ፎቢያ ለየት ያለ ማነቃቂያ ፍርሃት ነው። ይህ ማነቃቂያ እቃ ፣ ህያው ፍጡር ወይም የተለየ ሁኔታ ሊሆን ይችላል ፡፡ ሳይኮሎጂካል ሳይንስ እጅግ በጣም ብዙ የፎቢ በሽታዎችን ያውቃል ፡፡
አብዛኛዎቹ ፎቢያዎች ከልጅነት ፍርሃት የሚመነጩ ሲሆኑ አነስተኛ መቶኛ ደግሞ ከተፈጠረው ጭንቀት ይነሳል ፡፡ በመጀመሪያው ሁኔታ ከፎቢያ ለማገገም በጣም ከባድ ስለሆነ ስለዚህ ፎቢያ ከተከሰተ በኋላ ወዲያውኑ መስራት አስፈላጊ ነው ፡፡
የፎቢያ ዓይነቶች
በማኅበራዊ ፍርሃት ምክንያት አንድ ሰው በጥልቀት ሲመለከቱት በቂ አይሆንም ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ ፣ ፍርሃቱ በጣም ሩቅ መሆኑን ይገነዘባል ፡፡ ብዙውን ጊዜ ይህ ፎቢያ በጉርምስና ዕድሜ ላይ የሚገኝ ሲሆን አንድ ሰው ለትችት በጣም ስሜታዊ በሚሆንበት ጊዜ ነው ፡፡ በማህበራዊ ፎቢያ የሚሰቃይ ሰው በአደባባይ ከመመገብ ፣ ከመናገር ይርቃል ፡፡ እንደነዚህ ዓይነቶቹ ሁኔታዎች ያለማቋረጥ መራቅ ወደ ሙሉ ማህበራዊ መገለል ሊያመራ ይችላል ፡፡
ከአራፕራፎቢያ ጋር ፣ ክፍት በሆነ ቦታ ላይ መሆን እና ወደ ደህና ቦታ መመለስ አለመቻል ይጨነቃል ፡፡ የፍርሃት ስሜት የሚነሳው ንቃተ-ህሊናዎን ማጣት ፣ አእምሮዎን ማጣት ወይም በተጨናነቁ ሰዎች በሚሞቱበት ቦታ ነው ፡፡ በዚህ ምክንያት አንድ ሰው አስቸኳይ ፍላጎት ሳይኖርበት ቤቱን ላለመውጣት ይሞክራል ፡፡
ከአስትሮፓቢያ በተቃራኒ ክላስትሮፎቢያ የተከለሉ ቦታዎችን መፍራት አለው ፡፡ አንድ ሰው በሩ ተዘግቶ በትንሽ ክፍል ውስጥ ከመሆን ይቆጠባል ፤ የመስኮቶች አለመኖር ሁኔታውን ያባብሰዋል ፡፡
በጥብቅ በተገለጸ ሁኔታ የተገደበ አንድ ትልቅ የፎቢያ ቡድን አለ። ይህ የአንድ የተወሰነ እንስሳ ፍራቻን ያካትታል ፣ የተፈጥሮ ክስተት ፣ የተወሰነ በሽታ ፡፡ አብዛኛዎቹ ለጤናማ ሰው የማይረባ መስለው ሊታዩ ይችላሉ ፡፡ ለምሳሌ አንድ ሰው በወፍ ላባዎች ፣ ረዥም ቃላት ፣ ቆንጆ ሴቶች ፣ መስታወቶች ሊፈራ ይችላል ፡፡ እና እመኑኝ ፣ ከቀላል አለመውደድ ወይም ከመጥላት ጋር ምንም ግንኙነት የለውም ፡፡
የፎቢክ ዲስኦርደር ምልክቶች
በፎቢክ መዛባት ውስጥ ያሉ የጭንቀት ደረጃዎች ከትንሽ ምቾት እስከ ጭንቀት ሊለያዩ ይችላሉ ፡፡ አንድ አስደንጋጭ ማነቃቂያ መገመት ጀምሮ አንድ ሰው ቀድሞውኑ ጭንቀት እያጋጠመው ነው ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ ፣ የሚረብሽ ማነቃቂያ በእውነቱ የሟች አደጋን አያመጣም ፡፡
የፍርሃት ጥቃት መምጣቱ በበርካታ የተለዩ የሶማቲክ ምልክቶች የተመሰከረ ነው ፡፡ የልብ ምት ይጨምራል ፣ በጨጓራቂ ትራክቱ ውስጥ ያለው ምቾት ይጨምራል ፣ በደረት ውስጥ የመጨፍለቅ ስሜት አለ ፣ የሳንባዎች ከመጠን በላይ መጨመር ፡፡ የማየት እክል ፣ ማዞር ፣ የአካል ክፍሎች መንቀጥቀጥ ፣ የጆሮ ድምጽ ማነስ ፣ የመደንዘዝ ስሜት ሊከሰት ይችላል ፡፡
ፎቢያዎች ብዙውን ጊዜ በጣም ተቃራኒ በሆኑ የባህሪ ሕክምና ዘዴዎች ይታከማሉ። ከእነዚህ ውስጥ በጣም የተለመዱት እራስዎን በሚያስፈራ ሁኔታ ውስጥ ማስገባት ነው ፡፡
