ሕፃናት ከጥቂት ሰዓታት በኋላ ይመገባሉ ፡፡ እና ህጻኑ ብዙ ወራቶች እስከሚሆንበት ጊዜ ድረስ ፣ ወላጆች ማታ ማታ ልጁን ከመመገብ ጡት ማጥባት እንዴት እንደሚችሉ ምንም ሀሳብ የላቸውም ፡፡ ግን ወሮች ያልፋሉ ፣ እና እረፍት ያለው እንቅልፍ አይመጣም ፣ ከዚያ የሌሊት መመገብ ችግር አስቸኳይ ይሆናል ፡፡ የሕፃንዎን አመጋገብ እንደገና መገንባት ከባድ ነው ፣ ግን ይቻላል ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
የሌሊት ምግቦችን ከማቆምዎ በፊት ጡት ለማጥባት አስገዳጅ እንደሆኑ ያስታውሱ ፡፡ አለበለዚያ ጡት ማጥባት ለተደገፈበት ፕሮላላክቲን ሆርሞን በቀላሉ አይመረትም ፡፡
ደረጃ 2
ልጅዎ በየጥቂት ሰዓቶች የሚበላ ከሆነ በመጀመሪያ በምግቦች መካከል ያሉትን ክፍተቶች ለመዘርጋት ይሞክሩ ፡፡ ስለሆነም ቁጥራቸው ይቀንሳል።
ደረጃ 3
አንድ ልጅ በምሽት ሲመገብ በቀን ውስጥ እንዳልሞላ ሊወሰድ ይችላል ፡፡ በዚህ ሁኔታ የመጨረሻውን የምሽት ምግብ መጠን ይጨምሩ ወይም የበለጠ ጥቅጥቅ ያድርጉት ፡፡ የኋላ ኋላ ለተጨማሪ ምግብ ለሚቀበሉ ልጆች ተስማሚ ነው ፡፡
ደረጃ 4
ልጆች ብዙውን ጊዜ ከእንቅልፍ ሳይነቁ እንኳን መብላት ያስተዳድራሉ ፡፡ ስለሆነም የሌሊት መመገብን ዑደት ለመስበር ህፃኑ ወተት በጠየቀ ቁጥር መነቃቃት አስፈላጊ ነው ፡፡ በዚህ ጉዳይ ላይ ያለው ቅሌት ፈጽሞ የማይቀር ነው እናም ለቅሶ ዝግጁ መሆን ያስፈልግዎታል ፣ ግን በሚቀጥለው ጊዜ ህፃኑ ከእንቅልፉ የማይነቃበት ሁኔታ በጣም ከፍተኛ ነው ፡፡
ደረጃ 5
የሕይወትን የመጀመሪያ ዓመት ደፍ ለተሻገሩ እና ማታ የመብላት ልምድን ለማይተው ልጆች ፣ ከጠርሙስ ሳይሆን ከሙግ ድብልቅን ማቅረብ ይችላሉ ፡፡ ይህን የመሰለ መጠጥ እንዲሁ መነቃቃትን እና ትኩረትን ይጠይቃል ፡፡ ህፃኑ ምግብን በማይፈልግበት ጊዜ ፣ ነገር ግን ከሚጠባው አንፀባራቂ መረጋጋት ይህ ዘዴ በጣም ውጤታማ ሊሆን ይችላል ፡፡
ደረጃ 6
ሌላው አማራጭ ደግሞ የሌሊት ምግቦችን መጠን መቀነስ ነው ፡፡ ቀስ በቀስ የተደባለቀውን መጠን ይቀንሱ ፣ በትንሹ ያቆዩት ፣ በኋላ ላይ በተለመደው ውሃ ይተካሉ ፡፡ ህፃኑ የበለጠ ጣፋጭ ወተት የሌለበትን እውነታ ይለምዳል ፣ እናም ከእንቅልፍ መነሳት ያቆማል።
