ከአዳዲስ ሰዎች ጋር የመግባባት ችግሮች በአስተዋዋቂዎች ፣ በአድናቂዎች ፣ በአእምሮ የስሜት ቀውስ ያጋጠማቸው እንዲሁም የጤና ችግሮች ባሉባቸው ወዘተ ሊከሰቱ ይችላሉ ፡፡ በማንኛውም ሁኔታ እራስዎን በኅብረተሰብ ውስጥ ካለው የግንኙነት ግንኙነት ሙሉ በሙሉ ለመጠበቅ አስቸጋሪ እና በጣም የማይፈለግ ይሆናል ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
አዲስ ትውውቅ ይኖርዎታል ፡፡ ለእሱ በመዘጋጀት ላይ ፣ ለእርስዎ ባልተለመዱ ልብሶች ፣ በፀጉር አሰራሮች እና በመዋቢያዎች መልክዎን በጥልቀት ለመለወጥ አይሞክሩ ፡፡ ከአንዱ ጥሩ ጓደኛዎ ጋር የፍቅር ቀጠሮ የሚይዙ ቢመስሉ ጥሩ ነው ፡፡ ጥልቅ የመንፈስ ጭንቀት ካጋጠምዎ እራስዎን በአራት ግድግዳዎች ውስጥ አይቆልፉ ፡፡ ማን ያውቃል ፣ ምናልባት ከዚያ የሚያወጣዎት አዲሱ ሰዎች ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡
ደረጃ 2
ወደ አወንታዊ ውጤት ይለጥፉ ፡፡ አዲስ የምታውቀው ሰው ምን ያህል በቀላሉ እና በተፈጥሮ እንደሚተላለፍ አስብ-እያንዳንዱ ሰው አስደሳች ሰዎችን በማግኘቱ ፈገግታ እና ደስተኛ ነው። ይህንን ቅasyት እውን ለማድረግ ፣ ወደ ትውውቅ ቦታ በሚወስደው መንገድ ላይ ቀድሞውኑ ፈገግ ይበሉ ፣ ለምሳሌ የፀሐይ ብርሃን ፣ በመንገድ ላይ የሚጫወቱ ልጆች ፣ ድንቢጦች ማ chiጨት ፣ ወዘተ ፡፡ ወደ ስብሰባው ቦታ ሲደርሱ ፈገግታዎ በተቻለ መጠን ተፈጥሯዊ ይሆናል ፡፡
ደረጃ 3
በራስዎ ላይ በራስ መተማመን ለማግኘት መጀመሪያ መተዋወቂያውን ይጀምሩ (ጆች) ፡፡ ያን ያህል ከባድ አይደለም ፣ ምክንያቱም እራስዎን ማስተዋወቅ ፣ ሰላምታ መለዋወጥ እና እንዲቀመጡ መጋበዝ ያስፈልግዎታል ፡፡ ውስጣዊ እና የማይመችዎ ከሆነ እራስዎን አያሰቃዩ - በጣም እንደሚጨነቁ ለአዲስ ጓደኛዎ ይንገሩ ፡፡ ምናልባት እሱ ከእርስዎ ባልተናነሰ እየተንቀጠቀጠ እና ሊረዳዎ ይሞክራል ፡፡
ደረጃ 4
Extroverts በበኩላቸው የራሳቸውን ጫወታ እና ሁሉንም ትኩረት የማግኘት ፍላጎት መጠንቀቅ አለባቸው ፡፡ በተጨማሪም ፣ የአንድን ሰው ገጽታ ወይም ድርጊት በተመለከተ የእሴት ፍርድን የማይደብቁ ከሆነ ፣ ከዚያ አዲስ የሚያውቃቸውን በቀላሉ ሊያገለሉ ይችላሉ ፣ እናም ከመጠን በላይ ፀረ-ነፍሳት ይደክማሉ። ትውውቅ በመጀመሪያ ፣ መነጋገሪያ መሆኑን ያስታውሱ ፣ ይህም የጋራ ፍላጎቶችን እና ምርጫዎችን ለመፈለግ ያለመ ነው ፡፡ ጥያቄ በሚጠይቁበት ጊዜ መልሱን ያዳምጡ ፣ አነጋጋሪውን ላለማስተጓጎል ይሞክሩ ፡፡
ደረጃ 5
በግለሰብ ችግሮች (መንተባተብ ፣ መስማት የተሳሳተ የመስማት ችሎታ ፣ የነርቭ ነክ እክሎች ፣ የእጆችን መንቀጥቀጥ ፣ ወዘተ) ምክንያት አዳዲስ ሰዎችን ለመገናኘት የሚፈሩ ከሆነ አስቂኝ እና እራስን መውደድ ያድንዎታል ፡፡ በተለመደው በራስ ግምት ፣ ከረሜላ እራሱ የበለጠ ከረሜላ መጠቅለያው የሚስቡትን አያስፈራዎትም። በራስ መተማመን እና በራስ የመተማመን ስሜት ለማግኘት በጋዜጠኛ እና በተጓዥ (ከስድስት ዓመቱ ጀምሮ የፖሊዮ ጋር) አላን ማርሻል የተባለውን የሕይወት ታሪክ መጽሐፍ “ከጉድጓዶቹ ላይ መዝለል እችላለሁ” የሚለውን መጽሐፍ ያንብቡ ፡፡
