ተፈጥሯዊ ቡና ስሜትን የሚያሻሽል ፣ የሚያነቃቃ ፣ በሴሉላር ደረጃ ህመምን የሚያስታግስ ፣ የካንሰር ፣ የስኳር በሽታ ፣ የአልዛይመር በሽታ ፣ የአርትራይተስ እና የልብ ህመም ተጋላጭነትን የሚቀንስ እንዲሁም አጠቃላይ ደህንነትን የሚያሻሽል ጥሩ መጠጥ ነው ፡፡ በተጨማሪም ፣ እሱ ጣፋጭ ነው ፡፡ ግን የዚህ አስደናቂ መጠጥ እውነተኛ አድናቂዎች የሆኑ ሴቶች ብዙውን ጊዜ እራሳቸውን ይጠይቃሉ በእርግዝና ወቅት ጠቃሚ ነውን? በማንኛውም መንገድ የሕፃኑን እድገት ይነካል? እርጉዝ ሴቶች ተፈጥሯዊ ቡና መጠጣት ይችላሉ ፣ ግን ከ 3 ኩባያ አይበልጥም ፡፡
1207 ነፍሰ ጡር ሴቶች የተሳተፉበት የዴንማርክ ሳይንቲስቶች ባደረጉት ጥናት ፣ በቀን ከ1-3 ኩባያ ደካማ የተፈጥሮ ቡና የወደፊት እናትን እና የህፃኗን ጤና አይነካም ፡፡ በተቃራኒው እነሱ ደህንነታቸውን ለማሻሻል እና ነፍሰ ጡር ሴት ስሜትን ለማሳደግ እንኳን አስተዋፅዖ ያደርጋሉ ፡፡ ግን ከዚህ መጠን መብለጥ ወደ በጣም አሳዛኝ ውጤቶች ያስከትላል።
በእርግዝና ወቅት ለምን ቡና መጠጣት የለብዎትም
ሁሉም ነገር በጣም ቀላል ነው ፡፡ ቡና አፍሮዲሲሲክ ባሕርያት አሉት ፡፡ ስለዚህ ስሜትን ፣ እንቅልፍን ፣ የወደፊት እናትን የውስጥ አካላት ሥራ ፣ የነርቭ ሥርዓቷን እና ፅንሱን ላይ መጥፎ ተጽዕኖ ያሳድራል እንዲሁም የደም ግፊትን ይጨምራል ፡፡ ይህ መጠጥ አዲስ የተወለደውን ክብደት ከ100-200 ግራም ያህል ሊቀንስ አልፎ ተርፎም ከመወለዱ በፊትም እንኳ የሞት አደጋን ከፍ ሊያደርግ ይችላል ፡፡ በተጨማሪም ፣ እሱ የሚያነቃቃ ባህሪዎች አሉት ፣ በዚህ ምክንያት ለወደፊቱ እናት አካል መድረቅ ሊያስከትል ይችላል ፣ በእርግጥ ለህፃኑ በጣም ጎጂ ነው ፡፡
ቡና የመጠጣት ሌላው ጉዳት ደግሞ እንደ ብረት ፣ ፎስፈረስ እና ፖታስየም ያሉ አስፈላጊ ጥቃቅን ንጥረ ነገሮችን ከሰውነት የማስወገድ እና እንዳይዋሃዱ ማድረግ ነው ፡፡ በዚህ ምክንያት በሆድ ውስጥ ያለው ልጅ ለእሱ በጣም ጥቂት አስፈላጊ ንጥረ ነገሮችን ይቀበላል ፣ ይህም በውስጡ የሪኬትስ እና ሌሎች በሽታዎች እንዲፈጠሩ ሊያደርግ ይችላል ፡፡ ፕሪኤክላምፕሲያ እንዳለባቸው የተያዙ ሴቶች ከቡና ሙሉ በሙሉ እምቢ ማለት አለባቸው ፡፡ እሱ ሁኔታቸውን ሊያባብሰው ስለሚችል ብቻ ፡፡ ለደም ግፊት ህመምተኞች ይህንን መጠጥ መጠቀሙ አይመከርም ፣ ለእነሱ በጣም አደገኛ ነው ፡፡ ወደ gestosis እና እንደዚሁም ወደ ፅንስ መጨንገፍ ሊያስከትል ስለሚችል ፡፡
ተፈጥሯዊ ቡና ከወተት ጋር - የወደፊት እናቶች መጠጣት ይችላሉ?
ይህ መጠጥ ፣ በክሬም ወይም በተፈጥሯዊ ወተት ከቀላቀሉት በእርግጥ ያን ያህል ጠንካራ አይሆንም ፡፡ ስለዚህ ፣ ከእሱ የሚያንስ ጉዳት አይኖርም። ሆኖም ፣ ከተመሠረተው የ 3 ኩባያ መጠን መብለጥ የተሻለ አይደለም ፡፡ ከዚህ መጠጥ ትንሽ እንዲጠጡ ያድርጉ ፣ ግን እራስዎን እና ልጅዎን ሊከሰቱ ከሚችሉ ችግሮች ይከላከሉ።
ምን ዓይነት መጠጦች ተፈጥሯዊ ቡና ሊተኩ ይችላሉ
አረንጓዴ ወይም ጥቁር ሻይ ትላለህ እና ስህተት ትሆናለህ ፡፡ ምክንያቱም እሱ ልክ እንደ ቡና ካፌይን አለው ፡፡ በተመሳሳይ ምክንያት እንደ ኮካዋ ያሉ የቡና ተተኪዎችን ማስወገድ የተሻለ ነው ፡፡ ለወደፊት እናቶች ምርጥ ምርጫ የተለያዩ የቤሪ ፍሬዎች መጠጦች ፣ የፍራፍሬ እና የአትክልት ጭማቂዎች ፣ ኮምፖች ፣ ተራ የመጠጥ ውሃ ነው ፡፡
እራስዎን እና ልጅዎን ይንከባከቡ ፣ ጤናማ እና ጠንካራ ሆኖ እንዲወለድ እርዱት!
