የ 38 ኛው ሳምንት እርግዝና ብዙውን ጊዜ የመጨረሻው ነው ፣ በተለይም ሴትየዋ የመጀመሪያ ል childን የማትሸከም ከሆነ ፡፡ ለመውለድ የሚዘጋጅ ህፃን ቀድሞውኑ ከ 3 ኪሎ ግራም በላይ ሊመዝን እና ከ 48-50 ሳ.ሜ ርዝመት ሊደርስ ይችላል ፡፡ የጉልበት ሥራ የሚጀምርበትን ጊዜ እንዳያመልጥዎ የልዩ ምልክቶችን ገጽታ በጥንቃቄ መከታተል አለብዎት ፡፡
የፅንስ እድገት
በአሁኑ ጊዜ ልጁ ለመውለድ ቀድሞውኑ ዝግጁ ነው ፡፡ ሰውነቱ ተፈጠረ ፡፡ የእንግዴ እፅዋቱ እርጅና እና ቀጭን እየሆነ ነው ፣ በዚህ ጊዜ ፅንሱ ሲመገብ ኖሯል ፣ ስለሆነም ክብደት መጨመር በትንሹ ይከለከላል-አብዛኛዎቹ ንጥረነገሮች የጉጉቱን ህፃን ህይወት በመጠበቅ ላይ ይውላሉ ፡፡ ጆሮውን በእናቱ ሆድ ላይ በማድረግ የፅንሱ የልብ ምት ሊሰማዎት ይችላል ይህም በደቂቃ ከ 120-160 ምቶች ነው ፡፡
በ 38 ሳምንታት መጀመሪያ ላይ ህፃኑ በማህፀኗ ውስጥ በጣም ጠባብ ስለሚሆን መግፋት እና መንቀጥቀጥ አሁን ብዙ ጊዜ ይከሰታል ፡፡ የመያዝ እና የመጥባት ግብረመልሶች በደንብ የተገነቡ ናቸው ፣ እና አካላት ከተጠበቀው ልደት በኋላ ወዲያውኑ የተሟላ ሥራ ለመጀመር ዝግጁ ናቸው ፡፡ በተለይም የ “pulmonary surfactant” በአልቮሊው ገጽ ላይ የተፈጠረ ሲሆን ይህም ህፃኑ ከተወለደ በኋላ የመጀመሪያውን ትንፋሽ እንዲወስድ ይረዳል ፡፡ ጉበት ፣ ቆሽት እና አንጀት ምግብን በማዋሃድ እና በማፍረስ ንቁ ሥራ ለመቀላቀል ዝግጁ ናቸው ፡፡
ከውጭ በኩል ፅንሱ ከተወለደው ህፃን አይለይም ፡፡ እሱ ሀምራዊ እና ለስላሳ ቆዳ አለው ፣ እና ጭንቅላቱ በጣም ወፍራም በሆነ ፀጉር ተሸፍኗል። ጥፍሮች ከጣት ጫፎች ላይ ሊወጡ ይችላሉ ፡፡ ወንድ ሕፃናት ቀድሞውኑ ወደ ማህጸን አጥንት የወረዱ የዘር ፍሬ አላቸው ፡፡ በአጠቃላይ ፣ የሕፃን መጠን እና ክብደት በዘር የሚተላለፍ መረጃ ላይ የተመሠረተ ነው ፣ ስለሆነም አነስተኛ መጠን ያላቸው ወላጆች ትንሽ ልጅ የመውለድ ዕድላቸው ሰፊ ነው ፣ እናም ረጅምና ትልቅ እናትና አባት ለእውነተኛው “ጀግና” ገጽታ ሊዘጋጁ ይገባል ፡፡.
የወደፊቱ እናት ምን እያጋጠማት ነው
በዚህ ሳምንት አንዲት ሴት የስሜት መለዋወጥ ሊያጋጥማት ይችላል ፣ እናም ስሜታዊ ዳራ በአጠቃላይ ይጨምራል። የረጅም ጊዜ እርግዝና ሰውነትን በደንብ እንዲዳከም አድርጎታል ፣ እና ይመስላል ፣ መውለድ መጀመርያ ላይ መውደድ እፈልጋለሁ። በሌላ በኩል ደግሞ በቅርቡ የሚያሰቃይ እና አንዳንድ ጊዜ አደገኛ የአሠራር ሂደት ፍርሃትን እና መለስተኛ ሽብርን ሊሰጥ ይችላል ፡፡ እንዲሁም የቅድመ ወሊድ መቆንጠጫዎች የማያቋርጥ ተስፋ ሴትን ወደ አስጨናቂ ሁኔታ ሊያመራ ይችላል ፡፡
የድካም ስሜት እራሱን ከሁሉም የበለጠ ይሰማዋል ፡፡ አንድ ትልቅ እና ከባድ ሆድ በእግርዎ ላይ ረዘም ላለ ጊዜ እንዲቆዩ አይፈቅድልዎትም ፣ ከኋላ እና ከኋላ ጀርባ ላይ ደስ የማይሉ ስሜቶች አሉ ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ ሴትየዋ ከፊት ለፊቱ ብዙ ነገሮች እንዳሉ ትገነዘባለች ፣ ለምሳሌ የመዋለ ሕጻናት መዋቢያ ዝግጅት ፣ ለልጁ አስፈላጊ ነገሮችን መግዛት ፣ ግን ለዚህ በቂ ጥንካሬ የለም ፡፡
ማህፀኗ ለመውለድ በንቃት እየተዘጋጀች ነው ፣ የታችኛው ቁመቱ በግምት ከ35-38 ሴ.ሜ ነው ፣ እና ከእምቡልኑ 16-18 ሴ.ሜ ርቀት ላይ ይገኛል ፡፡ የማኅጸን ጫፍ ቀስ በቀስ ይለሰልሳል ፡፡ ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረ የሚሄድ ሆድ በሳንባ እና በሆድ ላይ መጫን ያቆማል ፣ ስለሆነም መተንፈስ ቀላል ይሆናል ፣ እና ብዙ ጊዜ የልብ ህመም ይጠፋል ፡፡ ይሁን እንጂ በሽንት ፊኛ ላይ ያለው ግፊት ብዙ ጊዜ ስለጨመረ የሽንት መሽናት አሁን እንኳን ብዙ ጊዜ ይከሰታል ፡፡ ተቅማጥ እንዲሁ ሊከሰት ይችላል - እስከ እርግዝናው መጨረሻ ድረስ የሴቶች የማይቀር ጓደኛ ፡፡
ለዘገየ እርግዝና ምን ሌላ ነገር አለ
- ክብደት። በዚህ ወቅት ሴቶች ብዙውን ጊዜ ክብደታቸውን ይቀንሳሉ ፣ ይህም ሰውነትን ለመውለድ ሰውነት በማዘጋጀት እና ከመጠን በላይ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን እና ፈሳሾችን በማስወገድ ይብራራል ፡፡ እንዲሁም ይህ የማኅጸን ጫፍን ከበሽታዎች የሚከላከለውን የ mucous ተሰኪ ፈሳሽ በማመቻቸት ነው ፡፡ በአጠቃላይ ለጠቅላላው እርግዝና የወደፊቱ እናት አካል እስከ 10-15 ኪ.ግ ሊደርስ ይችላል ፡፡ አመጋገባቸውን የማይከተሉ እና የማይንቀሳቀስ የአኗኗር ዘይቤን የማይመሩ ሰዎች የበለጠ ክብደት ሊጨምሩ ይችላሉ ፣ እና ይህ ደህንነታቸውን የበለጠ ያባብሰዋል።
- እብጠት. የአካል ክፍሎች ትንሽ መስፋፋት እንደ ደንቡ ይቆጠራል ፣ ነገር ግን በመጠን መጠናቸው በከፍተኛ መጠን መጨመር ፣ ከክብደት መጨመር ጋር ተያይዞ የፕሬግላምፕሲያ ምልክት ሊሆን ይችላል እናም ወደ ሐኪም መጎብኘት ይጠይቃል።
- የዝርጋታ ምልክቶች.በጠባብ እና በሚያሳክም ቆዳ ምክንያት መጥፎ የሚመስሉ ጭረቶች በሆድ ፣ በደረት ፣ በጭኖች እና በኩሬ ላይ ሊታዩ ይችላሉ ፡፡ አንዳንዶቹ ከወሊድ በኋላ በራሳቸው ይሄዳሉ ፣ ሌሎቹ ደግሞ በልዩ መዋቢያዎች እገዛ ሊወገዱ ይችላሉ ፡፡
- እምብርት ወደ ውስጥ ማዞር. ይህ ከወሊድ በኋላ የሚሄድ እና ከዚህ በፊት በቀጭኑ ሴቶች ላይ እንዲሁም በእርግዝና ወቅት መንትዮች ላይ የሚስተዋል ሙሉ በሙሉ መደበኛ ክስተት ነው ፡፡
የጉልበት ሥራ መጀመሪያ ላይ ሀርኪንግ
ነፍሰ ጡር ሴት ሁል ጊዜ ሰውነቷን ማዳመጥ እና የመውለድ ግልፅ ፍላጎት ሲጀምር መገንዘብ አለባት ፡፡ ወደ ሆስፒታል ለመሄድ ጊዜው መሆኑን የሚያሳዩ ዋና ምልክቶች የሚከተሉት ናቸው ፡፡
- ብራክስቶን ሂክስ ኮንትራት ፡፡ እነዚህ ከመጪው አሰራር በፊት ማህፀኑ እየሞቀ መሆኑን የሚያሳዩ ልዩ የሥልጠና ውዝግቦች ናቸው ፡፡ በተለምዶ እነዚህ ውዝግቦች ህጻኑ ከመወለዱ ከ 1-2 ሳምንታት በፊት ይጀምራል ፡፡ ከተወለደ በኋላ ብዙም ሳይቆይ ፣ የመዋጥ ድግግሞሽ ይጨምራል ፣ እናም በየሰዓቱ ይከሰታሉ ፡፡
- ኮልስትሩም ከጡት ውስጥ ይወጣል ፡፡ ልጅዎ ከተወለደ በኋላ ለመጀመሪያዎቹ ጥቂት ቀናት የሚበላው ነጭ ቢጫ-ቢጫ ወፍራም ፈሳሽ ነው ፡፡ ወዲያው ከመውለድ በፊት ኮልስትረም በቋሚዎቹ ላይ ብዥታዎችን በመተው ማለት ይቻላል በተከታታይ መፍሰስ ይጀምራል ፡፡
- ሆዱ በደንብ በሚወርድበት ጊዜ ይወርዳል ፣ እና እንዲሁ ነዳጅ ይመስላል - ህፃኑ ተስማሚ አቋም መያዙ እና ለመወለድ ዝግጁ መሆኑን የሚያሳይ ግልጽ ምልክት።
- የ amniotic ፈሳሽ ፈሳሽ። ይህ ምልክት ከመውለዷ በፊት እጅግ የከፋ ይሆናል ፣ ስለሆነም የተትረፈረፈ እና የውሃ ፈሳሽ የሆነ የሴት ብልት ፈሳሽ ካዩ አስቸኳይ ወደ አምቡላንስ ይደውሉ ፡፡
ጠቃሚ ምክሮች
ብዙውን ጊዜ በእርግዝና የመጨረሻዎቹ ሳምንቶች ውስጥ ሴቶች ዘና ይበሉ እና ስለ ሌላ ነገር ማሰብ ያቆማሉ ፡፡ በእርግጥ የመጨረሻ ጥንካሬን መሰብሰብ እና በቅርብ ጊዜ ውስጥ የሚረዱ ልዩ ምክሮችን መከተል አስፈላጊ ነው ፡፡ የሚከተሉትን ማድረግ ያስፈልግዎታል:
- ወደ ሆስፒታል ለመጓዝ አንድ ሻንጣ ያዘጋጁ ፣ ለእናት እና ለተወለደው ልጅ አስፈላጊ ነገሮችን እንዲሁም ሰነዶችን መያዝ አለበት ፡፡
- ሁሉንም ዱቄት ፣ ጣፋጭ እና የተጠበሱ ምግቦችን ሳይጨምር ጤናማ እና ዝቅተኛ ቅባት ያላቸው ምግቦችን ብቻ ይመገቡ ፡፡ በፍራፍሬ እና በአትክልቶች ላይ ዘንበል ፣ በሐኪም የታዘዙትን ቫይታሚኖች ይውሰዱ ፡፡
- በሆድዎ ላይ አላስፈላጊ ጫና እንዳይጭን በፋሻ አይለብሱ ፡፡ እንደ ጀርባዎ ባሉ ምቹ እና ነፃ ቦታ ለመተኛት ይሞክሩ።
- የአሰራር ሂደቱ አስቀድሞ የሚከናወንበትን ሆስፒታል ይጎብኙ እና ቀደም ብሎ ሆስፒታል መተኛት ስለሚቻልበት ሁኔታ ከዶክተሩ ጋር ይወያዩ ፡፡
- በንጹህ አየር ውስጥ ዘና ብለው በእግር ይራመዱ እና ከተቻለ ለነፍሰ ጡር ሴቶች ጂምናስቲክ ያድርጉ ፡፡
አለበለዚያ አትደናገጡ እና ያለ አላስፈላጊ ምክንያት ለመጨነቅ አይሞክሩ ፡፡ በቅርብ የቤተሰብ አባላት እና በባልዎ መካከል ሀላፊነቶች ይከፋፈሉ ፡፡ ልጅዎን ለማስተናገድ በቤት ውስጥ ሁሉም ነገር ዝግጁ መሆኑን ያረጋግጡ ፡፡ በተጨማሪም አዲስ ለተወለደ ልጅዎ እንዴት መመገብ እና መንከባከብ እንደሚችሉ መሰረታዊ መረጃን ማወቅ አስፈላጊ ነው ፡፡
