በሴት ሕይወት ውስጥ ሊፀነስ የሚችልን ቃል ለማስላት የተለያዩ ምክንያቶች አሉ ፡፡ በአንድ ጉዳይ ላይ የማይፈለግ እርግዝና መጀመሩን መፍራት ነው ፣ በሌላኛው ደግሞ በተቃራኒው እርግዝናን መጠበቅ እና ልጅ የመውለድ ታላቅ ፍላጎት ነው ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ፅንስ አብዛኛውን ጊዜ የሚከናወነው በማህፀኗ ቱቦ ውስጥ ሲሆን እንቁላል ከፀነሰ በኋላ ወደ ውስጥ ይገባል ፡፡ የእንቁላል ህዋስ የሕይወት ዘመን በጣም አጭር ነው - የተወሰኑ ሰዓቶች ብቻ ፣ እና የወንዱ የዘር ፍሬ እንቁላልን ለማዳቀል ችሎታቸውን እንደያዙ ይቆያሉ ፡፡ ስለሆነም በጣም ምቹ የሆነ የመፀነስ ጊዜ የእንቁላል ቀን ፣ ደህና ፣ ሲደመር ወይም ከሁለት ቀን በኋላ ነው ብሎ መደምደም አለበት ፡፡ የወንዱ የዘር ፍሬ ወደ ማህጸን ቱቦ ለመግባት አንድ ቀን ያህል ስለሚወስድ የእንቁላል ህዋስ አጭር የህይወት ዘመን ስላለው እንቁላል ከመውጣቱ በፊት ያሉት ቀናት ለመፀነስ የበለጠ አመቺ ናቸው ፡፡
ደረጃ 2
የተፀነሰበትን ቀን መወሰን እና ለእርግዝና መጀመርያ አመቺ ቀናት ማስላት በሙቀቱ የጊዜ ሰሌዳ መሠረት ሊሆን ይችላል ፡፡ ይህንን ለማድረግ በእያንዳንዱ የወር አበባ ዑደት ውስጥ በተከታታይ ለሦስት ወሮች በፊንጢጣ ውስጥ ያለውን የሙቀት መጠን ይለኩ እና በየቀኑ ከመተኛቱ በፊት በየቀኑ ጠዋት እና ምሽት ያረጋግጡ ፡፡ ውጤቱን በመጠምዘዝ መልክ ይፃፉ ወይም ይሳሉ ፡፡ የሙቀት መጠኑ ከፍ ባለባቸው ቀናት የእርግዝና እድል ሊኖር ይችላል ፡፡
ደረጃ 3
አስፈላጊ ከሆነ በወር ኣበባ ዑደት መካከል የማህፀን ሐኪምዎን ማነጋገር ይችላሉ። ለመተንተን ከማህጸን ጫፍዎ በተወሰደው ንፋጭ ላይ በመመርኮዝ የተፀነሰበትን ቀን ከአንድ ቀን ትክክለኛነት ጋር መወሰን ይችላል ፡፡
ደረጃ 4
የወንዱ የዘር ፍሬ በወንድ የዘር ፍሬ ውስጥ እስኪበስል ድረስ የተወሰነ ጊዜ ይወስዳል ፡፡ ስለሆነም እንቁላልዎን ከመያዝዎ በፊት ለአምስት ቀናት ከፍቅረኛዎ ጋር የግብረ ሥጋ ግንኙነት ከመፈጸም ይታቀቡ ፡፡ ለእንዲህ ዓይነቱ መታቀብ ምስጋና ይግባው ፣ አንድ ሰው ብዙ ቁጥር ያላቸውን ንቁ የወንድ የዘር ህዋስ ያበስላል ፣ ይህም የመፀነስ እድሉ እንዲጨምር አስተዋጽኦ ያደርጋል ፡፡
ደረጃ 5
በእርግጥ ከመፀነስ በፊት በነበሩት ቀናት አጋሮች በአልኮል መጠጣትን ማግለል አለባቸው ፣ ይህም በባልደረባዎች የጾታ ህዋሳት ላይ አጥፊ ውጤት አለው ፡፡ ከሌሎች ጎጂ ወኪሎች እና እንደ ማቅለሚያዎች ፣ ቫርኒሾች ፣ መፈልፈያዎች ፣ መድኃኒቶች ያሉ ንጥረ ነገሮችን መጠንቀቅ አለብዎት ፡፡
