“በቤት ውስጥ ያለው የአየር ሁኔታ” ፀሐያማ እና ጥርት ባለበት ጊዜ ጥሩ ነው። በጣም የቅርብ ሰዎች ሁል ጊዜ በአስቸጋሪ ጊዜያት በቃልም ሆነ በድርጊት ይደግፋሉ ፣ ሁል ጊዜም በሚስጥሮቻቸው በአደራ ሊሰጡ ይችላሉ ፣ ከእነሱ ጋር መዝናናት ይችላሉ ወይም አዝነዋል ፡፡ በዓለም ላይ ምንም ቢከሰት በሕይወትዎ ውስጥ አንድ የማያቋርጥ ቋሚ አለ - ይህ የእርስዎ ቤተሰብ ነው ፡፡ በሚያሳዝን ሁኔታ, አንዳንድ ጊዜ በግንኙነቶች ውስጥ, በጣም ቅርብ በሆኑ ሰዎች መካከልም እንኳ ችግሮች እና አለመግባባቶች ይነሳሉ ፡፡ አለመግባባት በሚፈጠርበት ጊዜ እንዴት ጥሩ ግንኙነቶች እንዲመለሱ እና በቤተሰብ ውስጥ ሰላም እንዲሰፍን?
አስፈላጊ
- የሌላ ሰውን አቋም መገንዘብ;
- ገንቢ ውይይት።
መመሪያዎች
ደረጃ 1
በእሳት ላይ ነዳጅ ካከሉ የቤተሰብ ግጭትን ጨምሮ ማንኛውም ግጭት ያድጋል ፡፡ ስለዚህ በመጀመሪያ ፣ ሆን ተብሎ “ጠላትነትን” ማካሄድ ያቁሙ ፡፡ በቤተሰብ ውስጥ ሰላምን ለመፍጠር ፣ ያለ ግልፅ ግጭት እና ያለ “ቆሻሻ ብልሃት” ያድርጉ ፡፡
ደረጃ 2
ማንኛውም ግጭት የሚነሳው ከፍላጎቶች ግጭት ወይም ከሁኔታው የተለየ እይታ ነው ፡፡ ስለዚህ ፣ ያለ ጩኸት እና መሳደብ እያንዳንዳቸው ስለሁኔታው ያለዎትን ራዕይ ፣ ችግሮችዎን እና ምኞቶችዎን ያመለክታሉ። ምኞቶችን በትክክል ማመላከት አስፈላጊ ነው ፣ እና የይገባኛል ጥያቄዎችን አለማድረግ ፡፡ ስለዚህ ሁኔታ ሲወያዩ የግል አይሁኑ ፡፡ ድርጊቶቹን ይነቅፉ ፣ ግን ግለሰቡን አይደለም ፣ እና እንዲሁም የግል ባህሪያቱን አይደለም ፡፡ የቤተሰብ አባላትን የግል ባሕርያትን በመተቸት እና ቅሬታዎችን በማሰማት በቤተሰብ ውስጥ ሰላምን ማስፈን በጣም ከባድ ይሆናል ፣ የማይቻል ካልሆነ ፡፡
ደረጃ 3
ምኞቶችዎን ከገለጹ በኋላ በቀጥታ ወደ ችግሩ መፍታት ይቀጥሉ ፡፡ ማንኛውንም ግጭት ለመፍታት ሁለት ገንቢ መንገዶች አሉ - ትብብር እና ስምምነት። በግጭቱ ውስጥ ፍላጎታቸው የተነካባቸው ሁሉም የቤተሰብ አባላት እርስ በእርስ ለመስማማት ከተስማሙ ድርድር ሊደረስበት ይችላል ፡፡ የተስማሙትን ስምምነቶች በማክበር መስማማት ብቻ ሳይሆን ተጨባጭ እርምጃም መውሰድ አስፈላጊ ነው ፡፡ ትብብር የቤተሰብ ግጭቶችን ጨምሮ ማናቸውንም ግጭቶች ለመፍታት በጣም አመቺው መንገድ ተደርጎ ይወሰዳል ፡፡ ለተጋጭ ወገኖች ፍላጎት ሙሉ እርካታ አስተዋጽኦ የሚያደርገው ይህ ስትራቴጂ ነው ፡፡ በዚህ ስትራቴጂ ሁኔታውን ለመፍታት ሁሉም ባለድርሻ አካላት ምን ማድረግ እንደሚችሉ ያስቡ ፡፡
ደረጃ 4
በማንኛውም ግጭት ውስጥ የቤተሰብን ግጭት ጨምሮ ራስዎን በሌላ ሰው ቦታ ለማስቀመጥ ይሞክሩ ፡፡ የሌላ ሰው ባህሪ ምክንያቶች ፣ ስሜቶቹ እና የሁኔታው ራዕይ ለመረዳት ይሞክሩ ፡፡ በቤተሰብዎ ውስጥ ሰላምን ለመገንባት ፣ ስለ ስሜቶቹ ፣ ስለ ባህሪው እና ስለ ፍላጎቱ ያለዎትን ግንዛቤ ይግለጹ። አንድ ሰው ሌላኛው የእርሱን ችግር እንደተረዳ ሲመለከት ለመተባበር እና ለማግባባት ቀላል ይሆናል ፡፡ ከሌላ ሰው ፍላጎት ይልቅ ራስዎን ወይም ፍላጎቶችዎን ለማስቀደም አይሞክሩ ፡፡ በእኩል ደረጃ ላይ ይሁኑ ፡፡
