ሁሉም ወጣት ወላጆች ማለት ይቻላል ይህንን ችግር ይጋፈጣሉ ፡፡ አሁን ህፃኑ ቀድሞውኑ እያደገ ነው ፣ ይራመዳል እና እራሱን ይመገባል ፣ ግን በራሱ መተኛት አይችልም። በራስዎ መተኛት መማር በጣም በኃላፊነት እና በማስተዋል መወሰድ አለበት።
ምናልባት የተዘረዘሩት ምክሮች በዚህ አስቸጋሪ ሥራ ውስጥ ወጣት ወላጆችን ይረዱ ይሆናል ፡፡
ለአልጋ መዘጋጀት ዕለታዊ አሠራሮችን የያዘ ስልታዊ መሆን አለበት-መታጠብ ፣ ጥርስን መቦረሽ ፣ የንፅህና አጠባበቅ ሂደቶች ፡፡ ልጁ ቶሎ መተኛት እንዳለበት ማወቅ አለበት ፡፡ ህፃኑ ሲያወዛውዙት መተኛት ከለመደ ህፃኑ እዚያው ላይ እንዲተኛ ይህን ልማድ በአልጋ ላይ ተረት ወይም በጨረፍታ ቀስ በቀስ ለመተካት ይሞክሩ ፡፡ ቀስ በቀስ ይህ ሥነ-ስርዓት በአልጋው ውስጥ ሊከናወን ይችላል።
የቀን እንቅልፍ ለህፃናት በጣም አስፈላጊ ነው ፣ ግን በዚህ ጊዜ እንዲተኛ ማድረግ በጣም ከባድ ነው ፡፡ እንደ ደንቡ ፣ ይህ በልጁ ያልተሟላ የኃይል ብክነት ምክንያት ነው ፡፡ በተቻለ መጠን ለእሱ ብዙ እንቅስቃሴዎችን ለማምጣት ጠዋት ይሞክሩ ፣ ከአካላዊ በተሻለ ፣ በድካም ፣ ህፃኑ በፍጥነት ይተኛል ፡፡ ማንኛውም ሰው በሌሊት በርካታ የእንቅልፍ ደረጃዎችን ያልፋል ፣ በዚህ መካከል አጭር ንቃት ሊኖር ይችላል ፡፡ አዋቂዎች ከእንቅልፍ በኋላ እነዚህን ጊዜያት አያስታውሱም ፣ እና ልጆች እራሳቸውን መተኛት ስለማይችሉ ወላጆቻቸውን ይደውላሉ ፡፡ ህፃኑ ከእንቅልፉ ከተነሳ ወዲያውኑ ወደ እሱ አይሮጡ ፣ ትንሽ ይጠብቁ ፣ ምናልባት በራሱ መተኛት ይችላል ፡፡
አንድ አስፈላጊ ነጥብ ከገዥው አካል ጋር እየተለመደ ነው ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ በየቀኑ መተኛት ለሰውነት ምልክት ይሰጠዋል ፣ እናም በዚህ ጊዜ ህፃኑ ይተኛል ፡፡ ከመተኛቱ በፊት ከቤት ውጭ ከልጅዎ ጋር ከቤት ውጭ ጨዋታዎችን ላለመጫወት ይሞክሩ ፣ ይህ ደስታን ያስከትላል ፣ እናም እንቅልፍ ይጠፋል።
ምን ማድረግ እንደሌለብዎት ያስታውሱ.
ታዳጊዎ ከታመመ የራስ-እንቅልፍ ሥልጠና አይጀምሩ ፡፡ ፍርፋሪው ላይ አይጮኹ ፣ ልምዶቹን በተለይም ከእርስዎ ጋር በጥብቅ ከተያያዘ መሰናበት ለእሱ ከባድ ነው ፡፡ የስነልቦና ችግሮች መለያዎችን ማንጠልጠል አያስፈልግም ፣ ህፃኑ በራሱ መተኛት ካልቻለ ፣ ምናልባት ገና አልተዘጋጀም ፡፡
