አንዳንድ ጊዜ ህፃንዎን በተመሳሳይ ጊዜ ጥሩ እና ጤናማ በሆነ ነገር ለመምታት ይፈልጋሉ ፡፡ ግን ምን መምረጥ አለብዎት? የሕፃናት ሐኪሞች ወደ ተጓዳኝ ምግቦች በፍጥነት ላለመሄድ እና ቀስ በቀስ አዳዲስ ምርቶችን እንዳያስተዋውቁ ይመክራሉ ፡፡
አብዛኛዎቹ ዶክተሮች የተጨማሪ ምግብ ህጻን ከስድስት ወር ባልበለጠ ጊዜ ውስጥ መተዋወቅ አለባቸው የሚል እምነት አላቸው ፡፡ እስከዚያው ጊዜ ድረስ የጡት ወተት የሚያስፈልገውን ሁሉ ሙሉ በሙሉ ይሰጠዋል ፡፡
ሆኖም ፣ ሁሉም ነገር ግለሰባዊ ነው ፣ የተጨማሪ ምግብ ማስተዋወቅ በልጁ እድገት መጠን ፣ በእድገቱ ፣ በጥርሶች ገጽታ እና በሌሎች ምክንያቶች ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ ልጅዎን መመገብ ሲጀምሩ የአከባቢዎ የሕፃናት ሐኪም ይነግርዎታል ፡፡
ልጅዎን እንዴት እንደሚመግቡ
የተጨማሪ ምግብ ምግቦች ብዙውን ጊዜ በ ገንፎ ወይም በአትክልት ንጹህ ይጀምራሉ ፡፡ ጥራጥሬዎችን ከመረጡ ለ buckwheat ፣ ለሩዝ ወይም ለቆሎ ይሂዱ ፡፡ መደብሮች በጥሩ ሁኔታ መፍጨት የሚያስፈልጋቸውን ልዩ የህፃን ጥራጥሬዎችን ይሸጣሉ ፣ ይህም በውኃ ማሟሟቅ ያስፈልግዎታል ፡፡ ግን ከፈለጉ ገንፎውን በብሌንደር በማድቀቅ እራስዎን ማብሰል ይችላሉ ፡፡
የመጀመሪያው አትክልት ንፁህ ቆንጆ ወይንም የአበባ ጎመን መሆን አለበት ፡፡ እነዚህ በጣም hypoallergenic ምግቦች ናቸው ፡፡ የተፈጨ ድንች እንዲሁ በመደብሩ ውስጥ ሊገዛ ወይም አትክልቶችን በማፍላት እና በመፍጨት በቤት ውስጥ ሊሠራ ይችላል ፡፡
የመጀመሪያውን የጎልማሳ ምግብ ካስተዋውቁ ከጥቂት ሳምንታት በኋላ እህሎችን ወይም አትክልቶችን ይለውጡ ፡፡ እና ከአንድ ወር በኋላ ትንሽ የአትክልት ዘይት እና አንድ አራተኛ የእንቁላል አስኳል በመጨመር ለልጅዎ የአትክልት ሾርባን መስጠት ይችላሉ ፡፡ ቢጫው በሳምንት ከሁለት ጊዜ በላይ እንዲሰጥ አይመከርም ፡፡
ትንሹን ልጅዎን በጣፋጭ ፍራፍሬ ያበላሹ ፡፡ አፕል ፣ ፒር ወይም አፕል-ፒር ንፁህ ወይ በንጹህ መልክ ሊሰጥ ወይም ወደ እህል ሊጨመር ይችላል ፡፡
ከመጀመሪያው አመጋገብ በኋላ አንድ ሁለት ወሮች ህፃኑን ከስጋ ጋር ያስተዋውቁ ፡፡ በቱርክ መጀመር ይሻላል ፣ እሱ በጣም አመጋገቢ ነው ተብሎ የሚታሰብ ሲሆን አልፎ አልፎም አለርጂዎችን ያስከትላል ፡፡ የስጋውን ንፁህ ከአትክልት ንጹህ ጋር ይቀላቅሉ።
የልጆች ኬፊር እና የጎጆ ጥብስ ጅምር ባህሎችን በመጠቀም በራስዎ ሊዘጋጁ ይችላሉ ፣ ወይንም ዝግጁ የሆኑትን መግዛት ይችላሉ ፡፡ ከሁለት ሳምንት በማይበልጥ ጊዜ ውስጥ የተከማቹ ምግቦችን ይምረጡ እና ጠቃሚ ባክቴሪያዎችን ብቻ ይይዛሉ ፡፡
ወደ መጀመሪያው የልደት ቀንዎ ቀስ በቀስ እየተቃረቡ ዝቅተኛ ስብ ዓሳ ፣ ዱባ ፣ ቤሪ ፣ የህፃን ብስኩት ፣ ቦርች ፣ እርጎ በልጁ አመጋገብ ውስጥ ማስገባት ይችላሉ ፡፡ የተለያዩ የእህል ዓይነቶችን ፣ አትክልቶችን እና ፍራፍሬዎችን ያስፋፉ ፡፡
አዳዲስ ምርቶችን እንዴት እንደሚያስተዋውቁ
በሻይ ማንኪያ መጠን ባለው አገልግሎት በመጀመር አዲስ ምርት ያስተዋውቁ ፡፡ ጠዋት ላይ ይህን ለማድረግ ይመከራል ፡፡ ከፈተናው በኋላ ህፃኑን በወተት ወይም በወተት መመገብ እና ቀኑን ሙሉ ምላሹን ይከታተሉ ፡፡
ሽፍታ ፣ የቆዳ መቅላት ፣ የሆድ ህመም ወይም የልጁ ወንበር ላይ በሚደረጉ ለውጦች ማስጠንቀቂያ ሊሰጥዎ ይገባል ፡፡ ከዚህ ውስጥ አንዳቸውም ካልታዩ በሚቀጥለው ቀን አገልግሎቱን በሌላ ስፖፕ ይጨምሩ ፡፡ ቀስ በቀስ የምርት መጠን ወደ 50-100 ግ.
