ልጅ ለመውለድ ከወሰኑ ይህ ማለት መከላከያ መጠቀሙን ማቆም እና ትክክለኛ የአኗኗር ዘይቤን መምራት መጀመር ብቻ ያስፈልግዎታል ማለት አይደለም ፣ እና በአንድ ወር ሙከራው የተወደዱትን ሁለት ንጣፎችን ያሳያል ፡፡ እንደ ልምምድ እንደሚያሳየው በእያንዳንዱ አምስተኛ ሴት ውስጥ መፀነስ የሚከናወነው ከ6-12 ወራት መደበኛ ሙከራዎች በኋላ ብቻ ነው ፡፡ ይህ በትክክለኛው ቀናት ላይ “መቅረቱን” ሊያመለክት ይችላል።
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ኦቭዩሽን መጀመሩ ከተለያዩ ምልክቶች እና ምልክቶች ጋር አብሮ ይመጣል ፡፡ አንዲት ሴት ከወር አበባ በፊት እንደነበረው በታችኛው የሆድ ክፍል ላይ ህመምን መሳብ እና ኦቭዩሽን በሚከሰትበት የእንቁላል ክፍል ውስጥ ድንገተኛ ህመም በጎን በኩል ይሰማታል ፡፡ እንዲሁም ፣ ድንገተኛ የስሜት መለዋወጥ ፣ መነጫነጭ እና ኢራቅነት ፣ ማዞር እና ማቅለሽለሽ አሉ ፡፡ ግን አሁንም እነዚህ ምልክቶች ሌሎች ምክንያቶች ሊኖሩ ይችላሉ ፡፡
ደረጃ 2
እንቁላልን ለመለየት የቀን መቁጠሪያ ዘዴ ፡፡ ኦቭዩሽን ብዙውን ጊዜ በመካከለኛ ዑደት ውስጥ ይከሰታል ፡፡ ማለትም ፣ በ 28 ቀናት ዑደት ፣ ኦቭዩሽን ከዑደቱ መጀመሪያ አንስቶ ከ 14-15 ቀናት ውስጥ ይከሰታል ፡፡ ግን ይህ ዘዴ መደበኛ ዑደት ላላቸው ሴቶች ብቻ ተስማሚ ነው ፣ እና ከዚያ በኋላም ቢሆን በቂ ውጤታማ ተብሎ ሊጠራ አይችልም ፡፡
ደረጃ 3
የመሠረት ሙቀትን መደበኛ መለካት። ይህንን ለማድረግ በየቀኑ ከእንቅልፍዎ በኋላ በየቀኑ ከእንቅልፍዎ በኋላ ከአልጋ ሳይነሱ ለ 5 ደቂቃዎች በአክቱ ውስጥ ያለውን የሙቀት መጠን መለካት አስፈላጊ ነው ፡፡ ውጤቶቹ መመዝገብ አለባቸው. በማዘግየት ቀን ፣ በሙቀት ውስጥ ከፍተኛ የሆነ ዝላይ ያስተውላሉ ፡፡ ከዚያ በኋላ የሚቀጥለው የወር አበባ እስኪጀምር ድረስ መሠረታዊው የሙቀት መጠን ከፍ ባለ ደረጃ ላይ ይቆያል።
ደረጃ 4
የማኅጸን ጫፍ ንፍጥ መወሰን ፡፡ በእያንዳንዱ ሴት ውስጥ ወደ ማህፀኑ መግቢያ በጡንቻ ሽፋን ላይ ተዘግቷል ፣ ኦቭዩሽን እስኪከሰት ድረስ ወፍራም ሆኖ ይቆያል ፡፡ በማዘግየት ጊዜ ይህ ንፋጭ ሕብረቁምፊ እና ውሃማ ይሆናል ፡፡
ደረጃ 5
በገበያው ላይ የግለሰብ ማይክሮስኮፕ በመገኘቱ የፈርን ዘዴን በመጠቀም በቤት ውስጥ ኦቭዩዌንን መወሰን ተችሏል ፣ ወይም ደግሞ እንደሚጠራው ፣ የምራቅ ክሪስታላይዜሽን ዘዴ ፡፡ ኦቭዩሽን በሚወጣበት ቀን ሴት ምራቅ በሚደርቅበት ጊዜ በአጉሊ መነጽር ፍጹም በሚታየው መስታወቱ ላይ የፈረንሣይ ቅጠል (ክሪስታሎች) ትቶ ይወጣል ፡፡ ከላይ የተጠቀሱት ዘዴዎች ሁሉ ፈጣን ውጤት ለማምጣት ሊያገለግሉ ይችላሉ ፡፡ በተለይም መደበኛ ዑደት ላላቸው ሴቶች ፡፡ የወር አበባ ዑደት መደበኛ ያልሆነ ከሆነ የመሠረቱን የሙቀት መጠን ወይም የምራቅ ክሪስታላይዜሽን የመለየት ዘዴን መጠቀሙ የተሻለ ይሆናል ፡፡
