ከችግር በኋላ ቤተሰብን እንዴት ማዳን እንደሚቻል-ከስነ-ልቦና ባለሙያ የተሰጠ ምክር

ዝርዝር ሁኔታ:

ከችግር በኋላ ቤተሰብን እንዴት ማዳን እንደሚቻል-ከስነ-ልቦና ባለሙያ የተሰጠ ምክር
ከችግር በኋላ ቤተሰብን እንዴት ማዳን እንደሚቻል-ከስነ-ልቦና ባለሙያ የተሰጠ ምክር

ቪዲዮ: ከችግር በኋላ ቤተሰብን እንዴት ማዳን እንደሚቻል-ከስነ-ልቦና ባለሙያ የተሰጠ ምክር

ቪዲዮ: ከችግር በኋላ ቤተሰብን እንዴት ማዳን እንደሚቻል-ከስነ-ልቦና ባለሙያ የተሰጠ ምክር
ቪዲዮ: "ባለቤቴ የመጀመሪያ ሴት ልጃችንን ከደፈረ በኋላ ነው ህይወቴ የተመሰቃቀለው"// አዲስ ምዕራፍ // እሁድን በኢቢኤስ 2024, ታህሳስ
Anonim

ፈጥኖም ይሁን ዘግይቶ ማንኛውም ሰብዓዊ ግንኙነት አንዳንድ ለውጦችን ያደርጋል። ከጊዜ በኋላ የትዳር ጓደኞች አንዳቸው ለሌላው ማቀዝቀዝ ይጀምራሉ ፣ ፍቅር እና ፍቅር በልማድ ይተካሉ ፡፡ በግንኙነቱ ውስጥ ቀውስ ይመጣል ፡፡ ሆኖም ፣ ከእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ እንኳን መውጫ መንገድ አለ ፡፡

ከችግር በኋላ ቤተሰብን እንዴት ማዳን እንደሚቻል-ከስነ-ልቦና ባለሙያ የተሰጠ ምክር
ከችግር በኋላ ቤተሰብን እንዴት ማዳን እንደሚቻል-ከስነ-ልቦና ባለሙያ የተሰጠ ምክር

መመሪያዎች

ደረጃ 1

ለቤተሰብ ቀውስ የመጀመሪያ ምልክቶች የሁለቱም ባለትዳሮች ለቅርብ አካላዊ ቅርርብ ፍላጎት መቀነስ ፣ ለማስደሰት ፍላጎት ማጣት ፣ አለመግባባት ፣ የጋራ ነቀፋ እና ሌሎችም ብዙ ናቸው ፡፡ በቤተሰብዎ ውስጥ ከእንግዲህ ስምምነት እና ደስታ እንደሌለ ካስተዋሉ ቤተሰቡን በአንድ ላይ ለማኖር ሁሉንም ጥረት ማድረግ መጀመር አለብዎት። በመጀመሪያ ፣ በሁሉም ነገር ውስጥ የነፍስ ጓደኛዎን ለመውቀስ እና ጥቃቅን ነገሮችን ለማፈንዳት ከሚመኙት ፍላጎት እራስዎን ይጠብቁ ፡፡ ምናልባት አንድ ሰው አንድ ዓይነት ሞኝነት ይፈጽማል ፣ እናም ለዚህ ምላሽ ብዙ የአንተን አሉታዊነት ፣ ቅሌት እና የተበላሹ ምግቦችን ይቀበላል ፡፡ ይህ ሊከናወን አይችልም ፡፡ አንዴ ስሜትዎ እየፈላ መሆኑን ከተገነዘቡ ፣ ግጭትን ለማስወገድ ይሞክሩ ፡፡ ከውይይቱ ውጡ ፣ በእግር ይራመዱ ወይም በጆሮ ማዳመጫዎችዎ ላይ ሙዚቃ ያጫውቱ እና ዘና ለማለት ይሞክሩ። በሚረጋጉበት ጊዜ ከባለቤትዎ ወይም ከሚስትዎ ጋር የጋራ ቋንቋ ማግኘት በጣም ቀላል ይሆንልዎታል።

ደረጃ 2

ጉልህ የሆነውን ሌላውን ይቅር ለማለት ይማሩ እና ሁልጊዜም ስምምነት ያድርጉ ፡፡ ያስታውሱ በቤተሰብ ውስጥ በፍላጎቶችዎ ላይ ብቻ ሊተማመኑ እንደማይችሉ ያስታውሱ ፣ ምክንያቱም ከእርስዎ ሌላ ፣ ከእርስዎ አጠገብ የሚኖር ሌላ ሰው ደግሞ የራሱ ፍላጎቶች እና ህልሞች አሉት። ለመደራደር ይሞክሩ ፣ የጋራ ፍላጎቶችን እና ምኞቶችን ያግኙ ፡፡ ዝሆንን ያለ ዝንብ ያለ ምክንያት ወይም ያለ ምክንያት አይጨምሩ ፣ እንዲሁም የሚወዱትን በማስተዋል ይያዙ። ከእያንዳንዱ ትንሽ ጠብ ጠብ ቅሌት እና የረጅም ጊዜ ቂም ካዳበሩ በጭራሽ ደስተኛ አይሆኑም።

ደረጃ 3

የትዳር ጓደኛዎ የራሳቸው የግል ቦታ ሊኖራቸው እንደሚገባ ያስታውሱ ፡፡ በምንም መንገድ ለመገደብ አይሞክሩ ፡፡ የምትወደው ሰው ከጓደኞቹ ጋር እንዳይገናኝ መከልከል የለብህም ፣ ከእርስዎ ተለይቶ ማረፍ ፡፡ እዚያ ጥፋተኛ የሆነ ነገር ለማግኘት ተስፋ በማድረግ የእርሱን ስልክ ወይም ላፕቶፕ ለመፈተሽ መሞከር የለብዎትም ፡፡ እርስ በእርስ ይተማመኑ ፣ ምክንያቱም ማንኛውም ግንኙነት በዋነኝነት በመተማመን ላይ የተመሠረተ ስለሆነ ፡፡

ደረጃ 4

ምናልባት ከጊዜ በኋላ የእርስዎ ፍላጎት መቀነስ ጀመረ ፣ ግን ይህ ወደ ቅርብነት እጦት ሊያመራ አይገባም ፡፡ የወሲብ ሕይወትዎን የተለያዩ ለማድረግ ይሞክሩ ፡፡ አዳዲስ ሀሳቦችን እና ዕድሎችን ይፈልጉ እና ጓደኛዎን ያስደንቁ ፡፡ የፍትወት ቀስቃሽ ማሸት ፣ ግልፅ ዳንስ ወይም ሌላ ነገር በእርግጠኝነት ስሜትዎን እንደገና ለማሞቅ እና በእርስዎ እና በነፍስዎ የትዳር ጓደኛ መካከል ትስስር ለመፍጠር ይችላል ፡፡

ደረጃ 5

በግንኙነትዎ ውስጥ ሞቅ ያለ ፍቅርን እና ፍቅርን የሚያመጡ ስለ አንድ አስደሳች የጋራ ሽርሽር ፣ የጋራ ምስጋናዎች ፣ የፍቅር ቀናት ፣ እንክብካቤ እና ትናንሽ ስጦታዎች አይርሱ ፡፡

የሚመከር: