለያይተው ከሆነ ወይም እሱ ከእርስዎ በጣም የራቀ ነው ፣ በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች በአንድ ነገር ላይ ይስማማሉ - ድምፁን ከፍ ማድረግ ያስፈልግዎታል ፡፡ በትክክል እንዴት እንደሚያደርጉት ሙሉ በሙሉ በእርስዎ ላይ የተመሠረተ ነው። በነፍስዎ ውስጥ እየሆነ ያለውን ሁሉ የሚገልጹባቸውን ደብዳቤዎች መጻፍ ይችላሉ ፡፡ ወደሚወዱት ሰው ለመላክ ቢወስኑም ችግር የለውም ፡፡ በጣም አስፈላጊው, ይፃፉ. ከጓደኛዎ ወይም ከማንኛውም የቅርብ ሰው ጋር መነጋገርም ችግሩን ለመፍታት ይረዳል ፡፡ ልምዶችን በመናገር ፣ በሚወዱት ሰው አለመኖር ምክንያት የተከሰተውን የተወሰነ የባዶነት ስሜት እራስዎን ያስወግዳሉ። በዚህ ምክንያት ቢያንስ ለግንኙነቱ ትክክለኛ የሆነ ሀሳብ ይኖርዎታል ፡፡
ደረጃ 2
እንዲሁም እራስዎን ከችግሩ ለማደናቀፍ መሞከር ይችላሉ ፡፡ ለጊዜው ከአሳዛኝ ሀሳቦች እራስዎን ለማዘናጋት የሚረዳዎ አንድ ነገር ይፈልጉ ፡፡ መለያየትን እንደ አስፈሪ ነገር አይውሰዱ ፡፡ ይመኑኝ, ሁሉም ግንኙነቶች አንዳንድ ችግሮች አሏቸው. የስሜትዎን ቅንነት ለመፈተሽ መለያየት ሌላኛው መንገድ ነው ፡፡ በጭንቀት ላይ አይንጠለጠሉ ፡፡ እራስዎን ለማዘናጋት ይሞክሩ ፣ ስለዚህ እርስዎ ጊዜዎ ሲያልፍ እርስዎ አያስተውሉም ፣ እና እንደገና ከሚወዱት ሰው ጋር ይገናኛሉ። አሁን እሱ በሌለበት ፣ ትንሽ ነፃ ጊዜ አለዎት ፣ ስለሆነም አዲስ ነገር ማድረግ መጀመር ይችላሉ-ለአካል ብቃት መመዝገብ ፣ የጂም አባልነት ይግዙ ፣ ጥልፍ መጀመር ፣ መሳል ፣ አንዳንድ አስደሳች መጽሐፍን ማንበብ ፡፡ ለብቸኛ ልጃገረድ ግብይት የተሻለ መድኃኒት ነው ፡፡ አዳዲስ ነገሮችን መግዛት በእርግጠኝነት ስሜትዎን ያሻሽላል እንዲሁም ለራስዎ ያለዎትን ግምት ከፍ ያደርገዋል።
ደረጃ 3
ስሜቶችዎ የጋራ ካልሆኑ ፣ ስለ ግንኙነት ማውራት ዝም ብሎ ፋይዳ የለውም ፡፡ እነሱ በቀላሉ ስለሌሉ ለችግሩ አንድ መፍትሄ ብቻ ሊኖር ይችላል - እርስዎን ሊያዘናጋ የሚችል አንድ ነገር ለማድረግ እራስዎን ይፈልጉ ፡፡ እሱ በትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ወይም በስራ ላይ ሙሉ በሙሉ መጥለቅ ሊሆን ይችላል። በእርግጥ በመጀመሪያ ይህንን ለማድረግ በጣም ከባድ ይሆናል ፣ ግን እራስዎን ማስገደድ ያስፈልግዎታል ፡፡ አዎ በትክክል ለማስገደድ ፣ አለበለዚያ አይሰራም ፡፡
ደረጃ 4
የተደጋጋፊነት እጦት የሰውን በራስ ግምት ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡ ተገልሏል ፡፡ አንድ ሰው ከተቃራኒ ጾታ ጋር ለመተዋወቅ ፍላጎቱን ሁሉ ያጣል ፡፡ በጠንካራ የፆታ ግንኙነት ተወካይ ላይ አይያዙ ፡፡ እርስ በእርስ የማይነጣጠሉ ስሜቶች ቀስ በቀስ እንደሚደበቁ ይረዱ እና ደስታን በሚያስገኝ አዲስ ፍቅር ይተካሉ ፡፡ በእርግጥ መለያየት ሁል ጊዜ ከባድ ነው ፣ ግን እራስዎን በአንድነት ለመሳብ እና ህይወትን ለማሻሻል ሁሉንም ጥረት ለማድረግ መሞከር አለብዎት ፡፡
