ቅናት በቤተሰብ ደስታ ውስጥ ጣልቃ የሚገባ እና ከባድ ቀውሶችን ያስከትላል ፡፡ በባልዎ ላይ ቅናት እንዲፈጥሩ የሚያደርጉ ምክንያቶች ምን እንደሆኑ በወቅቱ ከተረዱ ይህንን ደስ የማይል መግለጫ መቋቋም ይችላሉ ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ለመቅናት ምክንያቶች አይፈልጉ ፡፡ ይህ በፓቶሎጂ እድገት የተሞላ እና የልዩ ባለሙያ ጣልቃ ገብነትን ይጠይቃል ፡፡ እንደነዚህ ዓይነቶቹ የቅናት ዓይነቶች ዝቅተኛ በራስ የመተማመን ውጤት ፣ ከፍተኛ በራስ የመተማመን እና በራስ ላይ ንቁ ሥራን የሚሹ ናቸው ፡፡
ደረጃ 2
በባልዎ ላይ ቅናት የሚፈጥርብዎት ነገር ምን እንደሆነ ያስቡ ፡፡ እያንዳንዱ ሰው የባለቤትነት ስሜት አለው ፣ ይህም ፍጹም መደበኛ ነው። ግን ህይወታችሁን በሙሉ ለማሳለፍ ከወሰናችሁት ሰው ጋር በተያያዘ ማንኛውንም ጠማማ ቅርፅ መያዝ የለበትም ፡፡ የእርሱን ሰብአዊ ነፃነት መገደብ አይችሉም እና አይገባም ፡፡
ደረጃ 3
ለማንነትዎ እራስዎን ይቀበሉ ፡፡ ብዙውን ጊዜ ከተቃራኒ ጾታ ጋር በመግባባት ላይ ያሉ ችግሮች ከልጅነት ጊዜያቸው የሚመነጩ ናቸው ፡፡ አንድ ልጅ ከወላጆቹ ፍቅር እና ድጋፍ ከተነፈገው በአብዛኛው የሚሰማው ጩኸቶችን እና ትምህርቶችን ብቻ ነው ፣ ከዚያ በአዋቂዎች ሕይወት ውስጥ ያለው እርግጠኛ አለመሆን ፣ አስፈላጊ ውሳኔዎችን የማድረግ ፍርሃት እና ከተቃራኒ ጾታ ጋር የመግባባት ችግሮች ተፈጥሯዊ እና ለመረዳት የሚቻሉ ሆነዋል ፡፡. እንደ አለመታደል ሆኖ ቅናት በእንደዚህ ዓይነት ሰው ባህሪ ውስጥ መኖሩ አይቀሬ ነው ፣ tk. ግንኙነቶችን ለማጣጣም አለመቻሉን ይገልጻል ፡፡ ሆኖም ፣ ይህንን እንደ ፍርድ አይቁጠሩ-ሊለወጥ ይችላል ፡፡
ደረጃ 4
በዙሪያዎ ባለው ዓለም ውስጥ እውነተኛ ስምምነትን ይፈልጉ። ለማድረግ የሚወዱትን ያግኙ ፡፡ ሥራ ወይም የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ሊሆን ይችላል ፡፡ በእረፍት ሁኔታ ውስጥ ለመሆን ይሞክሩ ፣ በተቻለ መጠን ሚዛን ያድርጉ። ወዲያውኑ እራስዎን ዘና ብለው ይሰማዎታል ፣ ፈገግታ ይጀምሩ። ይመኑኝ ፣ ባለቤትዎ እነዚህን ለውጦች ወዲያውኑ ይመለከታል ፣ ቅናት ሊያድርብዎት እንኳን አያስብም ፡፡
ደረጃ 5
በደስታዎ እና በስኬትዎ ይመኑ ፡፡ ይህንን በሽታ ለማሸነፍ ቀላሉ መንገድ ቀና አመለካከት ያላቸው ሰዎች እና በደስታ ስሜት ውስጥ ከሌሎች ይልቅ ብዙ ጊዜ ለሆኑ ሰዎች ነው ፡፡ ቅናትም በአሉታዊ ልምዶች ሊነሳ ይችላል ፡፡ ይመኑኝ, ሁሉም ወንዶች አያታልሉም. የቀድሞ ባልዎን ከአሁኑ ባልዎ ጋር አይወዳደሩ ፣ ወይም የቀድሞ ግንኙነትዎን ከነባርዎ ጋር አያወዳድሩ ፡፡
ደረጃ 6
ባልሽን እመኑ ፣ ምክንያቱም በሆነ ምክንያት አብረው ህይወትን እየተጓዙ ነው ፡፡ ታዲያ ለምንም በሌሉ ክህደቶች በቅናት እና በተጨነቀ ጭንቀት ለምን ይሞሏታል? አለበለዚያ ከትዳር ጓደኛዎ ጋር በቁም ነገር ይነጋገሩ እና የተሻለውን መፍትሄ ለማግኘት አብረው ይሠሩ ፡፡
