ከልጅ ጋር የባህር ዳርቻ ሽርሽር በተመሳሳይ ጊዜ አስደሳች እና ኃላፊነት የሚሰማው ክስተት ነው ፡፡ ደግሞም አንድ ያልተለመደ ልጅ በጃንጥላ ስር በሚተኛበት ቦታ ላይ መፅሃፍትን በማንበብ ወይም ሙዚቃን በማዳመጥ በፀጥታ ማሳለፍ ይመርጣል ፡፡ ህጻኑ መንቀሳቀስ ፣ እንቅስቃሴዎችን መለወጥ ፣ አዲስ እና ሳቢ ነገሮችን ሁሉ በቋሚነት መማር ይፈልጋል ፡፡ ስለሆነም ወደ ባህር ዳርቻ ሲሄዱ ሻንጣዎን በጥንቃቄ ይመርምሩ ፡፡
አስፈላጊ
- - የጅምላ ሻንጣ;
- - የፀሐይ መከላከያ;
- - የሚረጩ የእጅ አምዶች / አልባሳት;
- - ለመዋኛ ፍራሽ ወይም ክበብ;
- - ለአሸዋ አሻንጉሊቶች;
- - የፀሐይ መነፅር;
- - ፓናማ / ካፕ;
- - ውሃ;
- - ፍራፍሬዎች / የደረቁ ፍራፍሬዎች;
- - ፎጣ;
- - ተንቀሳቃሽ የውስጥ ሱሪ
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ከልጅዎ ጋር ወደ ባህር ዳርቻ ሲሄዱ በአንድ ጊዜ ስለ ሁለት ነገሮች ያስቡ-ደህንነቱ እና እንቅስቃሴዎቹ ፡፡ በባህር አጠገብ መሆን ያለብዎት ደህንነቱ በተጠበቀ ጊዜ ብቻ (ጠዋት ከ 12 በፊት እና ምሽት ከ 16 ሰዓታት በኋላ) መሆን እንዳለበት ያስታውሱ ፡፡ ቀኑን በቤት / በክፍሉ ውስጥ ማሳለፍ ይሻላል።
ደረጃ 2
በ "ደህና" ጊዜያት እንኳን የፀሐይ መከላከያ መጠቀምዎን ያረጋግጡ። በቀሪው መጀመሪያ ላይ ከፍ ያለ የመከላከያ ደረጃ ያለው ስፕሬይ / ወተት ይምረጡ ፡፡ ወደ ባህር ዳርቻው ከመሄድዎ በፊት ምርቱ ለአስር ደቂቃዎች ያህል መተግበር አለበት-ለመምጠጥ ጊዜ ሊኖረው ይገባል ፡፡ በየ 1.5-2 ሰዓቶች እና ከታጠበ በኋላ እንደገና ጥቅም ላይ መዋል አለበት ፡፡ ስለሆነም ጠርሙሱን ይዘው መሄድዎን እርግጠኛ ይሁኑ ፡፡
ደረጃ 3
ቆዳ ጥበቃ ብቻ ሳይሆን ጭንቅላቱንም ጭምር ይፈልጋል ፡፡ በሕፃንዎ ላይ የፓናማ ባርኔጣ ወይም ኮፍያ ማድረግዎን አይርሱ ፡፡ እንዲሁም ዓይኖችዎን መንከባከብ አለብዎት-የልጆች የፀሐይ መነፅር ከፕላስቲክ ክፈፎች ጋር የዓይንዎን እይታ ለመጠበቅ ይረዳል ፡፡
ደረጃ 4
መዝናናትን አትዘንጉ-ልጁ በአንድ ቦታ ላይ መቀመጥ አሰልቺ ይሆናል ፡፡ እባክዎን የመዋኛ ቀለበትዎን / እጅጌዎን እና የአየርዎን ፍራሽ ይዘው ይምጡ ፡፡ በእነዚህ ገንዘቦች እገዛ ህፃኑ በከፍተኛ ጥልቀት ውስጥ እንኳን በብዛት ከእርስዎ ጋር ለመዋኘት ይችላል ፡፡ ትልልቅ ልጆች የውሃ ውስጥ አለምን ለመፈለግ ጭምብሎችን እና ስኖልሎችን ይወዳሉ ፡፡
ደረጃ 5
ሻንጣዎ ውስጥ ስፓታላላ ፣ ባልዲ እና የሻጋታ ስብስብ ያስቀምጡ። እነዚህ ቀላል መሣሪያዎች ልጁን ለረዥም ጊዜ ያዘናጉታል ፡፡ እንዲሁም ከህፃኑ ፍላጎቶች ጋር የሚዛመዱ ነገሮች ምቹ ይሆናሉ ፡፡ ለምሳሌ ፣ የቀለም መጽሐፍ ፣ ወረቀት እና እስክርቢቶ ፣ አሻንጉሊቶች ፣ ወዘተ ፡፡
ደረጃ 6
ኳስ አስደሳች ጊዜ ለማሳለፍም ይረዳል ፡፡ ልጁ በጣም ትንሽ ከሆነ ቆንጆ የሚረጩ ምርቶችን ይጠቀሙ። ለትላልቅ ልጆች የቮል ኳስ ኳስ መውሰድ ይችላሉ ፡፡
ደረጃ 7
ጥማቱን አስታውሱ ፣ ይህም ህፃኑን በሙቀት ውስጥ በፍጥነት ያገኛል ፡፡ በሻንጣዎ ውስጥ አንድ ጠርሙስ ውሃ ወይም የቀዘቀዘ የሎሚ ሻይ ማኖርዎን ያረጋግጡ። ማንኛውም ፍሬ ረሃብን ለማርካት ይረዳል ፡፡ ጣፋጭ ጭማቂዎችን ወይም ሶዳዎችን ይዘው አይሂዱ ፣ እንዲሁም ኩኪዎችን ፣ ቸኮሌት እና ሌሎች ጤናማ ያልሆኑ ምግቦችን ያስወግዱ ፡፡
