ልጅዎ እንዲወለድ የሚጠብቁባቸው የመጨረሻዎቹ ሳምንቶች አሉ ፡፡ ስለሚመጣው ልደት በጭንቀት እና ያለማቋረጥ እያሰቡ ነው። ሻንጣዎችን ከአስፈላጊ ነገሮች ጋር ለመሰብሰብ ጊዜ ማግኘት አለብዎት ፣ ከሐኪም ጋር ይስማሙ ፣ በሚቀነሱበት ጊዜ የሚፈልጓቸውን ልዩ የአተነፋፈስ ዘዴዎችን ይቆጣጠሩ ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
በወሊድ ወቅት ምን እንደሚሆን ማወቅ አለብዎት ፣ እንዴት መጨናነቅን በትክክል መቋቋም እንደሚቻል ፣ ሙከራ በሚደረግበት ጊዜ እንዴት ጠባይ ማሳየት እንደሚቻል ፡፡ ስለ አጠቃላይ ሂደት ዕውቀት ግራ መጋባት ላለመፍጠር እድል ይሰጥዎታል ፣ ግን የተወለደውን ልጅ ለመርዳት ለመሞከር ፡፡ ልጅ ለመውለድ ዝግጅት ወደ ልዩ ኮርሶች መሄድ ይችላሉ ፣ በልዩ ሥነ ጽሑፍ ውስጥ ተግባራዊ መመሪያዎችን ያንብቡ ፣ ልምድ ካለው የማህፀን ሐኪም-የማህፀን ሐኪም ጋር ይነጋገሩ ፡፡
ደረጃ 2
ከተቻለ የእናቶች ሆስፒታሉን ቀድመው ይምረጡ እና ልጅ መውለድን እና እናትና ልጅ ከወለዱ በኋላ የሚቆዩበትን ሁኔታ ይወቁ ፡፡ በውል ውልደት ለመውለድ ከፈለጉ አስቀድሞ መጠናቀቅ አለበት ፡፡ በጉልበት ወቅት ህመም ማስታገሻ እና ነፃ ባህሪን መምረጥዎን በማስረዳት ስለሚጠበቀው የጉልበት ሥራ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ ፡፡
ደረጃ 3
ለሆስፒታሉ ሁሉንም አስፈላጊ ነገሮችን አስቀድመው ይሰብስቡ ፡፡ ከ2-3 ሻንጣዎች ውስጥ ለይተው ለባልዎ ወይም ለዘመዶችዎ የት እንዳሉ ያሳዩ ፡፡ ከወለዱ በኋላ እነዚህ ነገሮች ወደ ሆስፒታል ይወሰዳሉ ፡፡ በሚወልዱበት ሆስፒታል ፣ በቤት ውስጥ ምን ነገሮች ሊወሰዱ እንደሚችሉ እና እዚያ ምን እንደሚሰጡ አስቀድመው ይፈልጉ ፡፡
ደረጃ 4
በምጥ ወቅት እንባ ላለመፍጠር ፣ ለሚመጣው ዝርጋታ የቁርጭምጭሚት ቆዳዎን ያዘጋጁ ፡፡ ይህንን ለማድረግ እንደ የወይራ ዘይት ወይም የስንዴ ዘሮች ዘይት ያሉ የዕፅዋት ዘይቶችን በመጠቀም ቀለል ያለ ማሸት ማድረግ ያስፈልግዎታል ፡፡ ከመጠቀምዎ በፊት ዘይቱ በውኃ መታጠቢያ ውስጥ በትንሹ ሊሞቅ እና በፊንጢጣ እና በሴት ብልት መካከል ባለው ቆዳ ላይ በቀላል ማሳጅ እንቅስቃሴዎች መታሸት አለበት ፡፡ ይህ አሰራር ከ 35 ኛው ሳምንት እርግዝና ጀምሮ በሳምንት 2 ጊዜ እና ከ 38 ኛው ሳምንት - በየቀኑ ሊጀመር ይችላል ፡፡
ደረጃ 5
የጡት ጫፎችን መሰንጠቅ ለመከላከል በቴሪ ፎጣ ፣ በንፅፅር ሻወር ፣ በአየር መታጠቢያዎች (በቤት ውስጥ በተከፈተ ደረት ይራመዱ) ቀለል ያለ ማሸት ማድረግ ይችላሉ ፡፡ የጡት ጫፎቹን በንቃት ማነቃቃት ማህፀኗ እንዲወጠር ስለሚያደርግ ከመጠን በላይ አይውሰዱ ፡፡
ደረጃ 6
በትክክል መተንፈስ እና ዘና ለማለት ይማሩ። በጉልበት ወቅት ይህንን ያስፈልግዎታል ፡፡ የአተነፋፈስ ቴክኒኮችን ወይም ህመምን የሚያስታግስ ማሸት መቆጣጠር የተወሰነ ችሎታ ይጠይቃል ፣ ስለሆነም በተቻለ ፍጥነት ያድርጉት ፡፡
ደረጃ 7
ከሁሉም በላይ ደህንነቱ የተጠበቀ እና ቀላል አቅርቦትን ለማምጣት በስነ-ልቦና ለማስተካከል ይሞክሩ ፡፡
