በ 11 ኛው ሳምንት እርግዝና የመጀመሪያዋ ሶስት ወር ሊጠናቀቅ ተቃርቧል ፡፡ በወሊድ ስሌት ዘዴ መሠረት ከተፀነሰ 9 ሳምንታት ብቻ አልፈዋል ፣ ግን ህፃኑ ቀድሞውኑ በጣም በንቃት እያደገ ሲሆን በእናቱ ውስጥ አዲስ እና ያልተለመዱ ስሜቶችን ያስከትላል ፡፡
የወደፊቱ እናት ሁኔታ እና ስሜቶ feelings
በ 11 ኛው ሳምንት እርግዝና ፣ ማህፀኗ ቀስ በቀስ እየሰፋ በመሄድ በአጥንት አጥንቶች መካከል ያለውን ቦታ ሁሉ ይሞላል ፡፡ ልጅ መውለድ በሚጀምርበት ጊዜ ወደ 10 እጥፍ ገደማ ያድጋል ፡፡ ስለሆነም ሆዱ ገና ብዙ አልተከመረም ፣ ግን እሱ ቀድሞውኑ በትንሹ ይወጣል። በትክክለኛው የአለባበስ ምርጫ በአካባቢዎ ያሉ ሰዎች ስለ እርግዝና መኖር እንኳን ላያውቁ ይችላሉ ፡፡
በዚህ ወቅት መርዛማ በሽታ ቀስ በቀስ እየዳከመ ይጀምራል ፡፡ የጠዋት ህመም ይጠፋል ፣ ለተለያዩ ምግቦች አለመውደድ ይጠፋል ፡፡ ስሜታዊ ሁኔታ የተረጋጋ ሲሆን የስሜት መለዋወጥ ብዙ ጊዜ ይከሰታል ፡፡ ከ2-3 ሳምንታት ያህል በኋላ መርዛማው በሽታ ሙሉ በሙሉ መጥፋት አለበት ፡፡
ለዚህ ቀድሞውኑ ከሚታወቁ ስሜቶች ውስጥ አንድ ሰው ሊያስተውል ይችላል:
- የሆድ ድርቀት, የልብ ህመም;
- የጡት ጫጫታ መጨመር;
- ቀለም መቀባት;
- ከጡት ጫፎቹ ላይ የኮልስትረም ፈሳሽ መውጣት;
- ብዙ ጊዜ ራስ ምታት;
- ትኩረት እና መዘናጋት.
በ 11 ኛው ሳምንት እርግዝና ትንሽ የሆርሞን ሞገዶች ሊከሰቱ ይችላሉ ፣ በዚህ ምክንያት የወደፊቱ እናት ልጅ የማጣት ፍርሃት ያጋጥማታል ፣ ከዚያ የእናትነት ግንዛቤ ደስታ እና በእሱ ውስጥ ኩራት ይሰማቸዋል ፡፡ ከእንደዚህ ዓይነቶቹ ስሜቶች ጋር መልመድ እና ስለ ጥቃቅን ነገሮች ላለመጨነቅ መሞከር ተገቢ ነው ፡፡ አንዳንድ ሴቶች ሙቀቱ እንደሚጨምር ያህል ሙቀት ይሰማቸዋል ፡፡ ይህ የሆነበት ምክንያት የደም መጠን በመጨመሩ እና ፍሰቱን በማፋጠን ነው ፡፡ ከትኩሳቱ ጋር ፣ ጥማት እና ላብ እየጨመረ መጥቷል ፣ ይህ በጣም የተለመደ ነው።
በዚህ ወቅት ምስማሮችን ፣ ፀጉርን እና ጥርስን ሁኔታ መከታተል አስፈላጊ ነው ፡፡ አንድ ነገር በእነሱ ላይ ስህተት ከሆነ ፣ ምናልባትም ፣ ሰውነት ቫይታሚኖች የሉትም ፣ እና ይህ ለተወለደው ልጅ በጭራሽ ጥሩ አይደለም። ሁሉም ደወሎች ወዲያውኑ ለተሰብሳቢው ሐኪም ሪፖርት መደረግ አለባቸው ፣ እሱም የልዩ መድኃኒቶችን አካሄድ ያዝዛሉ ፡፡
ሊሆኑ የሚችሉ ችግሮች
በእርግዝና ወቅት በጄኒአኒአር ሲስተም አካላት ላይ የማሕፀን መጨመር እና የደም ግፊት መጨመር ጋር ተያይዞ ብዙውን ጊዜ የሽንት ቧንቧው እብጠት ይከሰታል - ሽንት በሚሸናበት ጊዜ ህመም ይሰማል ፡፡ እንዲሁም ይህ ጊዜ ረዘም ላለ ጊዜ የአንጀት ችግር ያለበት ነው ፡፡ እንደዚህ ባሉ ጉዳዮች ላይ ሀኪም ማነጋገር ግዴታ ነው ፣ እናም በሽታዎችን በራስዎ ለመቋቋም መሞከር የለብዎትም።
ከሴት ብልት ውስጥ አንድ ወጥ የሆነ ነጭ ወይም ንፋጭ ንፍጥ በየጊዜው የሚወጣ ፈሳሽ ካለ ፣ ይህ የተለመደ ነው። የሚከተለው ተፈጥሮ መውጣቱ አስደንጋጭ ምልክት ይሆናል
- የታጠፈ;
- ብናማ;
- ቢጫዊ;
- ከተንቆጠቆጠ ሽታ ጋር;
- ከደም ጋር የተቀላቀለ።
እነዚህ ምልክቶች ብዙውን ጊዜ የፅንስ መጨንገፍ አደጋን ያመለክታሉ ፣ ስለሆነም ወዲያውኑ ዶክተር ማየት ያስፈልግዎታል ፡፡ እምብዛም ግን በጣም ከባድ የሆነ ችግር በማህፀን ውስጥ ያለው ፅንስ እድገት ሲቆም የቀዘቀዘ እርግዝና ነው ፡፡ ይህ የእርግዝና ዋና መገለጫዎች በድንገት በመጥፋታቸው ሊታወቅ ይችላል ፡፡ የምርመራው ውጤት ከተረጋገጠ የሞተውን ፅንስ ለማስወገድ የህክምና ክዋኔ ይደረጋል ፡፡
የሕክምና ምልከታዎች
በ 11 ኛው ሳምንት እርግዝና ዋናው የምርመራ ዓይነት አሁንም አልትራሳውንድ ነው ፡፡ በሂደቱ ወቅት በእናቱ ሆድ ውስጥ ያለውን የሕፃን ንድፍ ቀድሞውኑ በግልጽ ማየት ይችላሉ ፡፡ ፅንሱ በተሳካ ሁኔታ የሚገኝ ከሆነ በዚህ ወቅት ያሉ ምልከታዎች ብዙውን ጊዜ የተሳሳቱ ቢሆኑም የጾታ ግንኙነትን መወሰን ይቻል ይሆናል ፡፡
በቅድመ-ዝግጅት መርሃግብር መሠረት ነፍሰ ጡሯ እናት ከወሊድ ሐኪም ጋር የቅድመ ወሊድ ምክክር ማድረግ አለባት ፡፡ ዶክተሩ መሰረታዊ መረጃዎችን ይወስናል-የሴቷ ጎድጓዳ ክብደት ፣ ቁመት እና መጠን ፣ የወደፊት ሴት ምጥ ላይ ያለችበትን ሁኔታ ፣ በቤተሰብ ውስጥ አንዳንድ በሽታዎች ስለመኖሩ የዳሰሳ ጥናቶችን ያካሂዳል ፡፡በተጨማሪም አጠቃላይ የሽንት እና የደም ምርመራዎችን እንዲሁም ኤች አይ ቪ ፣ ሄፓታይተስ ፣ ቂጥኝ እና የብልት ኢንፌክሽኖችን ለመለየት ልዩ ምርመራዎችን ማለፍ አስፈላጊ ነው ፡፡
በጠቅላላው የእርግዝና ወቅት ውስጥ አንዲት ሴት የቪታሚን ውስብስቦችን እና የጨመረው ፎሊክ አሲድ እና ብረት ጨምሮ የተለያዩ ረዳት መድኃኒቶችን ታዘዛለች ፡፡ በተጨማሪም የጥርስ እና የድድ በሽታዎችን ለመከላከል በየ 2-3 ወሩ የጥርስ ሀኪሙን መጎብኘት ተገቢ ነው ፡፡
የፅንስ እድገት
በዚህ የእርግዝና እርጉዝ ወቅት የሕፃኑ ሰውነት ርዝመት አብዛኛውን ጊዜ ከ 60 ሚሊ ሜትር አይበልጥም ፣ ክብደቱም ከ7-8 ግራም ብቻ ነው፡፡ብዙዎቹ አካላት እና ሥርዓቶች ቀድሞውኑ ተፈጥረዋል ፣ መጠኑ አነስተኛ ቢሆንም ፡፡ የሕፃኑ ልብ ንቁ እና በጥሩ ሁኔታ ይሠራል ፣ ስለሆነም የልብ ምቱ በሕክምና መሣሪያዎች ላይ ይታወቃል ፡፡ አፅሙ አሁንም በእድገት ላይ ነው-ከአጥንት ሕብረ ሕዋስ የተፈጠረው ቅርጫት ብቻ ነው ፡፡ ደም የቀይ ሴሎችን ብቻ ያጠቃልላል - ኤርትሮክቴስ ፣ ነጭ ፣ ሉኪዮትስ ግን በኋላ ላይ ይታያሉ ፡፡
በ 11 ኛው ሳምንት የሚከተሉት በንቃት ይገነባሉ እና ያድጋሉ
- አንጀቶች;
- ጉበት;
- የዓይኖች አይሪስ;
- አንገት እና ደረቱ;
- ሳንባዎች, ቧንቧ እና ብሮንቺ;
- ጅማቶች;
- የደም ስሮች.
በተጨማሪም የልጁ ጣቶች ክብ እና ረዣዥም ሲሆኑ የግለሰቦች አሻራዎች በጣቶቹ ጫፎች ላይ ይታያሉ ፡፡ ያልተጣደፈ የወተት ጥርስ መፈጠር ተስተውሏል ፣ እናም የመያዝ ችሎታ (Reflex) እንዲሁ ይዳብራል በቅርብ ጊዜ ውስጥ ህፃኑ እጆቹን በንቃት መንጠቅ ይጀምራል ፣ እምብርት ይይዝና ጣቶቹን መምጠጥ ይጀምራል ፡፡ ቀድሞውኑ ፣ በውስጡ ያሉት እንቅስቃሴዎቹ ይበልጥ ጎልተው የሚታዩ እና የተለዩ እየሆኑ መጥተዋል ፡፡
ለወደፊት እናት ምክሮች
በችግር ማፈግፈግ ጊዜ ውስጥ እራስዎን መንከባከብ እና ለወደፊቱ እቅድ ማውጣት ጊዜው ትክክለኛ ነው ፡፡ አመጋገሩን በጥንቃቄ ማጤን እና በተቻለ መጠን ሚዛናዊ ለማድረግ ያስፈልጋል ፡፡ ካልሲየም ፣ ማግኒዥየም እና ፎስፈረስ የያዙ ተጨማሪ ምግቦችን ይመገቡ ፡፡ እነዚህም የወተት እና የጥራጥሬ እህሎች እንዲሁም ዓሳ ፣ ትኩስ ፍራፍሬዎችና አትክልቶች ናቸው ፡፡ ለሴት አስፈላጊ የሆነው ሌላው አካል በጉበት ውስጥ የሚገኘው ቫይታሚን ዲ ነው ፡፡ እንዲሁም ሰውነት በተፈጥሮው በፀሐይ ብርሃን ተጽዕኖ ያመርታል ፣ ስለሆነም ከቤት ውጭ የሚደረጉ መራመጃዎች በየቀኑ መሆን አለባቸው።
የሚከተለው በእገዳው ስር ይቆያሉ-
- ኒኮቲን እና አልኮሆል;
- ዱቄት እና ጣፋጭ በከፍተኛ መጠን;
- ቅመም ፣ ማጨስና የተጠበሱ ምግቦች;
- ካርቦናዊ መጠጦች ፡፡
በትክክለኛው የተመጣጠነ ምግብ ክብደት በየሳምንቱ ከግማሽ ኪሎግራም ያልበለጠ መሆን አለበት ፡፡ በተጨማሪም በጥሩ ሁኔታ የተስተካከለ ምግብ መፈጨትን ያሻሽላል እንዲሁም ብዙ ደስ የማይል ምልክቶችን ያስወግዳል ፡፡ ለዚህም እንደ እርጉዝ ሴቶች መዋኘት ወይም ዮጋ በመሳሰሉ መጠነኛ አካላዊ እንቅስቃሴዎች ውስጥ መሳተፍ ይመከራል ፡፡ በአሁኑ ወቅት ወሲብ ተፈቅዶለታል ፣ ነገር ግን በፅንሱ እድገት ውስጥ ያሉ አንዳንድ ያልተለመዱ ነገሮች ከታዩ ፅንስ የማስወረድ እና ያለጊዜው የመውለድ አደጋ ካለ አሁንም መተው አለበት ፡፡
