ወጥ የስቴት ፈተና ለወላጆችም ሆነ ለተማሪዎች ሁል ጊዜ አስደሳች ነው ፡፡ ጭንቀት ስኬታማ ዝግጅትን ብቻ የሚያደናቅፍ መሆኑን መገንዘብ ጠቃሚ ነው ፡፡ ደስ የማይል ስሜቶች የማስታወስ ችሎታን ያግዳሉ ፣ የአስተሳሰብ ሂደቶችን ያበላሻሉ ፣ ስለሆነም ጥረት ማድረግ እና ለማረጋጋት ውጤታማ መንገድ መፈለግ የተሻለ ነው።
ውጤታማ ለፈተና ዝግጅት አስፈላጊ ደረጃዎች
ስለ ውጤቱ መጨነቅዎን ያቁሙ።
ይህ ምክር በጣም ሥር-ነቀል ሊመስል ይችላል ፣ ግን ህፃኑ ሁሉንም ነገር በትክክል ለማከናወን በፈለገ መጠን የበለጠ ይጨነቃል። ስለሆነም ለወላጆች ፣ በመጀመሪያ ፣ በማንኛውም ሁኔታ ጥሩ አጋር መሆኑን እና በተቻለው አቅም ሁሉ ፈተናውን በተሳካ ሁኔታ እንደሚቋቋም ለተማሪው ማሳወቅ አስፈላጊ ነው ፣ እና አንድ ስህተት ከሰራ ያኔ የዓለም መጨረሻ አይኖርም ፡፡ እንደ አኃዛዊ መረጃዎች እንደሚያመለክቱት ልጆች በጣም የሚጨነቁት በዚህ ውስጣዊ ምክንያት ነው ስለሆነም የወላጆች ድጋፍ እጅግ አስፈላጊ ነው ፡፡
በዝግጅት ላይ ያተኩሩ ፡፡
ለፈተናው መዘጋጀት እና በአንድ ጊዜ መጨነቅ የማይቻል ነው ፣ ስለሆነም በዝግጅት ላይ ካተኮሩ ጭንቀትዎ በዘዴ እየቀነሰ ይሄዳል ፡፡ በትክክል እንዴት መዘጋጀት በት / ቤት ውስጥ ለማማከር የተሻለ ነው ፡፡ የዝግጅት ውጤታማ መንገድ ከጉዳዩ አጠቃላይ ግንዛቤ ጀምሮ ዝርዝር ምርመራን በማጠናቀቅ ከአጠቃላይ ወደ ተወሰነ ማስተማር ነው ፡፡
ዘና በል
ምንም እንኳን ለረዥም ጊዜ እና በቋሚነት መዘጋጀት ቢያስፈልግም አሁንም ማረፍ ያስፈልግዎታል ፡፡ በሚያርፉበት ጊዜ አንጎል ዘና ይላል ፣ እና ከዚያ በኋላ ለማገገሚያ እና ለቀጣይ ዝግጅት አዳዲስ ኃይሎች ይታያሉ። ቀላል እንቅስቃሴዎችን ማድረግ ፣ ንጹህ አየር ማግኘት ፣ ከጓደኞች ጋር መገናኘት ይችላሉ ፡፡ ሊያዘናጉ ስለሚችሉ መግብሮችን ወደ ጎን ማስቀመጥ የተሻለ ነው።
