ወሳኙ ክስተት እስኪከሰት ድረስ ጥቂት ሳምንታት ብቻ ይቀራሉ። ለመጪው ልደት የሴትየዋ አካል በሀይል እና በዋናነት እየተዘጋጀ ነው ፡፡ እናም ህፃኑ ጥንካሬን ይሰበስባል ፡፡ ደግሞም መወለድ ከእሱም ብዙ ጥንካሬን ይፈልጋል ፡፡
ፅንስ በ 34 ሳምንቶች የእርግዝና ወቅት ምን ይመስላል?
34 የወሊድ ሳምንት እርግዝና ከተፀነሰ 32 ሳምንታት አለፉ ፡፡ በዚህ ጊዜ ህፃኑ ከእናቱ አካል ውጭ ለህይወት ሙሉ በሙሉ ለማለት ይቻላል ዝግጁ ነው ፡፡ ግን የሚገመተው ቀን ከመድረሱ ከ 6 ሳምንታት በፊት አሁንም አለ ፡፡ በዚህ ጊዜ ህፃኑ እየጠነከረ ይሄዳል እና ክብደቱ ይጨምራል ፡፡ ስለሆነም ነገሮችን በፍጥነት አይሂዱ ፡፡ አሁን ክብደቱ 2000-2500 ግራም ነው ፡፡ የሕፃኑ ቁመት 44 ሴንቲ ሜትር ያህል ነው ፡፡ አንድ ልጅ ከቅቤ ቅቤ ዱባ ጋር በመጠን ሊነፃፀር ይችላል። በአልትራሳውንድ ማሽኑ ላይ በተደረገው የምርመራ ውጤት መሠረት ሐኪሙ ትላልቅ ወይም ትናንሽ መለኪያዎች እንዳመለከተ አይረበሹ ፡፡ በሦስተኛው ወር ሶስት ውስጥ በጣም የተለያዩ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ ይህ በተለይ ለመንትዮች እውነት ነው ፡፡ መጠኖቻቸው በማህፀን ውስጥ ካለው የአንድ ህፃን ልጅ መጠን ይለያሉ ፡፡
በዚህ ጊዜ ያለው ልጅ ከእንግዲህ በነፃነት መንቀጥቀጥ አይችልም ፡፡ ነፃ ቦታ እያነሰ ነው እና ለማህበራዊ ጉዳዮች በቂ ቦታ የለም ፡፡ ከእንቅልፍ በተጨማሪ እንዴት ማድረግ እንደሚቻል አስቀድሞ ያውቃል:
- እምብርት ይያዙ እና ይለቀቁ።
- አውራ ጣትዎን ያጠቡ ፡፡
- ሂኪፕ.
- ጭቃ እና ግራሚዝ።
- እጆችዎን እና እግሮችዎን ያንቀሳቅሱ።
የልጁ ሁሉም እንቅስቃሴዎች እንደ ህሊና ይቆጠራሉ ፡፡ የሚከሰቱት በአንጎል መሪነት በአስተያየቶች ደረጃ ላይ ነው ፡፡ ለግማሽ ቀን ቢያንስ 10 መንቀጥቀጦች መኖራቸውን ማረጋገጥ አስፈላጊ ነው ቁጥራቸው በጣም ዝቅተኛ ከሆነ ወይም ነፍሰ ጡር ሴት በጭራሽ እንቅስቃሴዎችን መስማት ካቆመ ታዲያ እንደ ድንገተኛ ሁኔታ ዶክተር ማማከር አለብዎት ፡፡ ዶክተሮች በአልትራሳውንድ ዲያግኖስቲክስ እገዛ ሁሉም ነገር ከህፃኑ ጋር በቅደም ተከተል መሆን አለመሆኑን መወሰን ይችላሉ ፡፡ አስቸኳይ የቀዶ ጥገና ሕክምና ክፍል ሊያስፈልግ ይችላል ፡፡
በሠላሳ አራተኛው ሳምንት በእርግዝና ወቅት ህፃኑ እንደቀደሙት ሳምንቶች ተመሳሳይ ለውጦችን ይቀጥላል ፡፡ ይኸውም
- አጥንትን ማጠናከሪያ እና ማዕድናዊነት ከእናቶች አካል በሚሰጠው ካልሲየም ምክንያት ይከሰታል ፡፡
- ንዑስ ንዑስ ስብ ቀስ በቀስ እየጨመረ ይሄዳል ፡፡
- ላኑጎ ይጠፋል ፡፡
- ቆዳው ቀስ በቀስ ቀጥ ብሎ እየጨመረ የሚሄድ መደበኛ ቀለም ያገኛል ፡፡ ልጅ ከወለዱ ከጥቂት ቀናት በኋላ የቆዳ ቀለም ወደ ሙሉ መደበኛነት ይመለሳል ፡፡
- በቆዳ ላይ ያለው የመጀመሪያ ቅባቱ መጠን ቀስ በቀስ ይጨምራል። ይህም ህፃኑ በምጥ ወቅት በሚወልደው ቦይ ውስጥ እንዲያልፍ ይረዳል ፡፡
- የኢንዶክሲን ስርዓት ሆርሞኖችን ያመነጫል ፡፡
ነፍሰ ጡሯ እናት በ 34 ሳምንት እርጉዝ ምን ይሰማታል?
ሦስተኛው ወር ሶስት በነፍሰ ጡር ሴት ሕይወት ውስጥ በጣም አስቸጋሪ ከሆኑት ውስጥ አንዱ ነው ፡፡ የወደፊቱ እናት ያለማቋረጥ የድካም ስሜት ይሰማታል ፡፡ ነፍሰ ጡር ሴት በትልቅ ሆድ ምክንያት መራመድ ይከብዳል ፡፡ የእንቅልፍ ጥራት እንዲሁ በከፍተኛ ሁኔታ እየቀነሰ ይሄዳል። ምቹ ሁኔታን መፈለግ በጣም ከባድ እና ከባድ እየሆነ ነው። ነፍሰ ጡር ሴት መሰረታዊ ነገሮችን ማከናወን በየቀኑ አስቸጋሪ ይሆንባታል - መቀመጥ ፣ መተኛት ፣ መነሳት ፣ ጫማዋን ማሰሪያ ማድረግ ፡፡ በእግርዎ ላይ ለረጅም ጊዜ መቆምም ወደ ህመም ያስከትላል ፡፡
እና በአንደኛው ሶስት ወር ውስጥ ከሆነ ብዙ ነፍሰ ጡር ሴቶች መርዛማ በሽታ አጋጥሟቸዋል ፡፡ ግን ያኔ እንቅስቃሴዎ const አልተገደቡም ፡፡ አሁን አንዲት ሴት የሚከተሉትን ስሜቶች ሊያጋጥማት ይችላል-
- የልብ ህመም።
- በእጆቹ እና በእግሮቹ ላይ እብጠት.
- የቆዳ ማሳከክ። በተለይም በሆድ, በጭኑ እና በደረት ውስጥ ፡፡ ይህ የሚከሰተው በ epidermis መዘርጋት ምክንያት ነው።
- ወደ መጸዳጃ ቤት ለመሄድ የማያቋርጥ ፍላጎት "በትንሽ መንገድ" ፡፡
- ሆድ ድርቀት.
- እግሮች መጨናነቅ.
አንዲት ሴት በተለይም በእንቅልፍ ወቅት የሚባባሱ መናወጦች ካጋጠሟት እርግዝናውን ለሚመራው የማህፀን ሐኪም ማሳወቅ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ አስፈላጊ ከሆነ ስፔሻሊስት መናድ ለማስቆም አስፈላጊ በሆነው ማግኒዥየም ላይ በመመርኮዝ የመድኃኒቶችን መጠን ይወስናል ፡፡
ሁሉም ስሜቶች ግለሰባዊ ናቸው ፡፡ እና አንዲት ነፍሰ ጡር ሴት በራሷ ላይ ሁሉንም ምልክቶች ማየት ከቻሉ ሌላኛው በእርግዝና ወቅት ምንም ምልክት ላይኖር ይችላል ፡፡
ያለጊዜው መወለድ በ 34 ሳምንቶች እርግዝና
እርግዝና ቢያንስ እስከ 38 የወሊድ ሳምንታት ድረስ መቆየት አለበት ፡፡ፅንሱ ከማህፀን ውጭ ላሉት ህይወት ሙሉ ዝግጁ ሆኖ የሚቆጠረው በዛን ጊዜ ነው ፡፡ ግን የጉልበት ሥራ ቀደም ብሎ ከጀመረ ታዲያ ተስፋ መቁረጥ የለብዎትም ፡፡ በ 34 ኛው ሳምንት የእርግዝና ወቅት የልጆች መዳን በጣም ከፍተኛ ነው ፡፡ በአንዳንድ ሁኔታዎች ለልጁ ከፍተኛ እንክብካቤ በሚደረግበት ሁኔታ ውስጥ መሆን ይችላል ፡፡
በዚህ ጊዜ አንዳንድ አዲስ የተወለዱ ሕፃናት ወዲያውኑ በራሳቸው መተንፈስ እና የጡት ወተት ለመምጠጥ የሚያስችላቸው ምላሾች አላቸው ፡፡ በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ መደበኛ ክብደት እስኪያገኝ ድረስ ለልጁ ሆስፒታል ውስጥ መቆየት አስፈላጊ ነው ፡፡
ብዙውን ጊዜ አንዲት ሴት መንትያዎችን የምትይዝ ከሆነ በ 34 ሳምንታት ውስጥ መውለድ ይከሰታል ፡፡ ምንም እንኳን ሕፃናት ክብደታቸው ከወትሮው በታች ቢሆንም ፣ በማህፀኗ ውስጥ ሁለት ልጆች በመኖራቸው ምክንያት ፣ የሴቶች ሆድ ከአንድ ልጅ ጋር ካለው እርጉዝ ሴት የሚበልጥ መጠን ያለው ትዕዛዝ ነው ፡፡
በዚህ ጊዜ ሴት ቀድሞውኑ በወሊድ ዓይነት ላይ መወሰን ያስፈልጋታል ፡፡ አንዳንድ ሰዎች ተፈጥሯዊ ልጅ መውለድን ይመርጣሉ ፡፡ ሌሎች ደግሞ ቄሳራዊ ቀዶ ጥገና ማድረጉ ትልቅ አማራጭ ነው ብለው ያስባሉ ፡፡ ለቀዶ ጥገናው ብዙ ምልክቶች አሉ ፡፡ ዋናዎቹ-
- ክሊኒካዊ ጠባብ ዳሌ።
- ተሻጋሪ ወይም ንጣፍ ማቅረቢያ።
- ብዙ እርግዝና.
- በነፍሰ ጡር ሴት ታሪክ ውስጥ ቄሳራዊ ክፍል መኖሩ ፡፡
- የእንግዴ እምብርት
- ትልቅ ልጅ ፡፡
እንዲሁም ነፍሰ ጡር ሴት የጤና ችግሮች ሲያጋጥሟት ቄሳራዊ ክፍልን ማዘዝ ይቻላል ፡፡ ተፈጥሯዊ የወሊድ መወለድ በጣም አስቸጋሪ ሂደት ነው ፣ እና በአንዳንድ ሁኔታዎች የሴቶች አካል ሸክሙን በቀላሉ መቋቋም አይችሉም ፡፡
በ 34 ኛው ሳምንት የእርግዝና ጊዜ ውስጥ ምክሮች
በመደበኛነት ህፃኑ ጭንቅላቱን ለረጅም ጊዜ ወደታች ማዞር ነበረበት ፡፡ ልጁ በትክክል ከተቀመጠ ሐኪሙ በጣም ከባድ ከሆነው የሆድ ክፍል ውስጥ ያለውን ጫና ለማስታገስ ማሰሪያ እንዲለብሱ ሊያዝዝ ይችላል። ፅንሱ ወደ ላይ ከፍ ካለ ወይም አቅጣጫውን የሚገልፅ አቀራረብ ካለው በፋሻ መልበስ ጥሩው አማራጭ አይደለም ፡፡ ምንም እንኳን ከወለዱ በፊት የሚቀረው ጊዜ በጣም ትንሽ ቢሆንም ህፃኑ አሁንም በሆድ ውስጥ በትክክል ሊገጥም ይችላል ፡፡
በትክክለኛው ቦታ ላይ ለመድረስ የሚረዳዎ መዋኛ ጥሩ መንገድ ነው ፡፡ በጣም ጥሩው አማራጭ በኩሬው ውስጥ የውሃ ኤሮቢክስ ነው ፡፡ ነገር ግን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ የማይፈልጉ ከሆነ ታዲያ መዋኘት ይችላሉ ፡፡ በክፍት የውሃ ማጠራቀሚያዎች እና በኩሬ መካከል ሁለተኛውን አማራጭ መምረጥ ተገቢ ነው ፡፡
በ 34 ሳምንቶች እርጉዝ ለሆነች ሴት እንደ ሌሎቹ ሳምንቶች ሁሉ በተለይም የአመጋገብ ስርዓቷን መከታተል በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ ምንም ጎጂ ምግቦች በምግብ ውስጥ መሆን የለባቸውም ፡፡ ነገር ግን በካልሲየም የበለፀጉ የእጽዋት ምግቦችን መጠቀሙም የግድ አስፈላጊ ነው ፡፡ አለበለዚያ የሕፃኑ አካል በእናቱ አካል ኪሳራ አስፈላጊ የሆኑ ጥቃቅን ንጥረ ነገሮችን ይቀበላል ፡፡ በዚህ ምክንያት ነፍሰ ጡር ሴት ጥርሶች መፍረስ ሊጀምሩ ይችላሉ ፡፡
አካላዊ እንቅስቃሴ መኖር አለበት ፡፡ እርግዝና በሽታ አይደለም ፣ ግን የሴቶች አካል ሁኔታ ነው ፡፡ እራስዎን ከመጠን በላይ አይገድቡ እና ቀኑን ሙሉ በቴሌቪዥን ፊት ለፊት ይተኛሉ ፡፡ በተጨማሪም በንጹህ አየር ውስጥ መራመድ ሃይፖክሲያ የመሆን እድልን ይቀንሰዋል ፡፡ ዋናው ነገር በሁሉም ልኬት ማወቅ እና ሰውነት እንዲደክም አለመፍቀድ ነው ፡፡
አንዲት ሴት እብጠት ካለባት ታዲያ ስለዚህ ጉዳይ ለሐኪሙ መንገር በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ እራሳቸውን እብጠት እና በኩላሊቶች ላይ ያለውን ሸክም የሚቀንሱ ልዩ ቅባቶች ወይም መድኃኒቶች ሊታዘዙ ይችላሉ ፡፡
ለማንኛውም በእግር ለመጓዝ ፣ አንዲት ነፍሰ ጡር ሴት ፣ ፓስፖርት ፣ ስኩዊቶች እና የልደት የምስክር ወረቀት የልውውጥ ካርድ በቦርሳዎ ይዘው መሄድ አለባቸው ፡፡ የጉልበት ሥራ በሚጀምርበት ጊዜ እነዚህ ሰነዶች ለሕክምና ተቋም ለመግባት የሚያስፈልጉ ናቸው ፡፡ የተቀሩት ሁሉ ፣ አስፈላጊ ከሆነ በትዳር ጓደኛ ወይም በሚወዷቸው ሰዎች ሊመጡ ይችላሉ ፡፡ የልውውጥ ካርድ ከሌለው የእርዳታ ቡድኑ አንዲት ሴት ምጥ ውስጥ ያለች ሴት ወደ ተላላፊ የወሊድ ሆስፒታል ብቻ መውሰድ ይችላል ፡፡
በዚህ ወቅት የረጅም ርቀት ጉዞን ማስቀረት ይመከራል ፡፡ እነሱ የሚቻሉት አስቸኳይ ፍላጎት ካጋጠማቸው ብቻ ነው ፡፡
