እርግዝና ለሴት በተለይም በሚፈለግበት እና በቀላሉ በሚሄድበት ጊዜ ትልቅ ጊዜ ነው ፡፡ ግን ብዙውን ጊዜ በሆድ እድገቱ ፣ የጀርባ ህመም ይታያል ፣ ለመራመድ እና ንቁ የአኗኗር ዘይቤን ለመምራት የበለጠ አስቸጋሪ ይሆናል። እና ከዚያ ልዩ የህክምና መሳሪያ - ማሰሪያ የወደፊቱን እናትን ለመርዳት ይመጣል ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
አንዲት ነፍሰ ጡር እናት የቅድመ ወሊድ ፋሻ ማድረጓ ጠቃሚ እንደሆነ የተለያዩ አስተያየቶች አሉ ፡፡ ነገር ግን በፋሻ ለመልበስ ፍጹም የሕክምና ምልክቶች አሉ ፡፡ የጀርባ ህመም ፣ ከቀዶ ጥገና በኋላ ክፍል ጠባሳ ፣ እበጥ ፣ ከቀደመው በኋላ የቀጥታ የሆድ እከክ ጡንቻዎች ልዩነት ፣ ኦስቲኦኮሮርስስስ ፣ ከዳሌው መገጣጠሚያዎች ድክመት ፡፡ ማሰሪያ በሀኪም የሚመከር ከሆነ ምክሩን በኃላፊነት መውሰድ እና ይህንን መሳሪያ በትክክል እንዴት እንደሚለብሱ መማር ያስፈልግዎታል ፡፡
ደረጃ 2
የፋሻ ሞዴልን ይምረጡ ፡፡ ሦስቱም አሉ-በፋሻ-ቀበቶ ፣ በፋሻ-ቴፕ እና ሁለንተናዊ ፋሻ ፣ ወደ ድህረ ወሊድ ባንድ ተለውጧል ፡፡
ደረጃ 3
የፋሻውን መጠን በጥንቃቄ ይምረጡ ፡፡ በተሳሳተ መንገድ የተመረጠው ማሰሪያ ምንም ፋይዳ የለውም ፣ ግን የእናት እና ህፃን ጤና ላይም አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡ በመደብሩ ውስጥ ለመሞከር እድሉ ከሌልዎት ከዚያ መደበኛ የሆነውን ቀመር ይጠቀሙ-ከእርግዝና በፊት ከእርስዎ የውስጥ ሱሪ መጠን ጋር አንድ መጠን ይጨምሩ ፡፡
ደረጃ 4
በፋሻ ላይ ከሞከሩ በኋላ ለሚሰማዎት ስሜት ትኩረት ይስጡ ፡፡ ማሰሪያው ማሸት ፣ መንሸራተት ፣ በሆድ ላይ መጫን የለበትም ፡፡ ብዙውን ጊዜ ነፍሰ ጡር እናቶች በመጨረሻ ከ2-3 ቀናት ውስጥ በሆዳቸው ላይ ከፋሻ ስሜት ጋር ይለምዳሉ ፣ ግን በጥቅሉ ፋሻው በጥሩ ሁኔታ መቀመጥ አለበት እና ምንም አይነት ችግር አይፈጥርብዎትም ፡፡
ደረጃ 5
ማሰሪያውን በትክክል ለመልበስ ፣ አግድም አቀማመጥ ይያዙ ፡፡ ዳሌዎን በማንሳት ልክ እንደ ፓንት ጥንድ ማሰሪያውን ይለብሱ ፡፡ ቀበቶ-ቴፕውን በታችኛው ጀርባ በኩል ይለፉ እና በሚፈለገው ቦታ ያስተካክሉት። በቆሙበት ጊዜ ማሰሪያውን መልበስ አይችሉም ፣ በዚህ ሁኔታ ፣ በስበት ኃይል ተጽዕኖ ሥር ፣ ማህፀኑ ይበልጥ የወረደ ሁኔታን ይወስዳል እናም ፋሻው በዚህ ቦታ ያስተካክለዋል። ይህ ፋሻውን ለመዋጋት የታቀደውን የጀርባ ህመም እና ሌሎች ችግሮችን ያባብሳል።
ደረጃ 6
ለሥራ ፣ ለመራመድ ፣ ለግብይት ፋሻ ያድርጉ ፡፡ ጤናማ ካልሆኑ እና አብዛኛውን ጊዜዎን በቤትዎ ውስጥ በአልጋ ላይ ካሳለፉ ፋሻውን ያስወግዱ። ማሰሪያውን ከመልበስ እረፍት ይውሰዱ ፡፡ ማሰሪያውን ያለማቋረጥ ከ 6-7 ሰአታት በላይ እንዲለብሱ አይመከርም ፡፡
ደረጃ 7
ወደ መጸዳጃ ቤት ወይም ወደ መጸዳጃ ቤት ሲሄዱ ማሰሪያውን ካስወገዱ እንደገና በአግድ አቀማመጥ ላይ ያድርጉት ፡፡ ተኝቶ በሚቆይበት ጊዜ ማሰሪያውን ለማንሳትም በጣም ምቹ ነው ፡፡
ደረጃ 8
በቀን ውስጥ እንኳን በፋሻ በጭራሽ አይተኙ! ይህ ለእናቲም ሆነ ለህፃን ጎጂ የሆነውን አስፈላጊ የደም ሥሮችን ማጭመቅ ይችላል ፡፡
ደረጃ 9
እነዚህን ምክሮች ይከተሉ እና ዶክተርዎን ያማክሩ ፣ ከዚያ ማሰሪያውን መልበስ ለእርስዎ ብቻ ይጠቅምዎታል።
