ከልደት እስከ 6-7 ዓመት ለሆኑ ሕፃናት የቀን እንቅልፍ አስፈላጊ መሆኑ መነጋገሩን እንኳን አቁሟል ፡፡ እና በከንቱ ፡፡ ብዙ ወላጆች ስለዚህ ጉዳይ መርሳት ጀመሩ ፡፡ እና ህፃኑ በቀን ውስጥ አልተኛም ይመስላል ፣ እና ምንም የተለወጠ ነገር የለም። ምሽት ላይ ለመተኛት ይሻላል. ይህ የወላጆች ማታለል ለልጆች በጣም ጎጂ ስለሆነ ለማሰብ እንኳን ከባድ ነው ፡፡
ከቅርብ ጊዜ ወዲህ የኮሎራዶ ዩኒቨርሲቲ የህፃናት የቀን እንቅልፍ ችግርን ይ takenል ፡፡ ውጤቱ ሁሉንም አስገረመ ፡፡ በመዋለ ሕጻናት ትምህርት ቤት ውስጥ አዘውትረው ያመለጡ እንቅልፍዎች የማይቀለበስ የስሜት መቃወስ ያስከትላሉ ፡፡ በአዋቂነት ጊዜ እነዚህ ልጆች በስሜታዊ አገላለጽ እና በነጻነት ችግሮች ያጋጥሟቸዋል።
የቀን እንቅልፍ ማጣት ህፃኑን በጭንቀት ደረጃ መጨመር ፣ የማወቅ ጉጉት እየከሰመ እና ለዓለም አዎንታዊ አመለካከት እንዲኖር ያስፈራዋል ፡፡ ሥር የሰደደ መጥፎ ስሜት የዕድሜ ልክ አደጋ አለ ፡፡ ተስፋ ሰጭዎች የሚያድጉት በዚህ መንገድ ነው ፡፡
ወላጆች በቀን ውስጥ ልጁን እንዲተኛ ማድረግ ካልቻሉ የእሱን ስሜታዊነት ይሰብራሉ ፡፡ ለልጁ አካል መደበኛ ሥራ አስፈላጊ ለሆኑት ዕለታዊ ሰዓቶች ሁሉ በቂ እንቅልፍ ለማግኘት የቀን እንቅልፍ ብቸኛው መንገድ ነው ፡፡ በቂ እንቅልፍ ያልተኛ ህፃን በልጆቹ ቡድን ውስጥ በማህበራዊ ግንኙነት ውስጥ ችግሮች አሉት ፣ ሁኔታውን በትክክል መመለስ አይችልም ፣ ይህ ወደ ንዴት እና ወደ ነርቭ ብልሽቶች ይመራል ፡፡
በጥናቶቹ ውስጥ ልጆች አንዳቸው ከሌላው ጋር አልተነፃፀሩም ፣ ግን በቀን ውስጥ አዘውትሮ የሚተኛ እያንዳንዱ ልጅ ለተወሰነ ጊዜ የቀን እንቅልፍ የተነፈገው ከራሱ ጋር ይነፃፀራል ፡፡ በቀን ውስጥ ነቅተው የነበሩ ልጆች በሁሉም ሊሆኑ በሚችሉ አመልካቾች ውስጥ እራሳቸውን አጥተዋል ፡፡ እንቆቅልሾችን ይበልጥ በዝግታ አሰባስበው በፍጥነት ተበሳጩ እና ለአስጨናቂ ሁኔታዎች የበለጠ ምላሽ ሰጡ ፡፡ የልጆች ፊት እንደ ደስታ ፣ ሀዘን ፣ ብስጭት ፣ ፍላጎት ፣ ቁጣ ፣ ሀፍረት ፣ አስጸያፊነት ላሉት እንደዚህ ላሉት ስሜቶች ተቀርፀው ተንትነዋል ፡፡ ስለዚህ በቀን ውስጥ የሚያንቀላፉ ልጆች ለሁሉም አዎንታዊ ስሜቶች የማይተኙትን በ 34% ከፍ ያለ ውጤት አሳይተዋል ፡፡ እና በአሉታዊው ላይ 39% ዝቅተኛ ነው ፡፡
የሳይንስ ሊቃውንት ብዙውን ጊዜ የቀን እንቅልፍ ማጣት የሚከናወነው ወላጆች በልጁ ላይ ቁጥጥር እንዳያደርጉ እና እንዲተኛ ሊያደርጉት ባለመቻሉ ምክንያት በ 2 ወይም 3 ዓመት ዕድሜ ላይ ነው ፡፡ በልጆች ላይ የስሜታዊ ባህሪ ፣ የልምድ ልምዶች እና ጥልቅ ስሜቶችን የመጣል ስልቶች የሚዘጋጁት በዚህ እድሜ ነው ፡፡
ስለሆነም እስከ 2 ዓመት ዕድሜ ያለው የወላጆች ዓላማ በልጁ ውስጥ ለቀን እንቅልፍ ፍቅርን ፣ ለእሱ ጥሩ አመለካከት እንዲኖረው ማድረግ ነው ፡፡ ዋናው መንገድ ግልጽ እና ያለማቋረጥ የታዘዘ አገዛዝ ነው ፡፡ እና በእርግጥ ፣ የእራስዎ ምሳሌ እና ለቀን እንቅልፍ አዎንታዊ አመለካከት ፡፡ የቀን እንቅልፍ የሚያጡ ከሆነ በጣም ጥሩው አማራጭ መመለስ ነው ፡፡ ይህ የበለጠ የበለጠ ውስጣዊ ጥንካሬ እና ትዕግስት ይጠይቃል። ቀደምት ንቃቶችን ፣ ሥነ ጽሑፍ ምሳሌዎችን ፣ የአቻ ምሳሌዎችን ይሞክሩ ፡፡ አንዳንድ ጊዜ በአዲስ አካባቢ ውስጥ ለምሳሌ በሚንቀሳቀሱበት ጊዜ ወይም ወደ አያትዎ ሲሄዱ ይህን ማድረግ ቀላል ነው። ልጁ "እንቅልፍ የሌለው ቀን" ልምዱ በማይኖርበት ቦታ።
