ዓመታት ያልፋሉ ፣ ግን አሁንም ብቻዎን ነዎት። በህይወት ውስጥ ዋናው ነገር ፍቅር መሆኑን መገንዘቡ እዛው ነው ፡፡ ግን ስሜቱ ራሱ አሁንም ጠፍቷል ፡፡ የብቸኝነት ሕይወት እና የፍቅርን መጽሐፍ ለማቆም ጊዜው አሁን ነው ፡፡ እንዴት ማድረግ እንደሚቻል?
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ለፍቅር ዝግጁ ይሁኑ ፣ ይክፈቱ ፣ ምክንያቱም በማንኛውም ጊዜ ሊመጣ ስለሚችል ፡፡ ይህ ማለት ከተቃራኒ ጾታ ወደ ሚወዱት እያንዳንዱ ሰው መመገብ ያስፈልግዎታል ማለት አይደለም ፣ ግን እንዲሁ ችላ ሊባል አይገባም ፡፡ ወዳጃዊ ይሁኑ ፣ ፈገግ ይበሉ ፣ በአከባቢው ለሚሆነው ነገር ፍላጎት ይኑሩ ፡፡
ደረጃ 2
ለመልክቱ ትኩረት ይስጡ ፡፡ ልብስዎን ለረጅም ጊዜ ካላዘመኑት እሱን ለማድረግ ጊዜው አሁን ነው ፡፡ ወቅታዊ ልብሶችን ፣ ጫማዎችን እና መለዋወጫዎችን ይግዙ ፡፡ ወቅታዊ የሆነ የፀጉር አሠራር ወይም የፀጉር አሠራር ይንከባከቡ ፡፡ ፀጉር ፊቱን በሚያምር ሁኔታ መቅረጽ አለበት ፣ እና እንደ ተጎታች መሆን የለበትም።
ደረጃ 3
ራስዎን በመውደድ ይጀምሩ ፡፡ ይህ ማለት ራስ ወዳድነት ወይም ናርሲሲዝም ማለት አይደለም ፡፡ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች አንድ ሰው ሌላውን መውደድ የሚችለው ራሱን ሲወድ ብቻ ነው ይላሉ ፡፡ እስቲ ይህንን አፍታ እንደ መሰረት እንውሰድ ፡፡ ይህ ሁኔታ ራስዎን በእውነት ማን እንደሆኑ ስለመቀበል ነው ፡፡ ከራስዎ ጋር በፍቅር መውደቅ ቀላል ላይሆን ይችላል ፣ ሀዘን ወይም ቁጣ ፣ ግን እሱ የማንኛውንም ሰው አካል እንዲሁም ደግነት ፣ መተሳሰብ ፣ ቅንነት ነው እያንዳንዳችን በዓለም ውስጥ የሚኖር ማንኛውም ጥራት አለን ፣ በተለያየ መጠኖች ብቻ። እነዚህን ስሜቶች በራስዎ ውስጥ በመቀበል ሌላውን ሰው ለመረዳት ለእርስዎ ቀላል ይሆንልዎታል።
ደረጃ 4
ይህ የፍቅር ማደሪያ ስለሆነ ቤትዎን በሥርዓት ያስተካክሉ ፡፡ በቤትዎ ውስጥ ምቾት ነዎት? እዚያ ለመሆን ፣ ጊዜ ለማሳለፍ ይፈልጋሉ? አንዳንድ ጊዜ ፣ ምቾት እንዲኖርዎት ፣ የቤት እቃዎችን ማንቀሳቀስ ወይም አካባቢውን መለወጥ ብቻ ያስፈልግዎታል ፡፡ አዳዲስ መጋረጃዎችን ይግዙ ፣ የሚያምር አልጋን ይግዙ ፡፡ ሁሉንም የብቸኝነት ምልክቶች ከአፓርታማው ውስጥ ያስወግዱ። እየተናገርን ያለነው ስለ ያልተጣመሩ ዕቃዎች ወይም ምስሎች ነው ፡፡ ብቸኛ ሰዎች ብዙውን ጊዜ ሀዘንን የሚያስከትሉ ምስሎችን ይሰቅላሉ ፣ እረኝነትን የሚያመለክቱ ሐውልቶችን ያገኛሉ ፡፡ በምትኩ ፣ ጥንድ ምስሎችን ይግዙ ፣ በአንድ ጊዜ ሁለት ዛፎችን በድስቱ ውስጥ ይተክላሉ እና ለመኝታዎ ሁለተኛ ትራስ ያግኙ ፡፡
ደረጃ 5
ከተቃራኒ ጾታ ጋር መግባባት ፣ ለዓይን መተያየት ፣ መገናኘት ፣ ፈገግ ማለት ፡፡ ፍቅር በጋራ ርህራሄ ላይ የተገነባ ነው ፡፡ ዓይኖች የነፍስ መስታወት ናቸው ፣ እና የሆነ ቦታ እዚያው መነሳት ወይም በቀላሉ ውጭ መውጣት የሚያስፈልገው ብሩህ የደስታ ስሜት ይኖራል።
ፍቅርን በጨረፍታ ይላኩ ፣ እና ለመናገር ሲፈልጉ አስፈላጊዎቹን ቃላት ይናገሩ-“እወድሻለሁ” ፡፡
