የጡት ወተት ለህፃኑ አስፈላጊ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን ሁሉ ይሰጣል ፡፡ ህፃኑ ሲያድግ የልጁ አካል ፍላጎቶችም ይጨምራሉ ፣ ይህም የእናት ጡት ወተት ከእንግዲህ ሙሉ በሙሉ ሊያረካ አይችልም ፡፡ ስለዚህ የተጨማሪ ምግብ ምግብ ከአራት እስከ አምስት ወር ዕድሜ አካባቢ መታወቅ አለበት ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
የተጨማሪ ምግብን ቀስ በቀስ ያስተዋውቁ-በመጀመሪያ ፣ ጭማቂዎች ፣ የተፈጨ አትክልትና ፍራፍሬዎች ፣ የጎጆ ጥብስ ፣ ከዚያ እህሎች እና ስጋ ፡፡ ልጅዎን በጥቂቱ ይመግቡ ፣ በሻይ ማንኪያ ወይም በሁለት ይጀምሩ እና በሳምንት ውስጥ እስከ ሙሉ አገልግሎት ድረስ ይሥሩ ፡፡
ደረጃ 2
ጡት ከማጥባትዎ በፊት የተጨማሪ ምግብ መስጠቱ የተሻለ ነው ፡፡ ትኩስ ጭማቂዎች በጣም ጥሩ የቪታሚኖች ምንጮች ናቸው ፡፡ ልጅዎ ጭማቂዎችን ሲለምድ በቆሸሸ ድንች እና ገንፎ ለማከም ይሞክሩ ፡፡ ታጋሽ ሁን ፣ ጊዜህን ውሰድ ፡፡ የሕፃኑ አካል ገና እየተፈጠረ ነው ፣ እና በጣም ንቁ የሆኑ አዳዲስ ምርቶችን በተለመደው የልጆች ምናሌ ውስጥ ማስገባት በአለርጂዎች ወይም በአንጀት እና በሆድ ውስጥ የተለያዩ ችግሮች ያስከትላል ፡፡
ደረጃ 3
ከአራት ወር ጀምሮ የሕፃኑን አመጋገብ በከባድ የተቀቀለ የእንቁላል አስኳል ይጨምሩ ፡፡ ይጠንቀቁ ፣ የአለርጂ ምላሽን ያስከትላል ፡፡
ደረጃ 4
ከአምስት ወር ገደማ ጀምሮ ፍርፋሪውን ወደ እህሎች ያስተዋውቁ ፡፡ ቤት ውስጥ ገንፎ ይስሩ ወይም በመደብሩ ውስጥ ዝግጁ ይግዙ ፡፡ በመጀመሪያ ፣ ለልጅዎ ሩዝ ወይም የባቄላ ገንፎ ያቅርቡ ፣ በኋላ በቆሎ እና ኦትሜል ያቅርቡ ፡፡
ደረጃ 5
ህፃኑ አዲሱን ምግብ ካልወደደ ፣ እሱ ባለጌ እና ህክምናውን ይተፋል ፣ አጥብቀው አይጠይቁ። ከሌላ ፍራፍሬ ወይም አትክልት የተፈጨ ድንች ለመስጠት ይሞክሩ እና የባችዌትን ገንፎን በሩዝ ይለውጡ ፡፡ በዚያ ላይ ምንም ስህተት የለውም ፣ ልጁም የራሱ የሆነ ጣዕም ምርጫዎች ሊኖረው ይችላል።
ደረጃ 6
እስከ ስድስት ወር ድረስ ህፃኑ በቀን ሁለት ጊዜ መመገብ አለበት ፡፡ በተጨማሪ ምግብ መካከል ጡት ማጥባት ወይም ቀመር መመገብ አለበት ፡፡ እስከ ዘጠኝ ወር ድረስ የልጆች ምናሌ የበለጠ የተለያዩ መሆን አለበት ፡፡ ለልጅዎ ገንፎ ፣ የሾርባ ሾርባ ፣ የአትክልት እና የስጋ ንፁህ ፣ የጎጆ ጥብስ ወይም ኬፉር ይስጡት ፡፡ የተዘጋጀ የስጋ ንፁህ ከድንች ወይም ከሌሎች አትክልቶች ጋር ሊደባለቅ ይችላል።
ደረጃ 7
ከዘጠኝ እስከ አሥር ወር ድረስ ለልጅዎ የስጋ ቦልሳዎችን እና የእንፋሎት በርገርን ማብሰል ይጀምሩ ፡፡ አንድ ዓመት ሲሆነው ልጅዎን ከተለመደው የቤተሰብ ጠረጴዛ የተወሰኑ ምግቦችን ይስጡት-ሾርባዎች ፣ የተፈጨ ድንች ፣ የእንፋሎት ሥጋ እና ዓሳ ፣ ዳቦ ፣ ትኩስ ፍራፍሬዎች እና አትክልቶች ፡፡
