በመጀመሪያዎቹ የህይወት ዓመታት ህፃኑ በጣም ንቁ የሆነ እድገትን እና እድገትን ይመራል ፡፡ ልጅዎ በትክክል እየመገበ እና ከመጠን በላይ አለመሆኑን ማረጋገጥ በጣም አስፈላጊ ነው ፣ አለበለዚያ ለወደፊቱ አንዳንድ ችግሮች ሊከሰቱ ይችላሉ ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
የአንድ ትንሽ ልጅ የሆድ መጠን ሁለት መቶ ሃምሳ ሚሊሰሰ ነው ፡፡ ልጅዎን በሚመገቡበት ጊዜ ከመጠን በላይ መብላት እንደሌለበት ማረጋገጥ አለብዎት ፡፡ እውነታው ከመጠን በላይ የሆነ ምግብ መመገብ የሆድ ግድግዳዎችን ለመዘርጋት እና መጠኑን ለመጨመር ይረዳል ፡፡ መዘዙ በጨጓራቂ ትራክት ፣ በጉበት እና በፓንገሮች ሥራ ላይ ችግሮች ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ የሚበሉትን ምግብ መፍጨት በእነዚህ አካላት ላይ የበለጠ ጭንቀት ያስከትላል ፡፡
ደረጃ 2
ከመጠን በላይ መመገብ ሁለተኛው ውጤት በልጅዎ የሰውነት ክብደት በፍጥነት መጨመር ነው ፡፡ ያስታውሱ በልጆች ላይ ከመጠን በላይ ክብደት በጣም በፍጥነት ይከሰታል ፣ እና እሱን ማስወገድ ችግር አለበት። እና አደጋው ከመጠን በላይ ውፍረት በልጅዎ ገጽታ ላይ ተጽዕኖ እንደሚያሳድርም እንኳ አይደለም ፡፡ ከመጠን በላይ መወፈርም በሰውነት ውስጥ ወደ ተለያዩ ብልሽቶች ይመራል ፣ በሰው አካል ውስጣዊ አካላት ላይ ጫና ያስከትላል ፡፡
ደረጃ 3
ማንኛውም የሚበላው ምግብ ለመዋሃድ ጊዜ ሊኖረው ይገባል ፣ ጠቃሚ እና ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችንም መውሰድ አለበት ፡፡ ሰውነት ከሚያስፈልገው በላይ እነዚህን ንጥረ ነገሮች ሲቀበል ከመጠን በላይ ጭነት ያጋጥመዋል ፡፡ ምግብን ለማዋሃድ የሚወስደው ጊዜ ይጨምራል ፣ እናም በሽታ የመከላከል ስርዓትን እና የሕፃኑን እድገትና ልማት ለመጠበቅ አስፈላጊው ኃይል ይባክናል ፡፡ ለዚህም ነው ከመጠን በላይ ምግብ ያላቸው ሕፃናት ለተለያዩ ጉንፋን እና ለሌሎች በሽታዎች የመጋለጥ ዕድላቸው ሰፊ የሆነው ፡፡
ደረጃ 4
በተጨማሪም ሐኪሞች እንደሚናገሩት ትንንሽ ልጆችን ከመጠን በላይ መመገብ ለሜታብሊካዊ ችግሮች አስተዋጽኦ ያደርጋል ፣ እናም እንዲህ ያለው ችግር የልጅዎን ጤና ይጎዳል ፡፡
ደረጃ 5
ከመጠን በላይ ላለመብላት ልጅዎ በማይፈልግበት ጊዜ እንዲበላ ማስገደድ የለብዎትም ፡፡ የክፍሉን መጠን ይዩ ፣ ስኳርን ፣ ብዙ ቅቤን ፣ ካርቦሃይድሬትን የያዙ ምግቦችን እና ለስላሳ ምግቦችን ለሕፃናት ምግብ አይጨምሩ ፡፡ ለልጅዎ የሚሰጡት ምግብ በምንም መልኩ የተጠበሰ ፣ ወፍራም ፣ ጣፋጭ ወይም ጨዋማ መሆን የለበትም (ጨው በሰውነት ውስጥ ውሃ ይይዛል ፣ ይህ ደግሞ በኩላሊቶች ላይ ተጨማሪ ጫና ያስከትላል) ፡፡ ለልጅዎ ተገቢ አመጋገብ ያቅርቡ ፡፡ ትኩስ ፍራፍሬዎችና አትክልቶች ፣ የእንፋሎት ምግቦች ፣ እህሎች ፣ የተቀቀለ ሥጋ ፣ ዓሳ ሊሆን ይችላል ፡፡ መጠኖችን ማገልገል በልጅዎ ዕድሜ ላይ የተመሠረተ ነው።
ደረጃ 6
ልጅዎ በትክክል ስለመመገቡ ፣ ከመጠን በላይ መብላቱ ወይም አለመብላቱ ጥያቄ ላይ ጥርጣሬ ካለዎት ከህፃናት ሐኪምዎ ምክር መጠየቅ ይችላሉ። እሱ ልጅዎን ይመረምራል እናም የሚፈልጉትን ምክር እና መመሪያ ይሰጥዎታል።
