የአንደኛ ክፍል ተማሪዎች ወላጆች ብዙውን ጊዜ ልጁ ከትምህርት ቤት በፊት እስከ ከፍተኛ ማረፍ አለበት ብለው ያስባሉ ፡፡ አንዳንዶቹ በተቃራኒው ክረምቱን በሙሉ በትምህርት ቤት በትጋት እያዘጋጁ ናቸው ፡፡ የሕፃናት ሐኪሞች እና የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ምን ያስባሉ?
ልጁ ኪንደርጋርደን ከተማረ ታዲያ እሱ ለመጀመሪያው ክፍል ገና ዝግጁ ነው ፡፡ ስለሆነም ዋናው አፅንዖት በእረፍት እና የልጁን አካል በማጠናከር ለአዳዲስ ጭነቶች በመዘጋጀት የተሻለ ነው ፡፡ ሆኖም ለወደፊቱ ተማሪ የተማረውን ሁሉ እንዳይረሳ ያለፈውን በጥቂቱ መደገሙ የተሻለ ነው ፡፡ ግን በጨዋታ መልክ ብቻ ፡፡
እንቅስቃሴው ምን መሆን አለበት?
ተራ በሆነ የእግር ጉዞ ላይ ዛፎችን ፣ የአበባ አልጋዎችን እና አበቦችን በእነሱ ላይ መቁጠር ፣ የመጀመሪያ ደረጃ ችግሮችን መፍታት ይችላሉ ፡፡ ከመተኛቱ በፊት ተረትዎን ለልጅዎ ያንብቡ ፣ ስለ ጽሑፉ ጥያቄዎችን ይጠይቁ ፣ በራስዎ ቃላት የሰሙትን እንደገና ለመናገር ይጠይቁ ፡፡ እንዲሁም አስማታዊ ታሪኮችን እራስዎ ማጠናቀር ፣ ሌላ የማጠናቀቂያ ወይም የታወቁ ጽሑፎችን ቀጣይነት ይዘው መምጣት ይችላሉ ፡፡ ጥሩ የሞተር ክህሎቶችን ማዳበር እኩል አስፈላጊ ነው። ቢያንስ በሳምንት አንድ ጊዜ ህፃኑ መቅረጽ ፣ መሳል ፣ ማጣበቅ ፣ ከወረቀት መቁረጥ አለበት ፡፡ ዱካ ለመከታተል ፣ ነጥቦችን በመሳል ፣ በስዕላዊ መግለጫዎች ፣ ወዘተ … ልምዶችን የሚያካትቱ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን መግዛት ይችላሉ ፡፡
ልጅን በፍጥነት እንዲያነብ ወይም እንዲፅፍ ማስተማር አይችሉም ፣ እንግሊዝኛን በደንብ ለመረዳት ይሞክሩ ፡፡ ህፃኑን ወደ ጭንቀት ሁኔታ ሊያሽከረክሩት እና ወደ ትምህርት ቤት እንዳይሄድ ተስፋ በመቁረጥ ፍርሃትን እና በራስ መተማመንን ያስከትላል ፡፡
ነገር ግን ልጅዎ ወደ ኪንደርጋርተን ካልሄደ እና የትምህርት ቤት ዝግጅት ትምህርቶችን ካልተከታተለ የበለጠ ማጥናት ይኖርብዎታል ፡፡ ምናልባት በልማት ማዕከል ውስጥ ለክፍሎች መመዝገብ ምክንያታዊ ይሆናል ፡፡
ትክክለኛው ተነሳሽነት
የሥነ ልቦና ባለሙያዎች የወላጆች ዋና ተግባር ልጅን ለጥናት በትክክል ማቋቋም መሆኑን እርግጠኛ ናቸው ፡፡ ሊከሰቱ የሚችሉ ችግሮችን እና ችግሮችን ላለማፈን ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ ለአሉታዊው ላለማስፈራራት እና ላለ ፕሮግራም ላለማድረግ እውነቱን መናገር ይሻላል ፡፡ ትምህርት እና ለውጥ ምን እንደሆነ ፣ አስተማሪ ማን እንደሆነ እና ሁሉም ነገር በትምህርት ቤት ውስጥ እንዴት እንደሚሰራ ለልጅዎ ያስረዱ ፡፡ ከልጅነትዎ ጀምሮ ጥቂት ታሪኮችን ይንገሩት ፣ የመጀመሪያውን አስተማሪ እና የክፍል ጓደኞች ያስታውሱ ፡፡ ልጅዎን በት / ቤቱ አጭር ጉብኝት ይውሰዱት ፣ ሁሉንም ነገር በግልፅ ያሳዩ ፡፡ ከተቻለ በትምህርት ቤቱ ቅጥር ግቢ ብዙ ጊዜ በእግር ለመራመድ ይምጡ። ህፃኑ እንዲለምደው ያድርጉ.
አትደንግጥ
እንደ ደንቡ ፣ ይህ ክረምት በሞራልም ሆነ በቁሳዊ ሁኔታ ለወላጆች አስቸጋሪ ሆኖ ይወጣል ፡፡ ብዙ መግዛት አለብዎት ፡፡ ሆኖም ፣ ልጁን በአዋቂ ችግሮች መጫን የለብዎትም ፡፡ የመስከረም የመጀመሪያ ለእርሱ በዓል ይሁን!
እስከ መጨረሻው ሳምንት ድረስ አያስቀምጡት ፣ ግዢዎችዎን አስቀድመው ማቀድ ይሻላል። የትምህርት ቤት ዩኒፎርም ሊገዛ ወይም እንዲታዘዝ ሊደረግ ይችላል ፡፡
በመደብሮች ውስጥ ቅናሾችን እና ሽያጮችን በመጠቀም የጽህፈት መሣሪያዎችን ቀስ በቀስ ይግዙ ፡፡ የእርሳስ መያዣን ፣ ሻንጣ ሻንጣ ፣ ለልጅዎ ምትክ ጫማ ብቻ ሻንጣ ይግዙ ፡፡ የእሱ ተወዳጅ የካርቱን ገጸ-ባህሪያት ምስሎች ካሏቸው የትምህርት ቤቱን አሠራር ትንሽ ያበራል ፡፡
አገዛዙን ያክብሩ
በበጋው መጨረሻ ላይ በተለይም በሞቃት ሀገሮች ውስጥ የትም መሄድ የለብዎትም ፡፡ ይህ መላመድ ፣ በሽታ የመከላከል አቅም ማጣት እና በተለያዩ በሽታዎች ችግሮች የተሞላ ነው ፡፡ በተጨማሪም ፣ ብዙ ግንዛቤዎችን ከተቀበለ ፣ ህፃኑ ከእረፍት ወደ ጥናት እንደገና ለማደራጀት ይቸግረዋል ፡፡
ቀድሞውኑ ከሐምሌ አጋማሽ ጀምሮ በአገዛዙ መሠረት ቀስ በቀስ ለመኖር መጀመር ይችላሉ ፡፡ አሠራሩን በወረቀት ላይ ይጻፉ ፣ እሱን ለመከተል ይሞክሩ ፡፡ ህፃኑ መነሳት ፣ መተኛት ፣ መመገብ ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ፣ በእግር መሄድ እና በተመሳሳይ ሰዓት ማረፍ ፣ ግማሽ ሰዓት መስጠት ወይም መውሰድ አለበት ፡፡
ጤናዎን ለማሻሻል ይህንን ጊዜ ይጠቀሙ ፡፡ የክትባቱን የጊዜ ሰሌዳ ይፈትሹ ፣ ሁሉንም አስፈላጊ ሐኪሞች ይጎብኙ። የዓይን ሐኪም እና የጥርስ ሀኪምዎን መጎብኘትዎን ያረጋግጡ ፡፡
ጥሩ አማራጭ ማለት በአገር ውስጥ ወይም ከሴት አያቴ ጋር በመንደሩ ማረፍ ነው ፡፡ ከአትክልትዎ ወይም ከአትክልትዎ የአትክልት ስፍራዎ አትክልቶች ፣ ፍራፍሬዎች እና ፍራፍሬዎች ከተገዙት የበለጠ ጤናማ ናቸው።
ታዳጊ ልጅዎ ባዶ እግራቸውን እንዲሮጥ ያድርጉ ፣ ቀኑን ሙሉ በእግር ይራመዱ እና ይጫወቱ። ምንም መግብሮች የሉም ፣ ንጹህ አየር እና ንጹህ ወተት ብቻ!
