አንዲት ሴት ኦርጋዜ ማጣት ወደ ጥልቅ የስነልቦና እና ስሜታዊ ችግሮች የሚያደርሳት ትልቅ ችግር ነው ፡፡ ብዙውን ጊዜ ሴቶች አጋሮቻቸው ወሲባዊ ፍሰትን ላለመፍጠር ይወቅሳሉ ፣ ሆኖም ግን በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች ለዚህ ችግር ራሳቸው ተጠያቂዎች ናቸው ፡፡ በወሲባዊ ሕይወትዎ ላይ ማስተካከያዎችን በትክክል እንዴት ማድረግ እንደሚችሉ እና ከወሲባዊ ግንኙነት እውነተኛ ደስታ ማግኘት ይጀምሩ ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
በሴቶች ላይ የፆታ ብልትን ላለመፍጠር ዋነኛው ምክንያት መደበኛ የወሲብ እጥረት ነው ፡፡ ተደጋጋሚ ወሲብ ለጤና በጣም ጠቃሚ እንደሆነ ከረጅም ጊዜ በፊት በሳይንስ ተረጋግጧል ፡፡ አንዲት ሴት ከረጅም ጊዜ መቆራረጦች ጋር የግብረ ሥጋ ግንኙነት ብትፈጽም ታዲያ ለሴት ብልት ቅባት የማምረት ኃላፊነት ያላቸው እጢዎች የተረጋጋ ሥራ ይረበሻል እና የሴት ብልት የመለጠጥ አቅሙ ይጠፋል ፡፡ ያኔ ስለ ምን ዓይነት ኦርጋዜ መነጋገር እንችላለን? ኦርጋዜም በመጀመሪያ ፣ የሰውነትዎ ልምምድ እና ዕውቀት ነው ፡፡ እሱ ከየትኛውም ቦታ አይመጣም ፣ ስለሆነም በጾታ ስሜት በግልጽ የማይደሰት ደስታን ለማግኘት ዘወትር የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ያስፈልግዎታል ፡፡
ደረጃ 2
አዘውትረው ጥብቅ እና የማይመቹ የውስጥ ሱሪዎችን የሚለብሱ ከሆነ ኦርጋዜም ምን እንደ ሆነ መርሳት ይችላሉ ፡፡ በሚያምር ሰውነት ላይ ያሉት ቶንግዎች በጣም አስደሳች ይመስላሉ ፣ ግን በሚያሳዝን ሁኔታ እነሱ የደም ዝውውርን ያበላሻሉ ፣ በዚህ ምክንያት ለሞላው ኦርጋዜ አስፈላጊ የሆነው ግፊት በመርከቦቹ ውስጥ አልተፈጠረም ፡፡ ሴትየዋ እንደበፊቱ ሁሉ የጾታ ስሜትን የመቀስቀስ ልምዶች ያጋጥማታል ፣ ግን ኦርጋዜ ማግኘት አትችልም ፡፡ የውስጥ ልብስ ምቹ መሆን እና በሰውነት ላይ ጫና ማድረግ የለበትም ፡፡ ብዙ ኦርጋዜዎችን ማግኘት ከፈለጉ ሰው ሰራሽ ቲሹዎችን አለመቀበልም የተሻለ ነው ፡፡
ደረጃ 3
በሴት ብልት ውስጥ ብዙ ጡንቻዎች አሉ ፣ እና መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያስፈልጋቸዋል ፣ አለበለዚያ እነሱ ይዳከማሉ እናም እየመነመኑ ናቸው። ኦርጋዜም የጡንቻ መወጠር ነው ፣ ስለሆነም መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አዘውትረው እንዲለማመዱት ሊረዳዎ ይችላል ፡፡ የኬጌል ልምምዶች የእምስ ጡንቻዎችን ድምጽ በብቃት እንደሚረዱ ይታወቃል ፡፡ ሆኖም ፣ ምንም ልዩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ስብስብ መደበኛ እና ስሜታዊ ወሲብን ሊተካ አይችልም።
ደረጃ 4
በተጨማሪም ሲጋራ ማጨስ ኦርጋዜን ለማግኘት የማይሻር እንቅፋት ሊሆን ይችላል ፡፡ ብዙ ካጨሱ (በቀን አንድ ሲጋራ ገደማ ሲጋራ) ፣ በአንጎርሚያ በሽታ እንኳን ሊታመሙ እና ለረዥም ጊዜ ስለ ወሲብ ደስታ ይረሳሉ ፡፡
ደረጃ 5
የአልኮሆል መጠጦችን ከመጠን በላይ መጠጥም ወደ ኦርጋዜ እጥረት ያስከትላል ፡፡ እንደሚታወቀው አነስተኛ መጠን ያለው የአልኮል መጠጥ በተቃራኒው የጾታ ፍላጎትን ያባብሳል ፣ ሆኖም ግን ፍላጎቱ ብቻ ያድጋል ፣ ግን አጋጣሚዎች … አንድ ሰው በሚሰክርበት ጊዜ ፣ ከዚያ የወሲብ ስሜት ቀስቃሽ ዞኖች ስሜታዊነት በከፍተኛ ሁኔታ እየቀነሰ እና በተመሳሳይ ጊዜ የጾታ ሆርሞኖች እንቅስቃሴ ይጨምራል ፡፡ ምንም እንኳን በእውነት ብትፈልግም ሰካራ ሴት ኦርጋዜን ለማግኘት በጣም ይከብዳል ፡፡
ደረጃ 6
የአትክልት-የደም ቧንቧ ዲስቲስታኒያ ብዙ ሴቶችን የሚያጠቃ በሽታ ነው ፡፡ አንዳንድ ጊዜ በዚህ የተለመደ ህመም ምክንያት አንዲት ሴት ወደ ወሲባዊ ደስታ ከፍተኛ ደረጃ ላይ ለመድረስ አትችልም ፡፡ በዚህ በሽታ ፣ የደም ግፊት ፣ መደበኛ የደም ቧንቧ እንቅስቃሴ እና በሰውነት ውስጥ ያለው የሙቀት ልውውጥ ይረበሻል ፡፡
ደረጃ 7
የተረበሸው የሆርሞን ዳራ እንዲሁ የኦርጋዜ እጥረት ሊያስከትል ይችላል ፡፡ እንደሚታወቀው 2/3 ሴቶች ከወሲብ እውነተኛ ደስታ ማግኘት የሚጀምሩት ልጅ ከተወለደ በኋላ ወይም ወደ ሠላሳ ዓመት ያህል ዕድሜ ብቻ ነው ፡፡ አብዛኛዎቹ ዕድሜያቸው ከ 25 ዓመት በታች የሆኑ ልጃገረዶችም ጠንካራ የመነቃቃት ስሜት ይሰማቸዋል ፣ ግን ኦርጋሴ አያጋጥማቸውም ፡፡
ደረጃ 8
የተወሰኑ መድሃኒቶችን መውሰድ እንዲሁ ወደ ኦርጋዜ እጥረት ያስከትላል ፡፡ በሚያስደንቅ ሁኔታ ፣ አንዳንድ ጊዜ በጣም ጉዳት የሌለበት እንኳን ፣ በአንደኛው እይታ ፣ መድኃኒቶች በሴት አካል ውስጥ የጾታ ብልግናን ያስከትላሉ ፡፡ ለምሳሌ ፣ ፀረ-እስፕማሞዲክስ ፣ ዲዩቲክቲክስ ፣ ጸጥ ያሉ መድኃኒቶች ፣ የደም ግፊትን ለመቀነስ የሚረዱ መድኃኒቶች ፣ ፀረ-ሂስታሚኖች እና ቀዝቃዛ መድኃኒቶች ለሙሉ የወሲብ ሕይወት በጣም አደገኛ ናቸው ፡፡
ደረጃ 9
ለኦርጋዜ እጥረት አንዱ ምክንያት ብርድ ነው ፡፡የሳይንስ ሊቃውንት እንደሚያመለክቱት የአንድ ሴት እግር ሙቀት በቀጥታ ኦርጋዜን ይነካል ፡፡ እግሮችዎ ያለማቋረጥ ከቀዘቀዙ ታዲያ በሥጋዊ ደስታ ከመደሰትዎ በፊት የሱፍ ካልሲዎችን ለመልበስ ይሞክሩ ወይም ፍቅረኛዎን ደምን ለማሰራጨት እና ለማሞቅ ዘና የሚያደርግ የወሲብ ማሸት እንዲሰጥዎት ይጠይቁ ፡፡
ደረጃ 10
“አንድ ሙሉ ሆድ ለትምህርቱ ደንቆሮ ነው” የሚል አባባል አለ። ይህ መግለጫ ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ በሴቶች ላይ ለግብረ-ሰዶማዊነት ሊሰጥ ይችላል ፡፡ ከወሲብ በፊት አንድ ትልቅ ምግብ ከተመገቡ ከዚያ ወደ ኦርጋዜ የመድረስ እድሉ በእጅጉ ቀንሷል ፡፡ ሰውነትዎ የሚያተኩረው ምግብን በማዋሃድ ላይ እንጂ በወሲብ ላይ አይደለም ፡፡ ወሲባዊ ግንኙነት ለማድረግ እያቀዱ ከሆነ በባዶ ሆድ ማድረግ ጥሩ ነው ፡፡ በጥሩ ሁኔታ ፣ ካለፈው ምግብ በኋላ ሶስት ሰዓታት ማለፍ አለባቸው ከዚያም በሴት ውስጥ ኦርጋዜን የማግኘት እድሉ በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል ፡፡
