የወላጅነት ደስታን ለመለማመድ ይፈልጋሉ እና አዲሱን ሕይወትዎን ለማስተዳደር ዝግጁ ነዎት ፡፡ አንድ ሰው ወዲያውኑ የተፈለገውን እርግዝና አለው ፣ እና አንዳንዶቹ ፅንስ እንዴት እንደሚከሰት ማወቅ አለባቸው።
አስፈላጊ ነው
- - የእንቁላል ምርመራ;
- - እምነት የሚጥልዎት የማህፀን ሐኪም;
- - የወሲብ ጓደኛ.
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ሐኪምዎን ያማክሩ ፡፡ አስፈላጊዎቹን ምርመራዎች ማለፍ እና አልትራሳውንድ ያድርጉ ፡፡ በእርግዝና ላይ ጣልቃ የሚገባ ማንኛውም የጤና ችግር ካለብዎ ሀኪምዎ እነሱን ለመቋቋም እና ልጅዎን ለማቀድ መቼ መጀመር እንዳለብዎ ሊረዳዎ ይችላል ፡፡
ደረጃ 2
የወር አበባ ዑደትዎን ይወስኑ። ይህንን ለማድረግ ከወሳኝ ቀናት የመጀመሪያ ቀን እስከ ቀጣዩ መጀመሪያ ድረስ ስንት ቀናት እንዳላለፉ ይቆጥሩ ፡፡ አማካይ የዑደት ጊዜዎን ለማስላት ዑደትዎን በበርካታ ወሮች ውስጥ ይመልከቱ።
ደረጃ 3
እንቁላል በሚይዙበት ጊዜ ይወቁ። በአማካይ ፣ በ 28 ቀናት የወር አበባ ዑደት ቆይታ በአሥራ አራተኛው ላይ ይከሰታል ፡፡ ፅንስ ሊፈጠር የሚችለው በዚህ ቀን ነው ፡፡ የእንቁላል ምርመራዎች በፋርማሲዎች ውስጥ ይሸጣሉ ፡፡ በእነሱ እርዳታ ውጤቶችዎን ማረጋገጥ ይችላሉ ፡፡
ደረጃ 4
በሚወልዱበት ወቅት ወሲባዊ ግንኙነት ያድርጉ ፡፡ ለእርግዝና በጣም አመቺው ጊዜ እንቁላል ከመውጣቱ ከ 3 ቀናት በፊት የሚጀምር እና ከዚያ በኋላ 3 ቀን የሚጨርስ ሳምንት ነው ፡፡ በዚህ ወቅት ፣ በተቻለ መጠን ወሲባዊ ንቁ ለመሆን ይሞክሩ ፡፡
ደረጃ 5
ለማረፍ ይሞክሩ. ከመጠን በላይ ሥራዎ ምክንያት እርግዝናው ላይከሰት ይችላል ፡፡ በሥራ ቦታ ራስዎን ከመጠን በላይ አይውሰዱ ፣ ወይም በጂም ውስጥ እራስዎን አያደክሙ ፡፡ ከተቻለ ከባለቤትዎ ጋር ለእረፍት ይሂዱ ፡፡ የመሬት አቀማመጥ ለውጥ ፣ አዲስ ግንዛቤዎች በጥሩ ሁኔታዎ ላይ ብቻ ሳይሆን ከባለቤትዎ ጋር ባለዎት ግንኙነት ላይም ጠቃሚ ውጤት ይኖራቸዋል ፡፡ በተጨማሪም ፣ ዕቅዶችዎን በቀጥታ መተግበር ለመጀመር በቂ ጊዜ ይኖርዎታል ፡፡
ደረጃ 6
ፅንሱ ለብዙ ወራት ካልተከሰተ ከባለቤትዎ ጋር አንድ ልዩ ባለሙያ ያነጋግሩ ፡፡ እርግዝናው ለምን እንደማይከሰት ለማወቅ ተከታታይ ምርመራዎችን ማድረግ ያስፈልግዎታል ፡፡ ቀዶ ጥገና ያስፈልግዎት ይሆናል ወይም ለማዳቀል ይቀርቡልዎታል ፡፡
