አንዳንድ ጊዜ ቀድሞውኑ ትንሽ አድጎ ሕፃን እናቶች በማይመች አገዛዙ በጣም ይሰቃያሉ ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ ብዙዎች ሁሉም ነገር በቦታው ላይ ስለሚወድቅ ሕፃኑን ከእጥፍ እንቅልፍ ወደ አንድ ማዛወር በቂ እንደሆነ አይጠራጠሩም ፡፡ ለማድረግ ጊዜው መቼ እንደሆነ እንዴት ያውቃሉ?
ወደ አንድ የቀን እንቅልፍ እስከሚቀየርበት ጊዜ ድረስ የሕፃኑ አገዛዝ በአንፃራዊ ሁኔታ በራሱ ተቀየረ ፡፡ ወጣቷ እናት ከህፃኑ ጋር መላመድ ነበረባት ፡፡ ወደ አንድ ቀን እንቅልፍ መተኛት በአንፃራዊነት ከእናት የበለጠ ተጽዕኖ እና እንቅስቃሴ ይጠይቃል ፡፡ ህፃኑ ራሱ በእርጋታ እና በፍጥነት ከእንደዚህ አይነት አገዛዝ ጋር ለማስተካከል የማይችል ነው ፡፡ ስለሆነም የሆነ ቦታ ላይ ጊዜያዊ ችግሮችን ለመቋቋም እና ለመፅናት ዝግጁ ይሁኑ ፡፡
የልጅዎ ዕድሜ አንድ ዓመት ገደማ ከሆነ ታዲያ እርስዎ ሊያስቡ ይችላሉ-የልጁን ስርዓት ለመለወጥ ጊዜው አይደለም? በእርግጥ ወደ አንድ የቀን እንቅልፍ ለመቀየር ሲመጣ ግልጽ የሆነ የዕድሜ ደንብ የለም ፡፡ አንዳንድ ሕፃናት ሁለት ጊዜ እና ከአንድ ዓመት በኋላ ይተኛሉ ፡፡ ግን አብዛኛዎቹ በአንድ ዓመት ዕድሜ ላይ ወደ አንድ እንቅልፍ ይቀየራሉ ፡፡
ግልገሉ ምሽት ላይ በጣም ዘግይቷል ፡፡ ህፃኑ ሲያድግ የንቃት ጊዜው ቀስ በቀስ ይጨምራል ፡፡ ስለዚህ ፣ ከሰዓት በኋላ ለሁለተኛ ጊዜ ከሰዓት በኋላ ከምሽቱ 17 (እና አንዳንድ እና 19) ገደማ ላይ ቢተኛ ፣ ከዚያ ለሊት ለመተኛት የሚተኛበት ጊዜ በኋላ ወደ ኋላ ይገፋል ፡፡ በመጀመሪያ ፣ ህፃኑ በ 22 ሰዓት ፣ ከዚያም በ 23 ፣ እና ከዚያም ሙሉ በሙሉ በ 12 ሰዓት ይገጥማል ፡፡ ለወላጆች ይህ ከባድ ይሆናል ፡፡ እማማ እራሷ ቀድሞውኑ መተኛት ትፈልጋለች ፣ አባቴ ጠዋት ወደ ሥራ ይሄዳል ፡፡ እናም ህፃኑ በሃይል የተሞላ ስለሆነ አይተኛም ፡፡ በቤተሰብዎ አኗኗር ላይ ያተኩሩ ፡፡ አስቸጋሪ ከሆነ ሕፃኑ ይህን እያደረገ ሳለ አንተ በግልህ ቀን አንድ እንዲተኙ መቀየር ከዚያም, ምሽት ላይ ያለውን ጊዜ ለማስማማት ዘንድ.
ጠዋት ላይ ከሰዓት በኋላ ወደ አንድ ህልም በሚሸጋገርበት ጊዜ ለልጁ ከባድ ይሆናል-ረዘም ላለ ጊዜ ንቁ ሆኖ እንደገና ለማደራጀት ያስፈልገዋል ፡፡ ስለዚህ የጠዋት ጉዞዎን እና ምሳዎን ቀድመው ለመቀየር ይዘጋጁ ፡፡ ምሽት ላይ ህፃኑ እንዲሁ ቶሎ መተኛት አለበት - ወደ 20 ሰዓታት ያህል ፡፡ በተጨማሪም ፣ ልጅዎ ማታ ከመተኛት በኋላ ለሁለት ሰዓታት ከእንቅልፉ እንደሚነቃ ካስተዋሉ በዚያን ጊዜ ለመተኛት ዝግጁ ይሁኑ ፡፡ ህፃኑ ከእንቅልፉ ሲነቃ ወይ የተኙ ወላጆችን ማየት ወይም ለአልጋ መዘጋጀት አለበት ፡፡ አለበለዚያ እሱን እንደገና እንዲተኛ ማድረግ በጣም ከባድ ይሆናል።
ምናልባት አንድ ነጠላ እንቅልፍ በቂ ረጅም ይሆናል ፡፡ ህፃኑ በቀን ለ 40 ደቂቃዎች ሁለት ጊዜ ተኝቶ ከነበረ አንድ ጊዜ ለ 2-3 ሰዓታት መተኛት ይችላል ፡፡ ምንም እንኳን ይህ በእርግጥ ደንብ አይደለም-እያንዳንዱ ሕፃን የተለየ ነው ፡፡ እና ልጁ ገዥው አካል እንዲቋቋም ጊዜ ይፈልጋል ፡፡
ልጅዎን በቀን ውስጥ ለአንድ ጊዜ እንቅልፍ ለማዛወር ካሰቡ ታዲያ በጥሩ ሁኔታ እንዲተኛ ለማድረግ ይሞክሩ ፡፡ ባዶ ሆድ ላይ ህፃኑ ትንሽ ይተኛል ፡፡ ከእንቅልፍ በኋላ ሳይሆን ከዚያ በፊት ልጅዎን መመገብ የተሻለ ነው ፡፡
በመጀመሪያ ፣ በእውቀትዎ እና በልጅዎ ደህንነት ላይ ያተኩሩ ፡፡ ወደ አንድ ጊዜ የእንቅልፍ ሽግግር በጣም ከባድ መሆኑን ካዩ (በጣም ይጮኻል ፣ መብላት አይፈልግም ፣ ወዘተ) ፣ ከዚያ የዕለት ተዕለት ተግባሩን መለወጥ ለሌላ ጊዜ ያስተላልፉ።
