አዲስ ሕይወት መወለድ ተዓምር እና ደስታ ነው። ነገር ግን ልጅ ከመውለዷ በፊት ያልታወቁ እና ሊቋቋሙት የማይችሉት ከሚመስሉ ስቃዮች በፊት ሁሉም ነገር የወደፊት እናትን በመፍራት ተሸፍኗል ፡፡ ልጅን በእርጋታ እንዴት ማስተላለፍ እንደሚቻል በዚህ ጉዳይ ላይ ምን ማድረግ አለበት?
መመሪያዎች
ደረጃ 1
በጣም የሚያስፈራው ነገር ያልታወቀ ነው ፡፡ ስለዚህ እራስዎን በመረጃ ያስታጥቁ ፡፡ ልጅ ለመውለድ በሚዘጋጁ ትምህርቶች ውስጥ ማግኘት የተሻለ ነው ፡፡ የስነ-ልቦና ፣ የእርግዝና ሥነ-ፊዚዮሎጂ ባህሪዎች ፣ ደረጃዎች እና የልደት ሂደት ባዮሜካኒክስ - ስለዚህ ጉዳይ ከልዩ ባለሙያዎች ይማራሉ ፣ ጥያቄዎችን መጠየቅ ፣ ሁሉንም ልዩነቶች እና አሻሚዎችን መለየት ይችላሉ ፡፡
ደረጃ 2
ብዙዎች በወሊድ ህመም በጣም ይፈራሉ ፡፡ አዎ ያለሱ ማድረግ አይችሉም ፡፡ ግን እሷ ጠላት አይደለችም ፣ ግን ረዳት ነች የህመሙ ጥንካሬ በየትኛው የጉልበት ሥራ ውስጥ እንደሚያልፉ ያሳያል ፡፡ የጨመረው መጨናነቅ ለምሳሌ ህፃኑ ሊወለድ መሆኑን ያመላክታል ፡፡ በእርግጥ ህመምን ለማስታገስ ዘዴዎች አሉ ፡፡ በተመሳሳይ ኮርሶች ላይ በትክክል እንዴት መተንፈስ እንደሚችሉ ፣ ዘና ለማለት እና በድምጽዎ አጠቃላይ እንቅስቃሴን እንዴት ማጣጣም እንደሚችሉ ይማራሉ ፡፡ ዝምታ ወይም ልብን የሚነካ ጩኸት ጎጂ ነው - የማኅጸን ጫፍ መከፈት ላይ ብቻ ጣልቃ የሚገባ እና ጥንካሬን ወደ ማጣት ያስከትላል ፡፡ ህመሙን መቀበል ያስፈልግዎታል ፣ እሱን በመዋጋት ኃይልን አያባክኑም ፡፡
ደረጃ 3
ለማረጋጋት ፣ የወሊድ ሆስፒታልን ይምረጡ ፣ ይጎብኙት ፣ ስለ ሁኔታዎቹ ይማሩ ፣ ስለ ልጅ መውለድ አያያዝ አቀራረብ ፡፡ ሁኔታውን በደንብ እንዲያውቁት ለማድረግ ብዙ ጊዜ ወደዚያ መሄድ ይችላሉ ፡፡ የሚቻል ከሆነ ከወሊድ ጋር የሚወስደውን ሐኪም አስቀድመው ይምረጡ ፣ ስለሚስቡዎት ነገሮች ሁሉ ይጠይቁ ፣ ጥርጣሬዎን ፣ ጭንቀትዎን ይጋሩ
ደረጃ 4
ለተሳካ ልደት ብቻ ያስተካክሉ ፣ ቀናውን ያስቡ ፡፡ ስለ የማይታሰብ ስቃይ ፣ በወሊድ ሆስፒታሎች ውስጥ ስለ አስፈሪ ሁኔታዎች አስፈሪ ታሪኮችን ያቁሙ ፡፡ ባዶ አፍ እና ጫጫታ እና ወሬ መሠረት ሳይሆን በእያንዳንዱ አፍ ላይ የእጅ ማስቀመጫ ማስቀመጥ ፣ ተጨባጭ መሆን ፣ ሁኔታውን በእውነት መገምገም አይችሉም ፡፡
ደረጃ 5
በቅርብ ጊዜ እያንዳንዱን ዝርዝር ሁኔታ በዓይነ ሕሊናህ ይታይህ-በእጆችህ ውስጥ ቆንጆ ፣ ጮማ-ጉንጭ ያለው ሕፃን ፣ እርሱን እየመገብክ ፣ እየተንጠለጠለ ፣ አልጋው ላይ የሉላቢስ በእውነቱ ፣ ይህ እውን መሆን ትንሽ ትዕግሥት አለው።
