የቅናት ስሜት ለሁሉም ሰዎች የተለመደ ሲሆን እንደ መደበኛ ይቆጠራል ፡፡ ሆኖም ፣ በእነዚያ ሁኔታዎች ውስጥ ከመጠን በላይ የደም ቅጾችን በሚወስድበት ጊዜ የሚቀናውን ብቻ ሳይሆን የምቀኝነትን ሰው ሕይወትም ይመርዛል ፡፡ ቅናትን ማቆም ከባድ ነው ፣ ግን ይቻላል ፡፡ ግንኙነቱን ራሱ ለማቆየት ይህ አስፈላጊ ነው ፣ አለበለዚያ ግን ከጊዜ በኋላ ቅናት በጣም ብሩህ እና ጠንካራ ስሜቶችን እንኳን ሊያጠፋ ይችላል።
መመሪያዎች
ደረጃ 1
በወንድዎ ላይ ቅናትን ማቆም እንዴት እንደሚቻል በርካታ መመሪያዎች አሉ ፡፡ በመጀመሪያ ፣ ስሜቱ ትክክል መሆኑን ያረጋግጡ ፡፡ የቅናት ምክንያት ካለ ታዲያ ይህ ሌላ የመነጋገሪያ ርዕስ ነው ፡፡ ሁኔታው ቅናት በተፈጥሮው መሠረት አልባ ከሆነ እና ስለ አንድ ሰው የቀድሞ ወይም የሴቶች ትኩረት ስለ ሰው በሚሰጡት ሀሳቦች ሰላም ካልተሰጠ ፣ እራስዎን መገንዘብ ያስፈልግዎታል ፡፡ በጣም ብዙ ጊዜ ቅናት በራስ መተማመን የሌላቸውን ሰዎች ያሠቃያል ፡፡ ለራስዎ ያለዎትን ግምት ያሻሽሉ ፣ ለስፖርቶች ይግቡ ፣ አንድን ሰው ከሥራ ከመጠበቅ በተጨማሪ ሌሎች ፍላጎቶችን ያግኙ ፡፡ መጥፎ ሀሳቦችን ያራቁ ፣ እንደሚያውቁት ወደ ሰውነት እውን ይሆናሉ ፡፡
ደረጃ 2
ለተቃራኒ ጾታ ያለው ፍላጎት በተፈጥሮ ሰው በጄኔቲክ ደረጃ በተፈጥሮው ተፈጥሮአዊ መሆኑን ያስታውሱ ፡፡ ግን ቆንጆ ሴቶችን መመልከቱ አንድ ወንድ ከእነሱ ጋር ግንኙነት ለመጀመር ዝግጁ ነው ማለት አይደለም ፡፡ የተመረጠው ለተቃራኒ ጾታ ፍላጎት ካለው ይህ ለኩራት ተጨማሪ ምክንያት ነው ፣ እሱ በእውነቱ ማራኪ መሆኑን ይገንዘቡ እና የተቀሩትን አመልካቾች ዝቅ ብለው ይመልከቱ።
ደረጃ 3
መተማመንን ይማሩ ፣ ያለዚህ ጠንካራ ግንኙነት የማይቻል ነው ፡፡ አንድ ተወዳጅ ሰው ሊታመን ይገባዋል ፣ አለበለዚያ እንደዚህ ያሉ ባልና ሚስት በቀላሉ የወደፊት ሕይወት የላቸውም ፡፡ ማለቂያ በሌላቸው ጥያቄዎች እና ቅሌቶች ሰውን አታስጨንቁ ፡፡ ይህ ተቃራኒውን ውጤት ሊያመጣ ይችላል-የአንድ ሰው ህሊና ንጹህ ከሆነ ፣ ከዚያ ከሚጠበቀው የጥፋተኝነት ስሜት ይልቅ ብስጭት ብቻ ያጋጥመዋል። ቀስ በቀስ ጥርጣሬዎችን በጥሩ ሁኔታ ላይ የተመሠረተ ለማድረግ በደንብ ይገፋፋው ይሆናል ፡፡
