ጥሩ ጤና እና ጠንካራ መከላከያ ትክክለኛ የህፃን እንክብካቤ ውጤቶች ናቸው። ማጠንከሪያ በሕፃኑ የፊዚዮሎጂ እድገት ውስጥ ትልቅ ሚና ይጫወታል ፣ በሽታ የመከላከል ስርዓትን ያጠናክራል እንዲሁም በነርቭ ሥርዓት ላይ አዎንታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡ ወላጆች ለጠንካራ አሠራሮች በጥንቃቄ ትኩረት መስጠት እና የሕፃናት ሐኪም ማማከር አለባቸው ፡፡
አስፈላጊ
- - በክፍሉ ውስጥ ትክክለኛ የሙቀት መጠን ስርዓት;
- - የአየር መታጠቢያዎች;
- - የውሃ ሂደቶች;
- - የፀሐይ መታጠቢያ.
መመሪያዎች
ደረጃ 1
የክፍሉን ሙቀት ፣ እርጥበት እና አየር ማስወጫ ይቆጣጠሩ ፡፡ በጣም ጥሩው የሙቀት መጠን 18-20 ዲግሪዎች ነው። አየሩ በመጠኑ እርጥበት መሆን አለበት ፡፡ ለዚህ ጊዜ ፍርፋሪ ማውጣት በማስታወስ ክፍሉን አዘውትረው አየር ያስወጡ ፡፡ ውጭ ያለው የአየር ሁኔታ ሞቃታማ ከሆነ (ከ + 15 ዲግሪዎች በላይ) ፣ ከዚያ መስኮቱን ክፍት ያድርጉት። የሕፃን አልጋ ወይም የመቀየሪያ ጠረጴዛ በመስኮት አጠገብ መሆን የለበትም ፡፡
ደረጃ 2
ቤትዎን ወይም በእግር ጉዞዎን ልጅዎን አይጠቅልሉት ፡፡ ለማጠንከር ተገቢው ልብስ ትልቅ ሚና ይጫወታል ፡፡ አዲስ የተወለዱ ሕፃናት ፍጽምና የጎደለው የሙቀት መቆጣጠሪያ ስላላቸው በቀላሉ ሊሞቁ ይችላሉ ፡፡ ክፍሉ ሞቃት ከሆነ ልጅዎን ያለ ካልሲዎች እና በአጭር እጀታ ባለው ቲ-ሸርት ውስጥ ብዙውን ጊዜ ልጅዎን ይተዉት ፡፡
ደረጃ 3
ልጅዎን በአየር አሠራሮች ማጠንከር ይጀምሩ ፡፡ ዳይፐር በሚቀይሩበት ጊዜ ልጅዎን ለ 3 ደቂቃዎች እርቃናቸውን ይተው ፡፡ ቀስ በቀስ ጊዜውን ከ 1 እስከ 2 ደቂቃዎች ይጨምሩ ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ ህፃኑ ረቂቅ ውስጥ አለመሆኑን እና ሞቅ ያለ እጆች እና እግሮች እንዳሉት ያረጋግጡ ፡፡ ልጅዎ መጨፍጨፍ ወይም ጭንቀትን ማሳየት ከጀመረ ይለብሱ ፡፡ በአየር መታጠቢያዎች ወቅት ቀለል ያለ ማሸት ማካሄድ ጠቃሚ ነው ፡፡ የልጅዎን ጀርባ ፣ ሆድ ፣ ክንዶች እና እግሮች ይምቱ ፡፡ መንካትዎ ለትንሹ ደስታን ያመጣል ፡፡
ደረጃ 4
የውሃ ሂደቶች ልጅን ለማጠንከር ጠቃሚ አካል ናቸው ፡፡ እምብርት ከተፈወሰ በኋላ የሕፃኑን መታጠቢያ ከህፃኑ መታጠቢያ ወደ ትልቁ ያስተላልፉ ፡፡ በውሃ ውስጥ እየተንሳፈፈ ህፃኑ ሳንባዎችን እና ጡንቻዎችን ያሠለጥናል ፡፡ በመታጠብ የመጀመሪያዎቹ ቀናት ውስጥ ውሃው ከ 36.6-37 ዲግሪዎች መሆን አለበት ፡፡ ከዚያ በየ 5 ቀኑ የውሃውን ሙቀት በአንድ ዲግሪ ዝቅ በማድረግ ወደ 28 - 30 ዲግሪዎች ያመጣሉ ፡፡ ልጅዎ ቀዝቃዛ ውሃ የማይታገስ ከሆነ ለእሱ ምቹ የውሃ ሙቀት ይምረጡ ፡፡
ደረጃ 5
ጠዋት ላይ የሕፃኑን ፊት እና እጅ በቀዝቃዛ ውሃ ይታጠቡ ፡፡
ደረጃ 6
ከ 5-6 ወር ጀምሮ የፀሐይ መታጠቢያዎችን ለመጀመር ይመከራል ፡፡ ሕፃኑን ለ 3 ደቂቃዎች እርቃኑን ይተውት ፣ ከዚያ ቀስ በቀስ ከፀሐይ በታች እስከ 20 ደቂቃ ያመጣሉ ፡፡ ፀሓያማ መታጠቢያዎች እኩለ ቀን ላይ እና በከፍተኛ ሙቀት ውስጥ ጥቅም ላይ መዋል የለባቸውም ፡፡
ደረጃ 7
በማጠናከሪያ ሂደቶች ወቅት ህፃኑ አዎንታዊ ስሜቶችን ማግኘቱ አስፈላጊ ነው ፡፡ ህፃኑ የማይመች ከሆነ ወይም ስለ አንድ ነገር የሚጨነቅ ከሆነ የአሰራር ሂደቱን ያቋርጡ ፡፡ ህፃኑን በመቆጣት ረገድ ወጥነት ያለው እና ቀስ በቀስ ይሁኑ እና ስለዚህ ጉዳይ የሕፃናት ሐኪም ማማከርዎን አይርሱ ፡፡
