አንዲት ሴት የመጀመሪያ ል childን በምትጠብቅበት ጊዜ በቅርብ ጊዜ ምን እንደሚገጥማት አታውቅም ፡፡ እንደዚህ ዓይነቱ እርግጠኛ አለመሆን የተለያዩ የሚረብሹ ሀሳቦችን ያስገኛል-ልደቱ በጥሩ ሁኔታ ይፈጸማል ፣ ሁሉም ነገር ከህፃኑ ጋር ደህና ይሆናል ፣ ከወለዱ በኋላ እንዴት ጠባይ ማሳየት እንደሚቻል በቅርብ ጊዜ በጣም ተወዳጅ የሆኑት የወደፊት እናቶች ትምህርቶች ይህንን ደስታ ለመቋቋም ይረዳሉ ፡፡
ትምህርቶቹ ነፍሰ ጡር እናቶች ከእርግዝና ፣ ከወሊድ እና ከወሊድ በኋላ የሚመጣውን አስፈላጊ እውቀት ሁሉ እንዲያገኙ ይረዳቸዋል ፡፡ የበለጠ ጠቃሚ መረጃን ለማግኘት በተቻለ ፍጥነት ትምህርቶችን መከታተል መጀመር ያስፈልግዎታል ፡፡
ብዙውን ጊዜ ለወደፊት እናቶች የሚሰጡት ትምህርት በሁለት ደረጃዎች ይካሄዳል-እስከ 8 ኛው ወር ድረስ - በእርግዝና ላይ ንግግሮች እና ተግባራዊ ልምምዶች ፣ እና በኋላ ላይ - በቀጥታ ለመውለድ ዝግጅት ፡፡
ትምህርቶች የሚካሄዱት በከፍተኛ ብቃት ባላቸው ልዩ ባለሙያተኞች ብቻ ነው-የቅድመ ወሊድ ሳይኮሎጂስቶች ፣ የማህፀንና ሐኪሞች ከ8-9 ወራት ውስጥ ከህፃናት ሐኪሞች እና ከጡት ማጥባት ስፔሻሊስቶች ጋር መግባባትም አስፈላጊ ነው ፡፡
በእርግዝና ክፍሎች ውስጥ ሴቶች ስለ እያንዳንዱ ወር የእርግዝና ገፅታዎች ፣ ስለ ትክክለኛ ሚዛናዊ አመጋገብ ፣ በማህፀን ውስጥ ስላለው ህፃን የእድገት ደረጃዎች ፣ በመጀመሪያዎቹ ደረጃዎች ስለ ጂምናስቲክ እንቅስቃሴዎች ፣ ስለ ስሜታዊ እና አካላዊ ለውጦች መማር አለባቸው በጠቅላላው የእርግዝና ወቅት በእርግዝና ወቅት እንዴት ጠባይ ማሳየት እንደሚቻል ፣ ከጭንቀት መውጣት ፣ መዝናናት እና መረጋጋት ምን ያህል ቀላል ነው ፡
ከ 32 ኛው ሳምንት ጀምሮ ጀምሮ የቅድመ ወሊድ ሥልጠና ይካሄዳል ፣ ባለሙያዎችም ስለ ሴቶች ስለ ልደት ሂደት በዝርዝር እና በተደራሽነት በሚነኩበት ቦታ ማለትም የወሊድ ሂደት በየትኛው ክፍለ ጊዜ እንደተከፋፈለ ፣ በምጥ ወቅት እንዴት ጠባይ ማሳየት ፣ እንዴት እንደሚመለስ መተንፈስ ፣ በትክክል እንዴት መገፋፋት ፣ ምን ማድረግ እንደሚቻል እና በምጥ ወቅት ምን አይሆንም ፡
ብዙውን ጊዜ ከወለደች በኋላ አንዲት ሴት ትኩረቷን ሙሉ በሙሉ ወደምትጠብቀው ልጅ ሙሉ በሙሉ ታዛውራለች እናም ባሏ በዚህ ጊዜ ከመጠን በላይ ስሜት ይሰማዋል ፡፡ ይህ ባህሪ ወደ ተደጋጋሚ ጭቅጭቆች እና በዚህም ምክንያት - ወደ ቤተሰቡ መፍረስ ሊያመራ ይችላል ፡፡
በተግባራዊ ልምምዶች (ሁለቱም ቀደምት እና ዘግይተው) የሴቶች አካል ለመውለድ ይዘጋጃል ፡፡ እዚህ ፣ ነፍሰ ጡር እናቶች ለነፍሰ ጡር ሴቶች የጂምናስቲክ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን መማር ፣ መቀነስን (ማሸት ፣ መተንፈሻ ቴክኒኮችን) ለማስታገስ የሚረዱ ልዩ ልዩ ዘዴዎችን መቆጣጠር አለባቸው ፣ በጉልበት ሂደት ውስጥ በትክክል መተንፈስን መማር ፣ ጭንቀትን ለመቋቋም የሚረዱ ዘና ያሉ ቴክኒኮችን መቆጣጠር ፣ ልጅ ለመውለድ በጣም ተገቢ ስለሆኑ የአካል አቀማመጥ ይማሩ ፡
በተጨማሪም የሕፃናት ሐኪሞች ሕፃናትን ለመንከባከብ ተግባራዊ ልምምዶችን ያካሂዳሉ እንዲሁም ከወሊድ በኋላ ጡት ማጥባትን ስለማደራጀት መመሪያዎችን ያካሂዳሉ ፡፡ ልጅ ከተወለደ በኋላ ያለው አኗኗር በከፍተኛ ሁኔታ እንደሚለወጥ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ለወደፊት እናቶች ያስረዳሉ ፡፡ እንደ ድህረ ወሊድ ድብርት የመሰለ እንደዚህ ያለ አስፈላጊ ጉዳይ ልዩ ትኩረት ይፈልጋል ፡፡ በቤተሰብ ውስጥ ህፃን ከታየ በኋላ ከባል ጋር ያለው ግንኙነት መበላሸቱ እኩል አስፈላጊ ነው ፡፡
በመጨረሻዎቹ ትምህርቶች ውስጥ ተዛማጅ ጥያቄዎች እንዲሁ ተብራርተዋል ፣ ለምሳሌ በሆስፒታሉ ውስጥ ምን ነገሮች መሰብሰብ እንዳለባቸው ፡፡
ለወደፊት እናቶች ኮርሶችን እንዴት መምረጥ ይቻላል? ኮርሶቹ ከቤት በጣም የራቁ አለመሆናቸው አስፈላጊ ነው ፣ ከዚያ በእግር መሄድ ይችላሉ ፡፡ ትምህርቶች በወሊድ ሆስፒታል ውስጥ የሚካሄዱ ከሆነ ይህ የአስተማሪ ቡድኑ ከፍተኛ ሙያዊነት ዋስትና ነው ፡፡
ነፍሰ ጡር ሴቶች ልጅ የመውለድ ያልተለመዱ መንገዶችን የሚያስተዋውቁ ሁሉንም ዓይነት አጠራጣሪ ድርጅቶች ማስወገድ አለባቸው ፡፡ እንደዚህ ዓይነቶቹ ትምህርቶች ጠቃሚ አይሆኑም ፣ ግን በምጥ ላይ ላለች ሴትም ሆነ ለህፃን አደገኛ ናቸው ፡፡
ለእናቶች ብቻ ሳይሆን ለተጋቡ ጥንዶችም ኮርሶች አሉ ፡፡ ባልየው ጊዜ እና ዕድል ካለው ታዲያ በእርግጥ ለወደፊት ወላጆች ለክፍሎች መመዝገብ ይሻላል ፡፡ በዚህ ሁኔታ መምህሩ ለሁሉም ጥንዶች ትኩረት እንዲሰጥ ቡድኖቹ ከመጠን በላይ መጨናነቅ የለባቸውም ፡፡
ለተረከበው የተሟላ መረጃ ምስጋና ይግባቸው ሴቶች የወሊድ ፍራቻን ያስወግዳሉ. አዲስ የሚያውቋቸው ሰዎች እንዲሁም በሞቃት ፣ በደግ ፣ አስደሳች በሆነ ሁኔታ ውስጥ በመቆየታቸው ነፍሰ ጡር እናቶችን ብዙ አዎንታዊ ስሜቶችን ያመጣሉ ፣ ለዚህም ነው እርግዝናው በመደበኛነት የሚከናወነው እና በተሳካ ሁኔታ የተፈታው ፡፡
