ወንድን አሳልፎ መስጠት በግንኙነቶች ፣ በፍቅር ፣ በመተማመን እና ባልደረባዎችን በሚያሳስር ማንኛውም ነገር ላይ ከባድ ጉዳት ነው ፡፡ በምትወዳት ሰው ክህደት የተፈጸመች ሴት የተዋረደች እና የተደቆሰች ትሆናለች ፡፡ ሁሉንም ነገር ለመርሳት እና ለመኖር ለመቀጠል ለተፈጠረው ሁኔታ እንዴት ምላሽ መስጠት እና የአሉታዊ ስሜቶችን ማዕበል ለማሸነፍ እንዴት ከባድ ችግር አጋጥሟታል ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
በመጀመሪያ ደረጃ ጭንቀትን እና ውስጣዊ ውጥረትን ለማስወገድ ይሞክሩ ፡፡ ስታለቅስ ከተረጋጋህ ለእንባህ አፍስስ ፡፡ ስፖርቶች ጭንቀትን ለመቋቋም የሚረዱዎት ከሆነ ወደ ጂምናዚየም ይሂዱ ፡፡
ደረጃ 2
ሁኔታውን ይተው ፡፡ ቁጭ ብለህ አስብ ፡፡ ሁኔታውን ከውጭ ይመልከቱ እና ይህ ለምን እንደተከሰተ በእውነት ያደንቁ ፡፡ በጥፋተኝነት ውስብስብነት እራስዎን አይጫኑ ፡፡ አንድ ሰው ካጭበረበረ ይህ ማለት እርስዎ ለሁሉም ነገር እርስዎ ተጠያቂ ነዎት ማለት አይደለም።
ደረጃ 3
ክህደት ለምን እንደ ሆነ ይወስኑ ፡፡ አንድ ሰው ለውጫዊ ግንኙነቶች ፍላጎት አለው? የምትወደው ሰው በአጋጣሚ በአጭበርባሪነት ካሳለዎት እና ከሱ ንስሃ ከገቡ እርስዎ ይወስናሉ - ያመኑ እና ይቅር ይበሉ ወይም በመጀመሪያ የቃላቱን ትክክለኛነት ያረጋግጡ ፡፡ የማጭበርበር ምክንያት ብዙውን ጊዜ በግንኙነቱ መበላሸት ላይ ነው ፡፡ ምናልባት አጋርዎ በወሲባዊ ሕይወቱ ውስጥ በቀላሉ ልዩነት ስለሌለው ከጎኑ ይፈልገው ነበር ፡፡
ደረጃ 4
አንድ ላይ እራስዎን ይጎትቱ ፡፡ ጮክ ያሉ ትዕይንቶችን ማዘጋጀት አያስፈልግም ፡፡ ግንኙነቱን ለማቆም በግልፅ ሲወስኑ ይህ ባህሪ በአንድ ጉዳይ ብቻ ይጸድቃል ፡፡ በጥያቄዎች ላይ በአንድ ወንድ ላይ አይምቱ - ምንም አዲስ ነገር አይማሩም ፡፡ በግንኙነቱ ውስጥ የማቀዝቀዝ እውነታውን በድፍረት ይቀበሉ ፣ ስህተቶችዎን ይገንዘቡ እና የሆነ ነገር ሊለወጥ ስለመሆኑ ያስቡ ፡፡
ደረጃ 5
ሁኔታውን ከባልደረባዎ ጋር ይወያዩ። የዚህ ውይይት ከባድነት ቢሆንም ፣ በቀላሉ አስፈላጊ ነው ፡፡ ተረጋግተው በልበ ሙሉነት ይናገሩ ፡፡ የምትወደው ሰው በአንተ ላይ ሊመሰክርልህ እንደሚችል እንዲሰማው አድርግ ፡፡ ስለ እቅዶቹ ይጠይቁ - ግንኙነቱን ለመቀጠል ይፈልግ ወይም አሁን ለመለያየት ያሰበ ፡፡
ደረጃ 6
ለአንድ ሳምንት ጊዜ ይውሰዱ ፡፡ ይህ አንድ ሰው ጥፋተኛነቱን ለመገንዘብ እና ያለእርስዎ ምን ያህል መጥፎ እንደሆነ ለመረዳት ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል። የሆነ ቦታ ሂድ ፡፡ እዚያ የበለጠ እንዴት ጠባይ ማሳየት እንደሚችሉ እንደገና ማሰብ ይችላሉ ፡፡
ደረጃ 7
እርስዎ ማራኪ ሴት እንደሆኑ ያስታውሱ ፡፡ ወደ ገበያ ይሂዱ ፣ ለውበት ሳሎን ይመዝገቡ ፡፡ በአዲሱ የፀጉር አሠራር እና ወቅታዊ አለባበሶች እራስዎን ይንከባከቡ! ወንዶች ደስ ከሚሰኙ ቆንጆ ፣ በደንብ የተሸለሙ እና አስተዋይ ሴቶችን አያታልሉም ፡፡ ለግንኙነትዎ አዎንታዊ የሆነ ነገር ያክሉ ፣ አስደሳች እና ተስማሚ ያድርጉት።
ደረጃ 8
አጋርዎ ከሌላ ሴት ጋር ፍቅር ካደረ እና ከእሷ ጋር ለመሆን ከፈለገ ይተውት ፡፡ ለእርስዎ ምንም ያህል ህመም እና ደስ የማይል ቢሆን። አንድን ሰው በጥቁር ማደብደብ አያስፈልግም - ደስተኛ ይሁን ፡፡ እና አዲስ የሕይወት አጋር መፈለግ ይጀምሩ።
ደረጃ 9
አሁንም እንደተወደዱ እርግጠኛ ከሆኑ እና የወንዱ ክህደት በአጋጣሚ ከሆነ ይቅር ማለት እና ሁሉንም ነገር መርሳት ይችላሉ ፡፡ አሁን ክህደት የሚያስከትለውን መዘዝ አብሮ ማለፍ አስፈላጊ ነው ፡፡ ይህ ግንኙነትዎን ወደ ቀጣዩ ደረጃ ለማድረስ ይረዳዎታል ፡፡
ደረጃ 10
በተቻለ መጠን ብዙ ጊዜ ያሳልፉ። ለንግድ ሥራው ፍላጎት ያሳዩ ፡፡ ከጓደኛዎ ጋር አዳዲስ ልምዶችን እና ወጎችን ያዳብሩ ፡፡ ያለማቋረጥ ያስገርሙት ፡፡ ያኔ ከጎኑ የሆነን ሰው የመፈለግ ፍላጎት ከእንግዲህ አይኖርም ፡፡
ደረጃ 11
ዋናው ደንብ-ይቅር ካላችሁ ክህደቱን ያለማቋረጥ ማስታወሱ አያስፈልግዎትም ፡፡ ሁሉም ነገር ምንም እንዳልተከሰተ ሊመስል ይገባል ፡፡
