ከተጨማሪ ምግብ ጅምር ጋር ፣ ወላጆች ህፃኑን ምን መመገብ እንዳለባቸው እና በምን ዕድሜ ላይ እንደሚገኙ ብዙ ጥያቄዎች አሏቸው ፡፡ አንዳንድ ጊዜ እናቶች እና አባቶች አንድን ልጅ ከአትክልቶችና ፍራፍሬዎች ንጹህ ሲሰጧቸው ያመነጫሉ ፡፡
የመጀመሪያ ምግብ-ለልጅዎ አትክልት ንፁህ ሲሰጥ
ከጥቂት አሥርተ ዓመታት በፊት ለመጀመር እንዲመከሩ የመጀመሪያዎቹ የሕፃናት ሐኪሞች የመጀመሪያዎቹ የተሟሉ ምግቦች አትክልቶች አልነበሩም ፡፡ ከአዳዲስ ጣዕም ጋር መተዋወቅ የተጀመረው ከመጀመሪያው የሕይወት ወር በኋላ በሚሰጡ ጭማቂዎች ነው ፡፡ ዛሬ የዶክተሮች አመለካከት ተለውጧል የጡት ወተት ወይም የተጣጣሙ ቀመሮች የሕፃኑን ሰውነት ፍላጎቶች ሙሉ በሙሉ ያሟላሉ ተብሎ ይታመናል ፣ ይህም የምግብ መፍጫ ስርዓቱን በተከማቹ ጭማቂዎች ላይ ከመጠን በላይ እንዳይጫን ያደርገዋል ፡፡ ስለሆነም ፣ አሁን በአትክልቶች ፣ ፍራፍሬዎች ወይም እህሎች የተሟላ ምግብን ይጀምራሉ ፡፡
ለእነዚያ ክብደት መጨመር ችግር የሌላቸውን ሕፃናት የአትክልት ማሟያ ምግቦች ይመከራሉ ፣ እጥረት ሲኖርባቸው መጀመሪያ እህሎች ወደ ምናሌው ይታከላሉ ፡፡ ንጹህ ከአትክልቶች ህጻኑ 4 ወር እስኪሞላው ድረስ መሰጠት የለበትም ፣ እና ጡት ለሚያጠቡ ህፃናት ይህ ጊዜ በደህና ወደ ስድስት ወር ሊዘገይ ይችላል ፡፡ ዛኩኪኒ እና ብሮኮሊ ወይም የአበባ ጎመንን የሚያካትቱ አነስተኛውን የአለርጂ አትክልቶችን ለመምረጥ የመጀመሪያው ፡፡
የተወሰኑ ተጨማሪ አትክልቶችን ለማስገባት ሁሉንም ምክሮች በጥሬው መውሰድ የለብዎትም ፣ ስለሆነም ስለ ተጓዳኝ መመገብ የሚሰጠው አስተያየት በጤና ባህሪዎች እውቀት ላይ የተመሠረተ ስለሆነ እናቱን እና ተጓዳኝ ሀኪም ብቻ የሕፃኑን ፍላጎቶች በተሻለ ማወቅ ይችላሉ ፡፡
ለልጅዎ የፍራፍሬ ንፁህ መቼ እንደሚሰጥ
በመርህ ደረጃ ፣ ተጓዳኝ ምግቦችን ከፍራፍሬዎች ጋር መጀመር ይችላሉ ፡፡ ፖም እና pears ለዚህ በጣም ጥሩ ናቸው ፡፡ ነገር ግን ችግሩ ከእነዚህ ፍራፍሬዎች ጣፋጭ ጣዕም በኋላ ሁሉም ልጆች ገለልተኛ ዛኩኪኒ ወይም ጎመን በመመገብ ደስተኛ አይደሉም የሚለው እውነታ ላይ ነው ፡፡ ከፍራፍሬዎች ጋር የመተዋወቅ ጊዜን በተመለከተ ፣ እነሱ ለአትክልቶች ከተያዙት ጋር ተመሳሳይ ናቸው ፣ ማለትም ፣ ልጁ 4 ወር ከመድረሱ በፊት ፣ ጊዜዎን መውሰድ ይችላሉ። እና ከአትክልቶች በተለየ ፣ ፍራፍሬዎች በጣም አነስተኛ በሆነ መጠን ይሰጣሉ ፣ ስለሆነም በንጹህ መልክ ሳይሆን ለሌሎች ምግቦች ተጨማሪ ፣ በመጀመሪያ ለእህል እና ከዚያ ለጎጆ አይብ መስጠቱ በጣም ምቹ ነው ፡፡
እንደ ሲትረስ ወይም ቀይ የቤሪ ፍሬዎች ያሉ ለአለርጂ ፍራፍሬዎች ፣ በኋላ ላይ ያሉት ቀናት እንኳን ወደ አመጋገብ እንዲገቡ ተወስነዋል እና ህጻኑ ለአለርጂ የማይጋለጥ ቢሆንም ከእነሱ ጋር እስከ ስድስት ወር ድረስ በፍጥነት መሄድ የለብዎትም ፡፡
ሱቅ ወይም በቤት ውስጥ የተሰራ ንጹህ-ጥቅሞች እና ጉዳቶች
ብዙ ሰዎች በአንድ አፍቃሪ እናት እጅ ያዘጋጁት የተጣራ ድንች ጥራት ከመደብሩ ከተገዛው ንፁህ ጋር ሊወዳደር እንደማይችል ያምናሉ ፣ ምክንያቱም በእቃዎቹ ውስጥ በትክክል ምን እንዳለ እና ሁሉም ቴክኖሎጂዎች ምን ያህል እንደሚከተሉ ማንም አያውቅም። ግን እንደዚያ አይደለም ፡፡ የሕፃን ምግብ ማምረት በጥብቅ ቁጥጥር የሚደረግበት ሲሆን በቤት ውስጥ ከሚሠራው ምግብ ጋር ካነፃፀሩ የኋሊው ሊመራ የሚችለው በራሳቸው የአትክልት ሥፍራ ከሚመረቱ እና በእድገታቸው ወቅት ከተበስሉ ብቻ ነው ፡፡ በክረምት ወቅት የራሳቸው ፖም እንኳ ብዙዎቹን ንብረቶቻቸውን ያጣሉ ፣ ስለሆነም ጥቅሙ ከፋብሪካ ማምረቻ ጎን ነው ፡፡
