በቤተሰብ ዕቅድ ውስጥ ስለ እንቁላል ማዳበሪያ ቅጦች ዕውቀት አስፈላጊ ነው ፡፡ የፅንስ መቁጠሪያ የቀን መቁጠሪያ ሁል ጊዜ የማርገዝ እድሉ ከፍተኛ እንደሆነ እና በየትኛው ላይ እንደሚገኝ ሀሳብ ሁልጊዜ እንዲኖርዎት ያስችልዎታል ፡፡
የራስዎን የወር አበባ ዑደት የቀን መቁጠሪያ ማወቅ ብዙውን ጊዜ ልጅን ለመፀነስ ለማቀድ እና እንዲሁም ማዳበሪያው የማይቻልበትን ቀናት ለማስላት ያስችልዎታል ፡፡ ያለ የመስመር ላይ ካልኩሌተሮች እገዛ የመራባት ጊዜን ማስላት መቻል በጣም ጥሩ ነው።
የተፀነሰውን የቀን መቁጠሪያ ለማስላት የጠቅላላው ዑደት ቆይታ እና የወር አበባ ጊዜ ምን ያህል እንደሆነ ማወቅ ያስፈልግዎታል ፡፡ አንዲት ሴት የወር አበባዋ የመጀመሪያ እና የመጨረሻ ቀናት ቢያንስ ለስድስት ወር መመዝገብ አለባት ፡፡ በዚህ መረጃ ላይ በመመርኮዝ የአማካይ ዑደት ጊዜን ሀሳብ ማግኘት ይቻል ይሆናል ፡፡ የማዘግየት ጊዜ ብዙውን ጊዜ በመሃል ላይ ይወድቃል ፡፡ በዚህ ጊዜ የጎለመሰው እንቁላል ከ follicle ወደ የወንዴው ቱቦ እንቦጭ ይወጣል ፡፡
የ follicle ፍንዳታ ከተከሰተ በኋላ በ 24 ሰዓታት ውስጥ ማዳበሪያ ማድረግ ይቻላል ፣ አልፎ አልፎ - በ 36. ውስጥ እንቁላሉ ይሞታል ፡፡
በሆርሞኖች መቋረጥ እና በሌሎች ምክንያቶች የተነሳ አንዳንድ ጊዜ ኦቭዩሽን ያለጊዜው ሊከሰት ይችላል ፡፡ ስለዚህ በወር አበባ መጨረሻ እና በዑደቱ መሃል መካከል ያለው ጊዜ ለፅንስ ተስማሚ እንደሆነ ተደርጎ ይቆጠራል ፡፡ በዚህ ጊዜ የማዳበሪያ ዕድል ወደ 33% ገደማ ነው ፡፡ ግን እንቁላሉ ከተለቀቀ ከ 36 ሰዓታት በኋላ እርግዝና እስከሚቀጥለው እንቁላል እስክትሆን ድረስ ፈጽሞ የማይቻል ይሆናል ፡፡
የወንዱ የዘር ፍሬ ዕድሜ ከ2-3 ቀናት ነው ፣ እምብዛም 5-7 አይደለም። ስለሆነም እንቁላል ከመውጣቱ ጥቂት ቀናት በፊት ጥንቃቄ የጎደለው የግብረ ሥጋ ግንኙነት ቢፈጠር እንኳ ፅንስ መፀነስ ይቻላል ፡፡ የወንዱ የዘር ፍሬ በማህፀኗ ቱቦዎች ውስጥ የበሰለ እንቁላል ይጠብቃል ፡፡
መደበኛ ባልሆነ የወር አበባ ዑደት ውስጥ የእንቁላል ጊዜ ማስላት በጣም ከባድ ነው። የኦይሳይቴስ ብስለት ደረጃ - ኢስትሮጅናዊ - በእያንዳንዱ ጊዜ የተለየ ጊዜ ሊኖረው ይችላል። ሆኖም ፣ የዑደቱ ሁለተኛ ዙር ፕሮጄስትሮን ከ 16 ቀናት መብለጥ አይችልም ፡፡ ስለዚህ የእንቁላልን ግምታዊ ጊዜ ለማስላት ከእያንዳንዱ ዑደት ቆይታ ጀምሮ ለ 16 ቀናት መቀነስ አስፈላጊ ነው ፡፡ ይህ ዘዴ እንቁላሉ በአማካኝ የሚወጣበትን ቀን ለማስላት ይረዳዎታል ፡፡
የራስዎን ሰውነት መከታተል የእንቁላልን ቀን የመወሰን ትክክለኛነት እንዲጨምር ይረዳል ፡፡ በጣም ትክክለኛው ረዳት ዘዴ የመሠረታዊ የሰውነት ሙቀት ምልከታ ነው ፡፡ መለኪያዎች በየቀኑ ጠዋት ቢያንስ ለስድስት ወራት በጥብቅ በተመሳሳይ ጊዜ መወሰድ አለባቸው ፡፡ በማዘግየት ቀን ሙቀቱ ወደ 0.5 ዲግሪ ያህል ይወርዳል ፣ ከዚያ ወደ መደበኛው ይመለሳል ፡፡
በሚስጥር የማህፀን ንፍጥ ሁኔታ ለመፀነስ አመቺ ጊዜ መጀመሩን ማወቅ ይችላሉ ፡፡ የእሱ መጠን ይጨምራል እናም ስ viscosity ይቀንሳል። በተዘዋዋሪ የኦቭዩዌተር ወቅት መከሰት ምልክቶች የጾታ ስሜትን መጨመር እና የአንዳንድ ሴቶች ባህርይ በታችኛው የሆድ ክፍል ውስጥ ህመምን እንደ መሳብ ሆነው ሊያገለግሉ ይችላሉ ፡፡
የእንቁላልን ቀን ለማስላት ዘዴን እንደ ውጤታማ የእርግዝና መከላከያ ዘዴ በጣም ተስማሚ አይደለም ፡፡ ያልተፈለገ እርግዝናን ለመከላከል የፅንሰ-ሀሳብ የቀን መቁጠሪያን የመጠቀም አስተማማኝነት ከ 60% አይበልጥም ፡፡ ነገር ግን በእሱ እርዳታ የማዳበሪያ ዕድልን ለመጨመር በተቃራኒው በጣም ቀላል ነው ፡፡
