ልጅን ለማሳደግ ዋናው ነገር ስምምነት ነው ፡፡ ከአእምሮ በተጨማሪ በአካል እድገት ውስጥ መሳተፍ ግዴታ ነው ፡፡ በተወሰነ መርሃግብር ላይ መሥራት ቀላል ነው። በትምህርቱ እቅድ ውስጥ ምን ማካተት እንዳለባቸው ይመልከቱ ፡፡
የኳስ ጨዋታዎች
በቀላል ይጀምሩ-ልጅዎን ከፊትዎ ያድርጉ እና እርስ በእርስ ኳስ ይንከባለሉ ፡፡ ከዚያ ኳሱን እንዴት መያዝ እና መወርወር እንደሚችሉ ያሳዩ። ለልጅ ፣ እነዚህ ቀላል ድርጊቶች ከባድ ናቸው ፣ ምክንያቱም እሱ አሁንም የእንቅስቃሴዎችን ቅንጅት እና አነስተኛ ጥንካሬን በደንብ አዳብረዋል። ታገስ. በመለማመድ ህፃኑ በትክክል እንዴት መያዝ እና መጣልን ይረዳል ፡፡ ዋናው ነገር መደበኛ ሥልጠና ነው ፡፡
ወደ 3 ዓመት ዕድሜዎ ልጅዎ ኳሱን ግድግዳ ላይ እንዲወረውረው እና በሚመለስበት በረራ ላይ እንዲያነሳ ያስተምሩት ፡፡ ስለዚህ ህጻኑ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን አሰልቺ እንዳይሆን ፣ የኳስ ጨዋታዎችን ይምጡ ፡፡ ለምሳሌ ፣ ዒላማዎችን ማንኳኳት ይችላሉ ፣ ይህም እንስሳት እንዲሞሉ ያደርጋቸዋል ፡፡ ወይም ፣ ኳሱን ወለል ላይ ባለው ሆፕ ውስጥ ይጣሉት ፡፡ ሌላ ልዩነት ይኸውልዎት-ኳሱን ባልታሰበ መንገድ (በሻርካዎች ወይም በገመድ የተገደበ ወይም በጎዳና ላይ በኖራ የተሳለ) ኳሱን ማሽከርከር ያስፈልግዎታል ፡፡ የትራኩ ስፋት እንደ ህጻኑ ዕድሜ እና ችሎታዎች ሊለያይ ይችላል ፡፡
በህይወት 4 ኛ ዓመት አካባቢ አንድ ልጅ ቀለል ያለ ኳስ ወደ ላይ መወርወር መማር ይችላል ፡፡ ለአንድ ዓመት ዕድሜ ላላቸው ሕፃናት በፉዝቦል ላይ የሚደረጉ ልምምዶች ይበልጥ ተስማሚ ናቸው-ልጁን በሆዱ ላይ በኳሱ ላይ ያድርጉት እና በቀስታ ወደ ፊት እና ወደ ፊት ይሽከረከሩት ፡፡ የሕፃኑን የላይኛው ክፍል በአግድመት አቀማመጥ ለመያዝ ጥረት እንዲያደርግ ፊቲሉን ያንቀሳቅሱ ፡፡ ይህ የአንገትን ፣ የትከሻ እና የኋላ ጡንቻዎችን የሚያጠናክር እንዲሁም አኳኋንን የሚያሻሽል በጣም ጠቃሚ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ነው ፡፡
መዝለል
በመጀመሪያ ልጁ በቦታው እንዲዘል ማስተማር ያስፈልግዎታል ፡፡ የሁለት ዓመት ልጅ ወደ ፊት እንዴት እንደሚዘል በደንብ ሊታይ ይችላል። እባክዎ ልብ ይበሉ ይህ መልመጃ ለአንዳንድ ልጆች ከባድ ነው ፡፡ ግን ወደ 3 ዓመት ሲጠጋ ሊሠራ ይገባል ፡፡
በእግር መሄድ
በባዶ እግር ማሳጅ ምንጣፍ ላይ በእግር መጓዝ በጣም ጠቃሚ ነው ፡፡ ይህንን ለማድረግ ጊዜ መውሰድ የለብዎትም ፡፡ ታዳጊዎ ሁል ጊዜ በባዶ እግሩ የሚራመድ ከሆነ ፣ በክፍሉ መሃል ላይ አንድ ትንሽ ምንጣፍ ብቻ ያስቀምጡ። በጨዋታው ወቅት ህፃኑ በየጊዜው የመታሻ ሽፋኑን ያልፋል ፡፡
ልጅዎ ሚዛንን እንዲጠብቅ ያስተምሩት። ይህንን ለማድረግ አንድ ጠባብ ሰሌዳ መሬት ላይ ማኖር እና ልጁ እንዲህ ዓይነቱን መንገድ እንደማይተው ማረጋገጥ ይችላሉ ፡፡ በመጀመሪያ ልጁን ይደግፉ ፡፡ ቀስ በቀስ ሰሌዳውን በቦርዱ መተካት ይችላሉ ፡፡
ለልጁ አካላዊ እድገት ፣ የጭነት ለውጥ ጠቃሚ ነው ፡፡ ለምሳሌ ፣ በእግር ጣቶች ላይ ፣ ከዚያ ተረከዙ ላይ ፣ ከዚያ በፍጥነት ፣ ከዚያ በዝግታ ፣ ከዚያ ወደ ፊት ፣ ከዚያ ወደኋላ ፣ ከዚያ ቀጥ ፣ ከዚያ በግማሽ ስኩዌር ላይ እንዲራመድ ይጠይቁት ፡፡ በልጅዎ ችሎታ ላይ ያተኩሩ ፡፡ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ችግር በጣም ቀስ በቀስ መጨመር ያስፈልግዎታል ፡፡
ሌሎች ልምምዶች
ህፃኑ የሚከተሉትን መልመጃዎች ይወዳል-እሱ ቀድሞውኑ የሚያውቃቸውን እንስሳት ማሳየት ያስፈልግዎታል ፡፡ ለምሳሌ ፣ እንደ እንቁራሪት ይዝለል ፣ “እንደ ክንፍ” “ክንፎቹን” ያንኳኳ ፣ እንደ ትል ይሳሳ ወይም በድብ ላይ ይራመድ ፡፡ መዝናናት እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የተረጋገጠ ነው ፡፡
በየቀኑ ከምሽቱ እና ከእንቅልፍዎ በኋላ በየቀኑ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ይሞክሩ ፡፡ ከልጅዎ ጋር ዳንስ ፣ አርማዎችን ይለማመዱ። ለልጅዎ መዞር ያለበት መሰናክል ትምህርቶችን ያዘጋጁ-በአሻንጉሊት ዙሪያ ይንሸራተቱ ፣ ወንበር ስር ይራመዱ ፣ ትንሽ ተራራ ይወጣሉ ፡፡ የጋራ ጨዋታዎች ጠቃሚ ናቸው-መያዝ ፣ መደበቅ እና መፈለግ ፡፡ በቤት ውስጥ አግድም አሞሌ ወይም የግድግዳ አሞሌዎች ካሉ በጣም ጥሩ ነው ፡፡
