እንደ ማጥቃት ባሉ እጅግ በከፋ ሁኔታ ውስጥ ራስዎን በአንድ ላይ መሳብ እና ተገቢ እርምጃ መውሰድ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ ለራስዎ መቆም ለመቻል በወሳኝ ወቅት የድርጊት መርሃ ግብር ያዘጋጁ ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ለማረጋጋት ይሞክሩ ፡፡ በሁኔታው ላይ ለማንፀባረቅ ከፍርሃትዎ እረፍት ይውሰዱ ፡፡ እያንዳንዱ ትንሽ ነገር ፣ እያንዳንዱ ዝርዝር ሁኔታ ጤናማ ለመሆን እና ሕይወትዎን ለማዳን ሊረዳዎ ይችላል ፣ ስለሆነም ይጠንቀቁ ፡፡
ደረጃ 2
ያጠቃዎትን ሰው ችሎታዎች ለመገምገም ይሞክሩ ፡፡ ምን ያህል ከባድ እንደሆነ ያስቡ ፣ አንድ ወንጀለኛ በአካል ምን ያህል ጠንካራ ሊሆን እንደሚችል ያስቡ ፣ ዕድሜውን ፣ ሥነ ልቦናዊ አመለካከቱን ከግምት ያስገቡ ፡፡ ከተቻለ ልዩ ምልክቶቹን ያስታውሱ ፡፡
ደረጃ 3
ጥንካሬዎን ያስሉ እና የባህሪ ታክቲኮችን ይምረጡ። አካላዊ ችሎታዎ ተመጣጣኝ በሚሆንበት ጊዜ ብቻ በደለኛውን ያጠቁ። እራስዎን እንዴት እንደሚከላከሉ ያስቡ ፡፡
ደረጃ 4
ሁኔታውን ወደ ግጭት ማምጣት የለብዎትም ፡፡ ከአጥቂው ጋር አይጨቃጨቁ ፣ ጨካኝ እንዲሆኑ አያበሳጩት ፡፡ ተቃዋሚዎን በአይን ውስጥ ለመመልከት እርግጠኛ ይሁኑ ፡፡
ደረጃ 5
እድሉ ካለዎት እና በችሎታዎችዎ ላይ እምነት ከጣሉ ይሮጡ. ማምለጥ ካልቻሉ ጀርባውን ወደ ወንጀለኛው ሳይዙ ያፈገፍጉ ፡፡ አንድ ጠቃሚ አቋም መምረጥ ያስፈልግዎታል ፣ ከአከባቢዎ ውስጥ ያሉ ነገሮች በችግር ውስጥ ምን ሊረዱ እንደሚችሉ ያስቡ ፡፡
ደረጃ 6
ጠላትን ለመቃወም ካሰቡ ቆራጥ እርምጃ ይውሰዱ ፡፡ ደካማ መቋቋም ወደ ስኬት ሊያመራ የሚችል አይመስልም ፡፡ ይህን ሲያደርጉ አጥቂውን ብቻ ያስቆጣሉ ፡፡
ደረጃ 7
የአጥቂውን ትኩረት ትኩረቱን ይከፋፍሉ ፣ ከዚያ በአፍንጫ ወይም በአንገት ፣ በሺን ወይም በአንጀት ውስጥ ይምቱት። አስገራሚ ውጤት በእጆችዎ ውስጥ ይጫወታል ፡፡ ጭንቅላትን በእጆችዎ በመሸፈን እራስዎን ይጠብቁ ፡፡
ደረጃ 8
ሁኔታውን እና እርስዎን በትክክል የሚያሰጋዎትን አደጋ ይገምግሙ ፡፡ የራስ መከላከያ እርምጃዎችን ማለፍ በሩሲያ ፌደሬሽን የወንጀል ሕግ መሠረት ይቀጣል ፡፡
ደረጃ 9
እንደ ውሻ ባሉ እንስሳት በሚጠቁበት ጊዜ በትክክል ይሥሩ ፡፡ መሮጥ አያስፈልግም ፡፡ በጠንካራ ድምፅ ውስጥ “ቁጭ” ን ያዝ እና ያዝ። ከእርስዎ ጋር ያለዎትን አንድ ነገር ወደ ጎን በመጣል የውሻዎን ትኩረት ማዘናጋት ይችላሉ ፡፡
ደረጃ 10
መሰብሰብ አገጩ በደረት ላይ መጫን አለበት ፡፡ ውሻው ቀድሞውኑ እየከፈለዎት ከሆነ እንስሳው ጉሮሮን እንዳይይዝ ለመከላከል ክንድዎን ወደ ፊት ያራዝሙ። ውሻዎን እየተንከባለሉ ከሆነ በጣም የሚያሠቃዩ ምቶች በአፍንጫ እና በሽንት አካባቢ ውስጥ እንደሚሆኑ ያስታውሱ ፡፡
