አዲስ ከተወለደ ሕፃን ጋር ፣ ከሁለተኛው የሕይወት ሳምንት መራመድ ያስፈልግዎታል ፡፡ በእግር መጓዝ ለልጁ ጉዳት እንዳይሄድ ለመከላከል ቀላል ህጎችን መከተል አለብዎት ፡፡
1. የአየር ሙቀት ከ -10 በታች ካልሆነ እና ከ + 30 ዲግሪዎች የማይበልጥ ከሆነ ከልጅዎ ጋር መሄድ ይችላሉ ፡፡
2. ከመራመድዎ 10 ደቂቃ በፊት ልጅዎን ይመግቡ ፡፡
3. የመጀመሪያው የእግር ጉዞ ከ3-5 ደቂቃ መሆን አለበት ፡፡ ሁለተኛው ደግሞ ከ10-15 ደቂቃ ነው ፡፡ እያንዳንዱ ቀጣይ የእግር ጉዞ ከቀዳሚው 5 ደቂቃ የበለጠ መሆን አለበት
4. ከ 3 ወር በታች ለሆኑ ሕፃናት በቀን ከ 2-3 ወር በእግር መጓዝ አለብዎት ፣ ከ 3 ወር ዕድሜ በላይ ለሆኑ ሕፃናት - በቀን ከ 3-4 ጊዜ ፡፡
5. ከመውጣትዎ በፊት በመጀመሪያ እራስዎን ይልበሱ ፣ ከዚያ ልጅዎን ይልበሱ ፡፡ ልጁ በመንገድ ላይ ላብ ወይም ጉንፋን አይይዝም ፡፡
6. ልጅዎን በጣም ሞቃት አድርገው አይለብሱ ፡፡ በእግር በሚጓዙበት ጊዜ ህፃኑ ላብ እንዳይቀዘቅዝ ወይም እንዳይቀዘቅዝ ያረጋግጡ ፡፡ ይህ ከተከሰተ ወዲያውኑ ወደ ቤትዎ ይመለሱ ፡፡
7. አስፈላጊ ሆኖ ከተገኘ አንድ ነገር ከልብሱ ላይ ማውጣት እንዲችሉ ልጁን በንብርብሮች ይልበሱ ፡፡
በእግር መሄድ ትንሽ ልጅዎን ይጠቅማል ፣ እንዲሁም እንቅልፍን እና የምግብ ፍላጎትን ያሻሽላል ፡፡ ከአረንጓዴ ቦታዎች እና ከአውራ ጎዳናዎች ርቀው ለሚበከሉ ያልተበከሉ ቦታዎች ብቻ ይምረጡ ፡፡
