ብዙዎች ልጃቸውን አልጋ ላይ የማስተኛት ችግር አጋጥሟቸዋል ፡፡ ወላጆች ስለዚህ ነፃ ጊዜያቸውን ለመደሰት ይፈልጋሉ ፣ እናም የመተኛት ሂደት ዘግይቷል ወይም ህፃኑ በጣም ቀልብ የሚስብ ነው። ይህ ጽሑፍ ስለዚህ ጉዳይ ምን ማድረግ እንዳለብዎ እና እንዴት አዎንታዊ ውጤቱን ለማጠናከር እንደሚችሉ ይነግርዎታል።
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ስለ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ፣ ስለ ንቁ እና ጸጥ ያሉ ጨዋታዎች ፣ ከመተኛቱ በፊት ስለ ምግብ ፣ ወዘተ ብዙ መጻፍ ይችላሉ ፡፡ ሆኖም ፣ ስለ ረሃብ ወይም ራስ ምታት የሚጨነቁ ከሆነ በእርጋታ የሚኙ ከሆነ ራስዎን ያስቡ? በዚህ ጉዳይ ላይ የመተኛቱ ሂደት ወደ ማሰቃየት ይቀየራል ብዬ አስባለሁ …
በመጀመሪያ ደረጃ ለልጁ የፊዚዮሎጂ ፍላጎቶች ትኩረት ይስጡ ፡፡ የሚከተሉትን ጥያቄዎች እራስዎን ይጠይቁ
1. ህፃኑ ጤናማ ነው? መናገርን በተማሩ ልጆች ላይ ፣ አፍንጫው በደንብ እየተነፈሰ እንደሆነ የሰውነት ሙቀቱን ይፈትሹ ፣ ህመም ካለባቸው መጠየቅ ይችላሉ ፡፡
ደረጃ 2
2. ልጁ መፀዳጃውን መጠቀም ይፈልጋል? ትንሽ እርጥብ ቢሆንም ህፃን ዳይፐር መቀየር አለበት ፡፡ አንድ የቅድመ-ትም / ቤት ተማሪ ወደ ድስቱ መሄድን ከተቃወመ አጥብቆ አለመጠየቅ ይሻላል - የእኛ ተግባር ህፃኑን በተቻለ መጠን በተረጋጋ ሁኔታ እንዲተኛ ማድረግ እና አለመታዘዝን መገሰጽን አለማዘጋጀት ነው።
ደረጃ 3
3. በክፍሉ ውስጥ ያለው አከባቢ በእንቅልፍ ውስጥ ጣልቃ ይገባል? የክፍሉን የሙቀት መጠን ይፈትሹ ፣ ቢጨናነቅ ፣ ከመስኮቱ ላይ ያለው መብራት ልጁን የሚረብሽ ከሆነ ትንሽ አየር ማስወጣት ጠቃሚ ሊሆን ይችላል ፡፡ የሌሊት መብራቶችን ከመጠን በላይ አይጠቀሙ ፣ እነሱ ፊት ላይ ብሩህ እና አንፀባራቂ መሆን የለባቸውም ፡፡
ደረጃ 4
4. ልጁ መብላት ይፈልጋል? አብዛኛዎቹ ሕፃናት ከተመገቡ በኋላ ብቻ ሌሊት ይተኛሉ ፡፡ ስለ አንድ ልጅ ሶስት ጊዜ ምግብ ማንም አይናገርም ፡፡ ሆኖም ረሃብ ጭንቀት ያስከትላል ፣ ስለሆነም በእንቅልፍ ውስጥ ጣልቃ ይገባል ፡፡ ችግሩን ለማስወገድ አንድ የፖም ቁራጭ ፣ አንድ አይብ አንድ ቁራጭ ፣ አንድ እርጎ ወይም kefir አንድ ብርጭቆ ተስማሚ ናቸው ፡፡
ደረጃ 5
5. ልጁ ንፁህ ነው? ሊገርሙ ይችላሉ ፣ ግን በየቀኑ ልጅዎን በአረፋ ማጠብ የለብዎትም ፡፡ የንፅህና አጠባበቅ ደንቦችን ማክበሩ በቂ ነው-እጅዎን መታጠብ ፣ ጉንጭዎን እና ከንፈርዎን መታጠብ ፣ ጥርስዎን መቦረሽ እና የቅርብ ቦታዎን ማጠብ ፡፡
