ህልሞችን እንዴት እውን ማድረግ እንደሚቻል

ዝርዝር ሁኔታ:

ህልሞችን እንዴት እውን ማድረግ እንደሚቻል
ህልሞችን እንዴት እውን ማድረግ እንደሚቻል

ቪዲዮ: ህልሞችን እንዴት እውን ማድረግ እንደሚቻል

ቪዲዮ: ህልሞችን እንዴት እውን ማድረግ እንደሚቻል
ቪዲዮ: How to quit smoking cigarette!? ሲጋራ ማጨስ እንዴት ማቆም ይቻላል!? 2024, ግንቦት
Anonim

ማለም ጎጂ አይደለም ፤ በተቃራኒው በጣም ጠቃሚ ነው ፡፡ ህልሞች አንድን ሰው በሰላም እና በአዎንታዊ አመለካከት ይሞላሉ ፡፡ ምንም እንኳን ከዚህ በፊት ማድረግ ያልቻሉ የሚመስላቸውን እንዲያደርጉ ያስገድዳቸዋል ፣ በተቃራኒው ግን ዝም ብለው ለመቀመጥ የማይፈቅዱ ምኞቶች አሉ ፡፡ እናም አንድ ሕልም ሲፈፀም ይህ በቃላት ሊገለጽ የማይችል የደስታ ስሜት ነው! ዋናው ነገር በትክክል ማለም መማር ነው ፡፡

ህልሞችን እንዴት እውን ማድረግ እንደሚቻል
ህልሞችን እንዴት እውን ማድረግ እንደሚቻል

መመሪያዎች

ደረጃ 1

በፍላጎት ላይ ያተኩሩ ፡፡ በዝርዝር ያቅርቡ ፡፡ ለምሳሌ ፣ የእርስዎ ሕልም ቤት ከሆነ ታዲያ በሀሳብዎ ይሳሉ-ስንት ወለሎች እና ክፍሎች ፣ ምን የግድግዳ ወረቀት እና ወለሎች ፣ የቤት እቃዎች ፡፡ የማየት ዘዴን ይጠቀሙ-በቀን ውስጥ ለጥቂት ደቂቃዎች ይህንን ቤት ቀድሞውኑ እንደገዙ ያስቡ ፡፡ ምቾት እና ምቾት ይሰማዎት ፣ ያሽቱት። ቀድሞውኑ በተገዛ ግዢው ደስታ ይሰማዎት ፣ ይህንን አስደሳች ስሜት እንደገና ይድገሙት።

ደረጃ 2

ስለ አጽናፈ ሰማይ ህልም ይንገሩን. ይህ የምኞት ሰሌዳ በመጠቀም ሊከናወን ይችላል። በፖስተሩ ላይ ከፍላጎቶች ምስሎች ጋር አንድ መጽሔት ፎቶ ወይም ስዕሎችን ያስቀምጡ ፡፡ በባጉዋ ካርታ መሠረት በፌንግ ሹይ ስርዓት መሠረት በትክክል ካደረጉት ቦርዱ የበለጠ ውጤታማ ሆኖ ይወጣል። እሷ ሕልምን ያለማቋረጥ ታስታውሳለች ፣ ይህም በንቃተ-ህሊና ውስጥ ቦታ ለማግኘት ይረዳታል ፡፡

ደረጃ 3

ወይም ለአጽናፈ ዓለሙ ደብዳቤ ይጻፉ። ስለ ሕልምዎ በዝርዝር በትንሽ ዝርዝር ይንገሩ እና እርዳታ ይጠይቁ ፡፡ በምላሹ ውስጣዊ ስሜት የሚፈልጉትን ለማሳካት ትክክለኛውን ነገር እንዴት እንደሚያደርጉ እና በየትኛው አቅጣጫ መሄድ እንዳለብዎት ይነግርዎታል። ይህንን መልእክት ወደ ገለልተኛ ቦታ ይውሰዱት ፣ ሕልሙ እውን እስኪሆን ድረስ ያቆዩት ፡፡

ደረጃ 4

የንቃተ ህሊና አእምሮ ፍላጎቶችን በፍጥነት ለማሟላት ይረዳል ፣ ስለሆነም በእሱ ላይ መሥራት ያስፈልግዎታል። ዝርዝር ይስሩ. በቀኝ አምድ ውስጥ የሕልሙን እውን የሚያደናቅፉትን ሁሉ ይፃፉ እና በግራ አምድ ውስጥ ምን መደረግ አለበት ፡፡ ወረቀቱን ቆርጠው ትክክለኛውን ጎን ይጣሉት (እንዲያውም ሊያቃጥሉት ይችላሉ) ፣ እራስዎን ከእንቅፋቶች ያላቅቁ ፡፡ በየቀኑ በግራ በኩል ያለውን ዝርዝር ይመልከቱ ፡፡

ደረጃ 5

በዚህ ዝርዝር ላይ በመመርኮዝ የድርጊት መርሃ ግብር ያውጡ ፡፡ ሕልሙ እውን እንዲሆን ምን መለወጥ አለበት። የውጭ ቋንቋ መማር ወይም አዲስ መተዋወቅ ፣ አስፈላጊ መጻሕፍትን ማንበብ ወይም ሙሉ ትምህርቶችን ማጠናቀቅ ይችላል ፡፡ በችሎታዎች እና ችሎታዎች ላይ ይሰሩ ፣ አዲስ ዕውቀትን ያግኙ ፡፡

ደረጃ 6

አሁን ዕቅዱ ዝግጁ ስለሆነ እሱን መተግበር ይጀምሩ ፡፡ ቀነ-ገደቦችን ያዘጋጁ። ለእያንዳንዱ ተግባር የተወሰነ ቀነ-ገደብ ይፃፉ እና በእሱ ላይ ይጣበቁ ፡፡

ደረጃ 7

ውጤቶችዎን በየቀኑ ይመዝግቡ ፡፡ ራስዎን ማመስገንዎን ያረጋግጡ ፣ የድል ጣዕም ይሰማዎታል። እነዚህን ግንዛቤዎች ያስታውሱ ፣ እና ሕልሙ ባነሰ ቁጥር ፣ ያስታውሷቸው። ወደኋላ አትመለስ ፡፡

ደረጃ 8

አሰላስል ፡፡ የማሰላሰል ክፍለ ጊዜዎች ውስጣዊ መግባባት እንዲኖርዎ ይረዳዎታል እናም የአዕምሮ ውስጣዊ እድገትን ያበረታታል ፡፡ በርግጥም ብዙውን ጊዜ አንድ ሰው ሕልም እንኳ እንዲቀር የሚያደርገው አመክንዮአዊ ነው ፣ ምንም እንኳን በጣም ቢቀራረብም ፡፡ ስለሆነም አእምሮ ውስጣዊውን ድምጽ እንዳያፈነው ዘወትር ያሰላስሉ ፡፡

ደረጃ 9

ጠንክሮ መስራት. ወደታሰበው ግቦች ደጋግሞ ለመሄድ የሚረዳ ጽናት እና እምነት ነው ፡፡

ደረጃ 10

አደራ ፡፡ መቶ ፐርሰንት ሲሰጡት እንኳን ፣ እና ምኞቶችዎ አልተሟሉም ፣ ያምናሉ ፡፡ አንድ ትልቅ ሥራ ከሠሩ በኋላ ሕልሙን ለመተው አይፍሩ ፡፡ ሁሉም ነገር ጊዜ አለው ፡፡ አሁን ዩኒቨርስ ሁሉንም ነገር ያደርግልዎታል ፡፡

የሚመከር: