የመጀመሪያዎቹ የተጨማሪ ምግብ ችግሮች ለወጣት እናቶች በጣም አስፈላጊ ከሆኑት ውስጥ አንዱ ነው ፡፡ አዳዲስ ምርቶችን ወደ ህፃናት አመጋገብ ውስጥ ለማስተዋወቅ ሥነ ጽሑፍን ማንበብ ፣ በሀገር ውስጥ እና ከውጭ የመጡትን መርሃግብሮች ማጥናት ፣ ከጓደኞቻቸው እና ከዘመዶቻቸው ጋር የተለያዩ ምክሮችን ለመወያየት እንዲሁም ተስማሚ ተጓዳኝ ምግቦችን በመፈለግ ላይ ናቸው ፡፡ ከሶስት ወር ጀምሮ ህፃኑ ተጨማሪ ምግብ ይፈልጋል ፡፡ ለተጨማሪ ምግብ ምስጋና ይግባውና የማዕድን ጨዎችን ፣ ቫይታሚኖችን ፣ ቅባቶችን ፣ የዕፅዋት ቃጫዎችን እና ለመደበኛ ልማት እና እድገት አስፈላጊ የሆኑ ሌሎች ንጥረ ነገሮችን ይቀበላል ፡፡ በተጨማሪም ከአዳዲስ ምርቶች ጋር መተዋወቅ ለህፃኑ ትክክለኛውን ጣዕም አቅጣጫ ይሰጠዋል ፣ ማኘክ ፣ ማንኪያ እና ኩባያ መጠቀምን ይማራል ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
አዲስ ምርት በልጁ አመጋገብ ውስጥ ከማስተዋወቅዎ በፊት የጤንነቱን ሁኔታ ከግምት ውስጥ ማስገባትዎን ያረጋግጡ ፡፡
ደረጃ 2
ከሁለት ወር እድሜ ጀምሮ ህፃኑ የፍራፍሬ እና የአትክልት መረቅ ሊሰጥ ይችላል ፡፡ በአምስት ጠብታዎች መጀመር እና ቀስ በቀስ መጠኑን በየቀኑ ወደ ሃምሳ ሚሊ ሊትር ይጨምሩ ፡፡
ደረጃ 3
በአራት ወራቶች ውስጥ ጭማቂዎች ይተዋወቃሉ-ፖም ፣ ካሮት ፣ ቼሪ እና ብላክ ኬር ፡፡ መጠኑን በየቀኑ በመጨመር በጥቂት ጠብታዎች ውስጥ መሰጠት አለባቸው ፡፡ የአፕል ጭማቂ በአሲድነት አነስተኛ ሲሆን የምግብ መፍጫ ስርዓቱን አሠራር ያሻሽላል ፡፡ ካሮት የካሮቲን ምንጭ ነው ፣ ሰውነትን ለበሽታዎች የመቋቋም አቅም ይጨምራል ፣ እንዲሁም የጥቁር ፍሬ ጭማቂ በቫይታሚን ሲ በጣም የበለፀገ ነው ፡፡
ደረጃ 4
በአምስት ወሮች ውስጥ ልጁ በጥራጥሬ መመገብ ይችላል ፡፡ እነሱ አስፈላጊ የካርቦሃይድሬት ምንጭ ናቸው ፡፡ ከሩዝ ወይም ከባቄላ ለመጀመር ይሻላል። ሩዝ ብዙ ስታርች ፣ እና ባክዊትን - ቫይታሚኖችን እና ማዕድናትን ይ containsል ፡፡ ህፃኑ ከአንዱ የእህል ዓይነቶች ጋር ሲለምድ ፣ በተመሳሳይ ጊዜ በርካታ እህልን የያዙ የተለያዩ እህልዎችን ማብሰል ያስፈልግዎታል ፡፡
ደረጃ 5
በተመሳሳይ ጊዜ በአመጋገብዎ ውስጥ የተጣራ ድንች ይጨምሩ ፡፡ በወጥነት ፣ እሱ ፈሳሽ ጎምዛዛ ክሬም መምሰል አለበት። ከዚያ ቀስ በቀስ ሌሎች አትክልቶችን ይጨምሩ-የአበባ ጎመን እና ነጭ ጎመን ፣ ዛኩኪኒ ፣ ዱባ ፣ ካሮት ፡፡ በአንድ የሻይ ማንኪያ የአትክልት ንጹህ ይጀምሩ እና የልጅዎን ምላሾች በደንብ ይመልከቱ። ጠዋት ላይ መመገብ ይሻላል ፣ ከዚያ ልጁን ለመመልከት በቂ ጊዜ ይኖርዎታል። የእንቁላል አስኳል በአትክልት ንጹህ ውስጥ በሰባት ወር ሊጨመር ይችላል ፡፡
ደረጃ 6
ቀስ በቀስ ልጅዎን የስጋ ንፁህ እና ጉበት እንዲመገቡ ያስተምሩ ፡፡ ቀጭን ሥጋ ፣ ጥጃ ፣ ጥንቸል ይጠቀሙ ፡፡ በዘጠኝ ወር ዕድሜው ዓሳውን ለህፃኑ እንዲሰጥ ይመከራል ፡፡ ያስታውሱ የባህር ምግብ ብዙውን ጊዜ የአለርጂ ምላሾችን ያስከትላል።
ደረጃ 7
የተፋጠጡ የወተት ተዋጽኦዎች በተለይ ለህፃናት ምግብ መዘጋጀት አለባቸው ፡፡ በመደብሩ ውስጥ የሚሸጡ ዮጎቶች ከአንድ አመት በታች የሆነ ህፃን ለመመገብ ሊያገለግሉ አይችሉም ፡፡ አብዛኛዎቹ መከላከያዎችን ፣ ውፍረቶችን እና ጣዕም ሰጭዎችን አክለዋል ፡፡ ለህፃን በጣም የተሻለው የወተት ምርት መደበኛ kefir እና acidophilic ወተት ነው ፡፡ ልጅዎን ለመመገብ አዲስ የተዘጋጁ ምግቦችን ብቻ ይጠቀሙ ፡፡
