በቤተሰብ ውስጥ የአልኮሆል ሱሰኝነት በራሱ የሚጠጣ ሰው ብቻ ሳይሆን አብረውት ያሉትን ሁሉ ሕይወት የሚያጠፋ እውነተኛ ዕድል ነው ፡፡ ከአልኮል ባሎች ጋር አብረው የሚኖሩ ሴቶች አጠቃላይ ስሜቶችን ይመለከታሉ-እነሱም ይጠሏቸዋል ፣ አንዳንድ ጊዜ ይጸጸታሉ እናም ለድርጊታቸው ሰበብ ለመፈለግ ይሞክራሉ ፡፡ ስለዚህ የሚጠጣ የቤተሰብ አባል እራሱን ከመሰቃየት ለመጠበቅ እና ይህን ጎጂ ሱስ ለመቋቋም እንዲረዳው እንዴት መታከም አለበት?
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ሕይወትዎን ከአልኮል ጋር ችግር ካለው ሰው ጋር ለማገናኘት የሚሞክሩ ከሆነ ቅ illቶችን አይፍጠሩ - እሱን እንደገና አያስተምሩትም ፡፡ ጠጪው ራሱን ችሎ የመጠጥ ውሳኔውን እንዲወስን ከተለመደው ውጭ የሆነ ነገር መሆን አለበት ፡፡ ዕጣ ፈንታዎን ከሱሱ ሰው ጋር በማገናኘት በጥንቃቄ ከማሰብዎ በፊት በጥንቃቄ ያስቡበት ፡፡ ከውጭ ፣ እንደምንም ይህንን ሱስ መታገስን መማር የሚችሉ ይመስላል ፣ ግን ይህ እንደዚያ አይደለም ፡፡
ደረጃ 2
የአልኮል ሱሰኞች ሊራሩ አይችሉም ፡፡ ብዙውን ጊዜ ቤተሰቡ እና የቅርብ ሰካራሞች ለእርሱ ርህራሄ ይጀምራሉ ፡፡ ወላጆች ፣ ወንድሞችና እህቶች እና ዘመድ ሁል ጊዜ ከጎኑ እንደሆኑ ሚስቱ ብቻዋን ትቀራለች ፡፡ አንድ ሰው ከአልኮል ሱሰኞች እናቶች እንደዚህ ያሉትን ቃላት ስንት ጊዜ ሊሰማ ይችላል “ልጄን ማንም አይረዳውም ፡፡ ምራት በጣም ክፉ ናት ፡፡ አንድ ጊዜ በአልኮል ሱሰኛ ላይ ጥገኛ በሆነ ሰው ላይ ርህራሄ ካለ የቅርብ ሰዎች በዚህ መንገድ ባህሪያቱን ማበረታታት እንደሚጀምሩ መታወስ አለበት ፡፡ ከአልኮል ሱሰኝነት ጋር በሚደረገው ውጊያ ለማሸነፍ አብረው መሥራት ያስፈልግዎታል ፡፡
ደረጃ 3
የአልኮል ሱሰኛውን ራሱ ማውገዝ አያስፈልግም ፣ አንድ ሰው ሱስን መተቸት አለበት ፡፡ እንዲሁም ፣ በባለቤታቸው ሰክሮ ማታለያዎች ላይ ቀልድ የሚያደርጉ ሰዎች ተሳስተዋል ፣ በኋላ ላይ ይህንን ታሪክ እንደ ተረት ተረት ይነግሩታል። ይህ ከባድ ህመም ነው እናም እዚህ መዝናኛ እጅግ ተገቢ አይደለም።
ደረጃ 4
ለመጠጥ: - “ከሐዘኑ ወደ አንድ ቢዝነስ ሄደ” ወይም “ብዙ ችግሮች በእርሱ ላይ ወደቁ” የሚሉ የመሰከር ምክንያቶችን ይዘው አይመጡ ፡፡ ስካር መጥፎ ነው እናም አንድ ሰው የሚሰክርበት ቦታ ፣ የቀብር ሥነ ሥርዓት ላይ ወይም የልጆች ማቲና ምንም ችግር የለውም ፡፡
ደረጃ 5
ለችግሮች ሁሉ የመጠጥ ጓደኞቹን ተጠያቂ ማድረግ አይችሉም ፡፡ ብዙውን ጊዜ አንድ የአልኮል ሱሰኛ ሁል ጊዜ ጠንከር ያሉ መጠጦችን ከመጠጥ ጋር ወደ ኩባንያ ለመቀላቀል ዝግጁ በሆኑ ቸልተኛ ጓደኞች በተሳሳተ መንገድ እንደሚስት ሰበብ መስማት ይችላሉ ፡፡ አንድ የአልኮል ሱሰኛ ፣ ምንም እንኳን ደካማ ቢሆንም አሁንም ሰው ነው ፣ ስለሆነም እሱ ራሱ ለመጠጥ ኩባንያ ይተጋል ፡፡ ይህ የእርሱ ምርጫ ፣ ውሳኔው ነው ፡፡
ደረጃ 6
ባሎችዎ ራሳቸው ሱስን ለማስወገድ እስከፈለጉ ድረስ ማንም እና ማንም ሊያግዳቸው አይችልም ፡፡ ችግሩን አንድ ላይ ለመረዳት እና የአልኮል ሱሰኝነትን ዋና ምክንያት ለመረዳት ይሞክሩ ፡፡ ምናልባት በራስዎ ውስጥ ያሉትን ምክንያቶች መፈለግ አለብዎት ፡፡ ባለቤትዎ መጠጣት ሲጀምር ይተንትኑ ፣ ከልብዎ ጋር ከልብ ለመነጋገር ይሞክሩ ፡፡
ደረጃ 7
ከማስፈራሪያዎች ወደ እርምጃ ይሂዱ። ምንም ውይይቶች እና ሁሉንም ነገር ለማስተካከል የማይሞክሩ ከሆነ ለእሱ የማይጠቅሙ ከሆነ ፣ ከዚያ እቃዎቹን ማጠብን ፣ ምግብ ማዘጋጀት ፣ እራስዎን ማገልገል ማለት ምን ማለት እንደሆነ ያሳዩ። ከእሱ ጋር አይነጋገሩ እና የጠበቀ ግንኙነትን ያጠናቅቁ። የባለቤቱን ቪዲዮ ሰክረው ያድርጉ ፣ እና ከዚያ በኋላ በሚመችበት ጊዜ ያሳዩት። በመጨረሻም ፣ ሁሉም ነገሮች ከከሸፉ ታዲያ በማያቋርጥ ሁኔታ አይታገ endure ፣ ግን ለፍቺ ፋይል ያድርጉ ፡፡ የተሻለ ሕይወት ይገባዎታል ፡፡
