እስከ 6 ወር ድረስ አንድ ልጅ በጤንነት እና በልማት ላይ ጉዳት ሳይደርስ ሙሉ በሙሉ ጡት ማጥባት ይችላል ፡፡ ሆኖም ፣ ይህ የማይቻል በሚሆንበት ጊዜ በህይወት ውስጥ ሁኔታዎች አሉ ፡፡ በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ ቀደምት የተጨማሪ ምግብ ምግቦች ተገቢ ናቸው ፡፡
ተጨማሪ ምግቦችን ማስተዋወቅ ከመጀመርዎ በፊት ህፃኑ መብላት መቻሉን ማረጋገጥ አለብዎት ፣ አለበለዚያ “ለአዋቂዎች” ምግብ የማያቋርጥ ጥላቻ ማዳበር ይችላሉ ፡፡ ምግብን ያለመረዳት የተወሰኑ ምልክቶች አሉ ፡፡ ዋናው ነገር የሚገፋፋው አንጸባራቂ በልጁ ውስጥ ተነስቷል ፣ ይህ በድንገት የውጭ ነገሮችን ከመዋጥ የሚከላከል ዓይነት ነው ፡፡
የልጁ አካል ገጽታዎች
አንድ አስፈላጊ ነገር የልጁ የምግብ መፍጫ ሥርዓት ዝግጁነት ነው ፡፡ የእናት ጡት ወተት በአካል ሙሉ በሙሉ ሊዋጥ ይችላል ፣ ለ “ጎልማሳ” ምግብ መፈጨት በቂ ኢንዛይሞች እና ጥሩ የአንጀት እንቅስቃሴ ያስፈልግዎታል ፡፡ ከተወለዱበት ጊዜ አንስቶ "የውጭ" ምግብን ስለሚቀበሉ የጨጓራና ትራክቱ በሰው ሰራሽ ሰዎች ውስጥ ቀደም ብሎ እንደሚበስል ይታመናል። ስለዚህ የተጨማሪ ምግብ ምግብ ከአንድ ወር ተኩል በፊት ለእነሱ ይተዋወቃል ፡፡
የቅድመ ተጓዳኝ ምግቦች ምርጫ አነስተኛ ጠቀሜታ የለውም ፡፡ ብዙ ወላጆች ፣ አንዳንድ ጊዜ በሶቪዬት የሕፃናት ሐኪሞች ምክር መሠረት የተጨማሪ ምግብን ጭማቂዎች ይጀምራሉ ፡፡ ጭማቂዎች ለአዋቂ ሰው እንኳን ቆሻሻ ምግብ ናቸው ፣ እነሱ ከፍተኛ መጠን ያለው ስኳር (ፍሩክቶስ) ይይዛሉ ፣ ለ 100 ግራም ውሃ ለ 3 tbsp ፡፡ l. ፣ በቤት ውስጥ እንኳን የተሰራ። በተጨማሪም ፣ በ 5 ወሮች ውስጥ ህፃኑ የፍራፍሬ ጭማቂን ለመፍጨት የሚረዱ ኢንዛይሞች የሉትም ፡፡ በዚህ ምክንያት ተቅማጥ ወይም አለርጂ ሊከሰት ይችላል ፡፡
የት መጀመር እና እንዴት ማብሰል
ቀደምት ማሟያ ምግቦች የሚጀምሩት ተመሳሳይ በሆነ የአትክልት (ፈሳሽ ፣ ያለ እብጠት) በንፁህ ነው ፡፡ እራስዎን ማብሰል ወይም የታሸገ መጠቀም ይችላሉ ፡፡ የኢንዱስትሪ ንፁህዎችን በሚመርጡበት ጊዜ ለአጻፃፉ እና ለማሸጊያው ትኩረት መስጠቱ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ በአትክልቱ ውስጥ ከመጠን በላይ መሆን የለበትም ፣ ከአትክልቶችና ውሃ በስተቀር ፡፡ ማሰሮውን ሲከፍቱ ክዳኑ ጥጥ የማያወጣ ከሆነ ወዲያውኑ ንፁህውን ይጣሉት ፡፡ የተከፈተ ማሰሮ ከአንድ ቀን በማይበልጥ ጊዜ ውስጥ ማከማቸት ይችላሉ ፣ ስለሆነም ከልጅ በኋላ መብላት መጨረስ ካልፈለጉ ያለ ርህራሄ መጣል ያስፈልግዎታል ፡፡
የተጣራ ድንች በእራስዎ ሲዘጋጁ አንድ ልጅ አንድ ዓመት እስኪሞላው ድረስ ምግብን ጨው ማድረግ እንደማይችሉ መታወስ አለበት ፡፡ በእናቱ ወተት (ወይም ድብልቅ) የሚፈለገውን የሶዲየም መጠን ይቀበላል ፡፡ በእርግጥ አንድም አዋቂ ሰው ትኩስ ምግብ አይመገብም ፣ ግን ህጻኑ ገና የራሱ የሆነ ጣዕም ምርጫ የለውም እና መጫን አያስፈልገውም ፡፡ የተጨማሪ ምግብ ተግባር አዲስ ምግብን እርስዎን ማስተዋወቅ ነው ፣ ቀስ በቀስ ከተለመደው ጠረጴዛ ጋር ይለምዱዎታል ፡፡
ለመጀመሪያው ማሟያ አትክልቶች ከነጭ እና አረንጓዴ ቡድኖች ተመርጠዋል-ብሮኮሊ ፣ አበባ ቅርፊት ወይም ዛኩኪኒ ፡፡ እራስዎን ማብሰል በጣም ቀላል ነው። ከተመረጠው አትክልት አንድ ቁራጭ በእንፋሎት ወይም ለስላሳ እስኪሆን ድረስ በውኃ ውስጥ ይደረጋል ፡፡ ከዚያ መፍጨት ወይም በብሌንደር መከርከም አለበት ፡፡ ንፁህ ከመመገባቸው በፊት በሰውነት ሙቀት ውስጥ መቀዝቀዝ አለበት ፡፡
አልፎ አልፎ ፣ የተጨማሪ ምግብ ገንፎ በ ገንፎ ይጀምራል ፣ ግን ከወተት ነፃ የሆነውን መምረጥ ያስፈልግዎታል ፣ እነሱ ምላሾች ናቸው ፣ ግን ይህ ጣዕሙን "ለማሻሻል" ምክንያት አይደለም። ለመጀመሪያው ትውውቅ ፣ ከግሉተን ነፃ የሆኑ እህልች ተስማሚ ናቸው-ባክሃት ፣ በቆሎ ፣ ሩዝ ፡፡ የተመረጠው እህል ለዱቄት ሁኔታ የተፈጨ እና የተቀቀለ ነው ፡፡
የተጨማሪ ምግብ መጠን
የተጨማሪ ምግብ ምግብ በ 1/2 የሻይ ማንኪያ ይጀምራል ፣ ቀስ በቀስ የልጁን ሁኔታ በጥንቃቄ በመጠበቅ ክፍሉን ይጨምራል ፡፡ በ 10 ቀናት ውስጥ የክፍያው መጠን ወደ 80 ግራም ያድጋል ፣ ህጻኑ ለአንድ ሳምንት ያህል ከቀረበው ምርት ጋር ይለምዳል ፣ ከዚያ አዲስ ይሰጣል ፡፡ ህፃኑ የቀረበውን ምግብ መብላት የማይፈልግ ከሆነ ማስገደድ አያስፈልግም ፣ ህፃኑ የሚበላውን የመምረጥ መብት አለው ፡፡ በዚህ አጋጣሚ ሌላ ነገር ይቀርባል ፣ እና በአንድ ወር ውስጥ የማይወዱትን ምርት ለመስጠት መሞከር ይችላሉ ፡፡
በጤና ክትባት መካከል ባለው ልዩነት ውስጥ ጤናማ ልጅ ከአዲስ ምግብ ጋር መተዋወቅ አለበት ፡፡ አሉታዊ ምላሽ ለምርቱ ብቻ ሳይሆን ለብዛቱም ሊታይ ይችላል ፣ ስለሆነም ህፃኑ ቢጠይቅም በተቻለ መጠን ለመመገብ መሞከር አይችሉም ፡፡
