በሕፃን ምግብ ውስጥ የተጨማሪ ምግብ ማስተዋወቅ ሁል ጊዜ ስለ አንዲት ወጣት እናት በጣም ያስጨንቃታል ፡፡ በመጀመሪያ ፣ ጭማቂዎች እና ፍራፍሬዎች ይተዋወቃሉ ፣ ግን በሰሞሊና መመገብም ይችላሉ። መመገብ ችግር እንዳይሆን በትክክል ለማብሰል እና የተወሰኑ ህጎችን መከተል በቂ ነው ፡፡
አስፈላጊ
- - ሰሞሊና ፣ 2 tbsp. l.
- - የተከተፈ ስኳር ፣ 2 tsp;
- - የጨው ቁንጥጫ;
- - ቅቤ 20 ግራም;
- - ማንኪያ ወይም ጠርሙስ ከጡት ጫፍ ጋር መመገብ ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ቀጭን ፣ በደንብ የበሰለ ሰሞሊና ገንፎ ያዘጋጁ ፡፡ በወተት ውስጥ የበሰለ ትንሽ ጨው እና ከተለመደው ጣፋጭ መሆን አለበት ፡፡ በበሰለ ምግብ ላይ ቅቤን ይጨምሩ ፡፡ በገንፎ ሳህን ላይ ከ10-15 ግራም ያልበለጠ ቅቤን ማኖር ያስፈልግዎታል ፡፡ ከእህል ጋር የተጨማሪ ምግብ መመገብ ገና እየተጀመረ ከሆነ ይህ ምርት ተጨማሪ ንጥረ ነገሮችን መያዝ የለበትም ፡፡
ደረጃ 2
ገንፎውን ለልጅዎ ከማቅረቡ በፊት የምግቡ የሙቀት መጠን ከፍ ያለ አለመሆኑን ያረጋግጡ ፡፡ ማለትም በጭራሽ ለልጁ ምግብ በጭራሽ አይስጡ ፣ ከቀዘቀዘ የተሻለ መሆን አለበት ፡፡ ገንፎው የልጅዎን አፍ የማያቃጥል መሆኑን ለማረጋገጥ በእጅዎ ተንጠልጥሎ ውስጠኛው ክፍል ላይ ይጣሉት ፡፡ የሙቀት መጠኑ መደበኛ ከሆነ ምንም ዓይነት ምቾት አይሰማዎትም። ጠብታው ሞቃት ብቻ መሆን አለበት ፡፡
ደረጃ 3
ልጅዎ ቀድሞውኑ የተቀመጠ ከሆነ በከፍተኛው ወንበር ላይ ያስቀምጡት ፡፡ ህፃኑ መቀመጥ የማይችል ከሆነ ከዚያ ለመቀመጥ እና በአንድ እጅ ህፃኑን ለመያዝ ምቹ እንዲሆን ለራስዎ ምቹ ቦታ ያዘጋጁ ፡፡ በመጀመሪያ አንድ የሻይ ማንኪያ ለህፃኑ ትንሽ አፍ ትልቅ ሊሆን ይችላል ፣ ስለሆነም ልዩ የፕላስቲክ መመገቢያ ማንኪያ መግዛት ይችላሉ ፡፡
ደረጃ 4
ገና ገንፎን ለልጅ መስጠት ሲጀምሩ ፣ ሳህኑ ላይ የተቀመጠውን ሁሉ ለህፃኑ ለመመገብ አይሞክሩ ፡፡ ከሁለት እስከ ሶስት የሻይ ማንኪያዎች ገንፎ ይበቃል ፡፡ ምንም እንኳን ህፃኑ ገንፎውን በደስታ ቢመታውም ፣ ለመጀመሪያ ጊዜ እራስዎን በትንሹ የተጨማሪ ምግብ መጠን ይገድቡ ፡፡ ልጁ በጣም ትንሽ ከሆነ በሴሚሊና በጥንቃቄ መመገብ አለበት ፡፡ በርጩማ ወይም ሌሎች የማይፈለጉ ምላሾች ቢታዩም ሰገራ መደበኛ መሆኑን መከታተል አስፈላጊ ነው ፡፡
ደረጃ 5
ከእድሜ ጋር በመሆን ክፍሉን ከፍ ማድረግ እና የተከተፉ ፍራፍሬዎችን ወይም የፍራፍሬ ንፁህ ማከል ይችላሉ ፡፡ እንዲሁም ለሴሞሊና ገንፎ ምንም ዓይነት አሉታዊ ምላሽ ከሌለ የተጨማሪ ምግብን መጠን መጨመር ይችላሉ።
