በሰዎች መካከል በሚፈጠሩ ግጭቶች መካከል አለመግባባቶች በጣም የተለመዱ ናቸው ፡፡ ይህ በመካከላቸው የግንኙነት ዓይነቶች አንዱ ነው ፡፡ ሆኖም አለመግባባቶችን በትክክል ማከናወን እና ማሸነፍ አስቸጋሪ ነው ፡፡ ይህንን ለመማር ሰውን ማዳመጥ ፣ መረጋጋት እና በክርክር አቋምዎን መከላከል መቻል ያስፈልግዎታል ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
በክርክር ወቅት ሰዎች ከሚፈጽሟቸው ትልልቅ ስህተቶች መካከል አንዱ ስሜታዊ ሁኔታን ለመቆጣጠር አለመቻል ነው ፡፡ ብዙውን ጊዜ ይህ በተነሳ ድምጽ እና በተፋጠነ የንግግር መጠን ክርክርዎን በተቻለ ፍጥነት ለተቃዋሚዎ ለማድረስ ተስፋ በማድረግ ነው ፡፡ ስሜታዊ ባህሪ በምንም መንገድ ለክርክር ለማሸነፍ አስተዋፅዖ አያደርግም ፤ እንዲህ ያለው ውይይት ሁል ጊዜም ተከራካሪዎች እርስ በእርሳቸው የማይሰሙበት ወደ ፍጥጫ ያድጋል ፡፡ በክርክር ለማሸነፍ ከፈለጉ ለመረጋጋት ይሞክሩ ፡፡ ከፍ ባለ ድምጽ ለመናገር ወይም ለመጮህ እንኳን ከተፈተኑ በጥልቀት እና በዝግታ ይተነፍሱ ፣ ሰውነትዎን ለማዝናናት ይሞክሩ ፣ እጆቻችሁን አያቋርጡ ፣ ወዘተ ፡፡
ደረጃ 2
ውስብስብ ችግሮችን በመጠምዘዣ ለመፍታት አይሞክሩ ፡፡ ረዘም ላለ ክርክር ከመግባትዎ በፊት ከባልደረባዎ ጋር ክርክሮችን ይለዋወጡ ፣ ከዚያ ለአጭር ጊዜ እረፍት ይሞክሩ ፡፡ አንዳቸው የሌላውን ክርክር በተሻለ ለማንፀባረቅ እና ለመረዳት ይህ ጊዜ ይረዳዎታል። ለምሳሌ ፣ ይህ ብዙውን ጊዜ በቤተሰብ ሕይወት ውስጥ ይረዳል ፡፡ እንደ ቤት ማጽዳት ለምሳሌ የቤተሰብ ኃላፊነቶችን መጋራት ካልቻሉ አሁኑኑ መሳደብ እና መጨቃጨቅ አይፈልጉ ይሆናል ፡፡ በዚህ ጉዳይ ላይ ትንሽ ቆይተው እንደሚወያዩ ይናገሩ ፣ ከዚያ በቅሬታዎችዎ ላይ ያስቡ ፣ በቂ ክርክሮችን ያሰባስቡ እና ከሁሉም በላይ ደግሞ ችግሩን የሚፈቱባቸውን መንገዶች ያመጣሉ ፡፡
ደረጃ 3
በሰዎች መካከል የሚፈጠር አለመግባባት የሁለት ተቃራኒ ወይም ቢያንስ የሚለያይ የአመለካከት ግጭትን ያስቀድማል ፡፡ ይህ ማለት አንዳችሁ የሌላውን ክርክር ለመስማት ዝግጁ መሆን አለባችሁ ፡፡ የትዳር ጓደኛዎን ለማቋረጥ አይሞክሩ ፣ ንግግሩን ሲያጠናቅቅ ብቻ ክርክሮቹን ውድቅ ያድርጉ ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ ቃላቱ ለእርስዎ ግልፅ ካልሆኑ ጥያቄዎችን በመጠየቅ የቃለ-መጠይቁን አቀማመጥ ግልጽ ማድረግ ይችላሉ ፡፡ ሰውን ማዳመጥ በጣም አስፈላጊ ነው ፣ የሌሎችን ክርክሮች ሳይክዱ ክርክርን ማሸነፍ አይቻልም ፡፡
ደረጃ 4
ክርክሮችዎን እና ክርክሮችዎን በሚሰነዝሩበት ጊዜ እጅግ በጣም ግልፅ ይሁኑ ፣ በጥቅሉ አይናገሩ ፣ የባልደረባዎን ድርጊቶች በአጠቃላይ አያድርጉ ፡፡ ለምሳሌ ፣ የትዳር አጋርዎ በቤት ውስጥ ሥራዎች ላይ እንደማይረዳዎት ደስተኛ ካልሆኑ በጭራሽ አያደርግም አይበሉ ፡፡ እነዚህ ቃላት ክርክር አይደሉም ፣ እና በቀላሉ የሚካዱ ናቸው። በእርግጥ አጋርዎ እርስዎን ሲረዳዎት በህይወትዎ ውስጥ ሁኔታዎች ነበሩ ፣ ይህ እርስዎን ለማስተባበል በቂ ነው ፡፡ በወቅታዊ ጉዳዮች ላይ ብቻ ይነጋገሩ ፡፡
ደረጃ 5
የተፎካካሪዎ ክርክሮች ላይወዱ ይችላሉ ፣ ለምሳሌ ለእርስዎ የሚያበሳጭ መስለው ሊታዩ ይችላሉ ፡፡ ምንም ይሁን ምን ፣ እራስዎን ይቆጣጠሩ ፣ የባልደረባዎ ስብዕና መወያየት አይፍቀዱ ፣ ይልቁን ግልፅ የሆነ ጥያቄን ለመጠየቅ ይሞክሩ ፣ እሱ በትክክል የተናገረው ማለት ነው ፡፡ ምናልባት በእሱ (በእሷ) በኩል የችኮላ መግለጫ ነበር ፡፡ ግለሰቡን ምንም ነገር እንዲረዳው ለማድረግ በመሞከር ወደ ታች ሰው አይነጋገሩ ፡፡ ምንም ያህል ለእርስዎ አስቂኝ ቢመስልም የእርሱን ቃላት በቁም ነገር ይያዙ ፡፡
