ፎሊክ አሲድ ለሰውነት የደም ዝውውር እና በሽታ የመከላከል ስርዓት ልማትና ምስረታ አስፈላጊ የሆነ ቢ 9 ቫይታሚን ነው ፡፡ ለህፃናት በማህፀን ውስጥ እድገት እና ገና በልጅነት ጊዜ ሰውነት በንቃት እያደገ ሲሄድ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡
የፎሊክ አሲድ ባህርይ
አሲድ የስብ እና የካርቦሃይድሬት ሜታቦሊዝምን እንዲሁም የሰውነት የደም ማነስ ችግርን ለመቆጣጠር በጣም አስፈላጊ አካል ነው ፡፡ ቫይታሚን ጠቃሚ ተግባራትን ይደግፋል እንዲሁም አዳዲስ ሴሎችን ያዋህዳል ፡፡ የደም ማነስን ለማስወገድ ለልጆች ፎሊክ አሲድ ያስፈልጋል - የቀይ የደም ሴሎች እጥረት ፡፡ በሰውነት ውስጥ የቫይታሚን ቢ 9 እጥረት ካለ ለሴሎች ክፍፍል ተጠያቂ የሆነው የአጥንት መቅኒ መሰቃየት ይጀምራል ፡፡
በማህፀን ውስጥ እድገት የመጀመሪያዎቹ ሳምንቶች ፣ ፎሊክ አሲድ ባለመኖሩ ፣ በማዕከላዊው የነርቭ ስርዓት ውስጥ ያሉ የአንጎል ልማት ፣ ሴሬብራል ሄርኒያ የመሳሰሉት የስነልቦና ሂደቶች በልጁ አካል ውስጥ ሊከሰቱ ይችላሉ ፡፡ ፎሊክ አሲድ ለ የእንግዴ ቦታ እድገት, ፅንሱን ኦክስጅንን እና አልሚ ምግቦችን ይሰጣል ፡፡ ልጅ ከተወለደ በኋላ የተህዋሲያን ከፍተኛ እድገት ይከሰታል ፡፡ በህይወት የመጀመሪያ አመት ህፃኑ ከመወለዱ በሶስት እጥፍ ይበልጣል ፡፡ ሁሉም የእርሱ አካላት እና ስርዓቶች እያደጉ ናቸው ፡፡ እንዲህ ያለው ንቁ እድገት ከፍተኛ መጠን ያለው ፎሊክ አሲድ ይፈልጋል ፡፡
ፎሊክ አሲድ ማሟያ
ለህፃናት ፎሊክ አሲድ መውሰድ ለሜጋሎብላስቲክ እና ለአልሚሚ ማክሮሲቲክ የደም ማነስ ይመከራል ፡፡ በአንጀት ውስጥ ምግብን የመምጠጥ ተግባር በሚዛባበት ጊዜ መድኃኒቱ ለስፕሩ ሲንድሮም ሕክምና የታዘዘ ነው ፡፡ ለህጻናት ፎሊክ አሲድ የሚወስድ አመላካች ጨረር ionizing ፣ ኤክስሬይ ቴራፒ እና መድኃኒቶችን ከወሰዱ በኋላ በደም ውስጥ ያለው የሉኪዮትስ ብዛት መቀነስ ነው ፡፡
የቫይታሚን መጠን የሚወሰነው በልጁ ዕድሜ እና በበሽታው ክብደት ላይ በመመርኮዝ በአባላቱ ሐኪም ነው ፡፡ እስከ 6 ወር ለሚደርሱ ሕፃናት በየቀኑ የሚመከረው ፎሊክ አሲድ መጠን 25 mcg ነው ፣ ከ 6 ወር እስከ 1 ዓመት - 35 mcg ፣ 1 - 3 ዓመት - 50 mcg ፣ ከ 3 እስከ 6 ዓመት - 75 mcg ፣ ከ 6 እስከ 1 ዕድሜ - 100 ማሲግ ፣ ከ 10 - 14 ዓመት - 150 ሜጋግ እና ከ 14 ዓመት ዕድሜ - 200 ሜ.
የአንድ ልጅ አካል የተወሰነ ፎሊክ አሲድ ከምግብ ጋር እንደሚቀበል መታወስ አለበት ፡፡ ቫይታሚኑ በእናት ጡት ወተት ፣ በጥራጥሬ እህሎች ፣ በለውዝ ፣ በሙዝ ፣ በአፕሪኮት ፣ በአረንጓዴ አትክልቶች ፣ ባክሄት እና ኦትሜል እንዲሁም በስጋ ፣ በወተት ተዋጽኦዎች ፣ በሳልሞን እና በቱና ውስጥ ይገኛል ፡፡ የምግቦች ሙቀት አያያዝ ፎሊክ አሲድ ያጠፋል ፡፡
ልጁ መደበኛ የተመጣጠነ ምግብ ካለው እና የአንጀት ማይክሮ ሆሎራ በቅደም ተከተል ከሆነ ሰውነት በራሱ አሲድ ያመነጫል እና በጉበት ውስጥ ይሰበስባል ፡፡ በሌሎች ሁኔታዎች ፎሊክ አሲድ ብቻውን ወይም የቫይታሚን-ማዕድን ውስብስብ አካላት አካል መውሰድ አስፈላጊ ነው ፡፡
